Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 30

​

Уникальный в РФ пошаговый тренинг Натальи Бородиной, основанный на альтернативном методе для женщин старше 60 лет.

Всего за 60 дней вы избавитесь от причин возникновения высокого уровня холестерина, приведете его в норму, научитесь его контролировать и уменьшите количество бляшек в сосудах на 50%.

• Новые бляшки не будут появляться
• Снизите риски сердечно-сосудистых заболеваний
• Избавитесь от приема статинов и других препаратов

Как работает мой метод:

1. Появляется понимание, как работает холестерин, избавляемся от информационного мусора
2. Избавляемся от страха высокого холестерина и его развития
3. Снижает стресс на этом фоне
4. Регулируем уровень холестерина через противовоспалительное питание
5. Без жестких ограничений по продуктам, чтобы организм получал все необходимые жиры, углеводы, минералы и витамины
6. Снижаем дозировку статинов или исключаем их полностью
7. Создаем бессознательный контроль уровня холестерина, «как почистить зубы»
8. Внедряем в жизнь способы натуропатической поддержки сосудов
9. Рассасываем старые бляшки, снижаем образование новых бляшек и тромбов
10. Продлеваем жизнь и живем без страха получить инфаркт, инсульт
11. Исключаем риски развития сосудистой деменции

В чем преимущества альтернативного метода:

• Можно начать, даже если у вас 20 лет высокий холестерин и все это время вы принимаете статины;
• Можно начать в любом возрасте, даже если есть диагноз атеросклероз, лишний вес, диабет, шунтирование и даже если был инсульт;
• Альтернативные препараты на натуральной основе, научно-доказанные рекомендации народной медицины;
• Подходит тем, кто хочет заниматься профилактикой, у кого уже есть диагноз «высокий холестерин» и тем, кто уже принимает статины;
• Акцент сделан не на лекарства и постоянные поездки по врачам, а на научные методы помощи организму правильно вырабатывать хороший холестерин, выводить излишки холестерина натуральными методами и не допускать образования и развития бляшек.

И главное - какие результаты он дает:

• Самостоятельно улучшаем показатели хорошего холестерина без таблеток, операций, врачей
• Исключается риск развития атеросклероза, холестериновых бляшек и тромбов
• Вернется нормальный уровень холестерина
• Уходит одышка при физических нагрузках
• Нормализуется питание, добавляется в рацион жирная пища
• Нормализуется давление и снижается учащенное сердцебиение
• Вы сможете слезть со статинов без рисков
• До минимума снизятся риски сердечно-сосудистых заболеваний
• Вырабатывается свой компетентный взгляд на решение проблем с холестерином
• Усилится противовоспалительные способности организма
• У вас снизится уровень стресса, который также влияет на развитие ССЗ
• У вас улучшится сон и уйдет постоянное чувство усталости

Этот тренинг для вас, если:

• Если вы хотите вернуть нормальный уровень холестерина и перестать бояться его последствий
• Если вы уже пытались снизить холестерин за счет питания и таблеток, но это вам не помогло
• Если вы уже поняли, что врачи лечат только статинами
• Если вы устали сидеть на постоянных диетах и жестко ограничивать себя в еде
• Если для вас важно иметь чистые сосуды и хотите защитить себя от инфарктов и инсультов физических нагрузках
• Если у вас в сосудах уже есть бляшки и вы хотите уменьшить их количество, и чтобы новые бляшки не образовывались без рисков
• Если вы не хотите пить таблетки от холестерина
• Если вы хотите научиться контролировать холестерин в домашних условиях не прибегая к медицинским услугам

В чем уникальность обучения:

• Для снижения холестерина по моей программе, вам не надо будет совершать подвигов, покупать абонемент в спортзалы, тратить деньги на физиотерапии, на экзотические продукты;
• Попытка лечения препаратами, которые стоят от 750 руб. и которых хватает на 1 месяц, а пить нужно постоянно. Что равно 9.000 руб. в год.
• Доступ к обучению выдается бессрочно, уроки короткие и вы сможете смотреть их в любую свободную минуту, когда захотите;
• Вам не придется кардинально менять свое питание, контролировать калории, жиры и углеводы;
• Не придется много времени проводить у плиты, готовя эксклюзивные блюда по рецептам с ютуба.
• Таких подробных тренингов с доведением за руку до конкретных результатов за конкретное время - нет, я долго искала, но не нашла;
• Пошаговый план уроков с внедрением материалов;

Спойлер: ПРОГРАММА КУРСА

10 уроков для тотального контроля уровня холестерина

1 урок:

• Две точки зрения на Атеросклероз.
• Загадочные буквы в анализах - ЛПВП и ЛПНП, нормы по холестерину.
• Функции холестерина.
• Откуда берется холестерин.
• Чем отличаются анализы на липидограмму, которые делают в Европе.

Результат:

• Будете лучше лучше некоторых врачей разбираться в этом вопросе.
• От А до Я будете понимать свои анализы.
• Защитите себя от информационного мусора.

Обучающие программы на эту тему стоят - от 10.000 рублей

2 урок:

• Домашние методы диагностики атеросклероза.
• Анализ на холестерин, как подготовиться, что является нормой показателей холестерина.
• Генетическая природа нарушения нормы холестерина в крови.
• Как узнать свою генетику без анализов.

Результат:

• Сможете самостоятельно без похода к врачам оценить состояние своих сосудов.
• Сможете по специальным таблицам оценить риски сердечно-сосудистых событий.

Походы к врачам и тесты на генетику обойдутся в среднем - 80.000 рублей

3 урок:

• Парадоксы статинотерапии.
• Побочный эффект статинов.
• Как снизить вред от статинов, как снизить их дозировку при традиционном лечении.

Результат:

• Начнете избавляться от приема статинов через снижение дозировки, снизите вред для различных систем организма.

Регулярное употребление статинов обойдется вам за 10 лет - 240.000 рублей

4 урок:

• Дополнительные анализы, чтобы увидеть реальные риски ССЗ и как привести их в норму. Некоторые анализы важнее, чем анализ на сам холестерин.

Результат:

• Получите большую уверенность в своей защищенности от атеросклероза, от сердечно-сосудистых событий.

5 урок:

• Великий холестериновый обман или почему хороший холестерин превращается в плохой и образует бляшки. Подробный разбор метода.

Результат:

• Сможете кардинально влиять на уровень и качество холестерина, чтобы ваши сосуды всегда оставались в идеальном состоянии.

Только этот урок прибавит вам лет 10 к жизни, в какую цены, вы бы оценили его? - бесценно

6 урок:

• Что конкретно делать, чтобы снизить холестерин, убрать угрозу атеросклероза.
• Рекомендации традиционной медицины.
• Что делать тем, кто очень боится отказаться от статинов.

Результат:

• Улучшите состояние своих сосудов применяя проверенные рекомендации традиционной медицины.
• Избавитесь от побочных эффектов от применения статинов.

В какую стоимость вы бы оценили такой результат? - бесценно

7 урок:

• Альтернативные методы.
• Что делать, чтобы убрать угрозу атеросклероза при помощи питания.
• Мифы о диетах против Атеросклероза.

Результат:

• У вас будут уникальные рекомендации по питанию, которые однозначно улучшат состояние ваших сосудов и здоровье в целом.
• Вы убережете себя себя от ненужных ограничений, стрессов и нежелательных побочных эффектов.

Услуги специалистов по питанию с индивидуальным контролем обойдется вам - от 30.000 до 70.000 рублей

8 урок:

• Идеальная стратегия улучшения желчеоттока для снижения уровня холестерина.
• Важный козырь в борьбе с атеросклерозом - наладить работу печени и желчного пузыря без статинов.

Результат:

• Воспользовавшись этой стратегией вы сможете значительно улучшить свои показатели холестерина без статинов.

Обучение по улучшению работы печени и желчного пузыря обойдутся вам -
от 10.000 рублей

9 урок:

• Биологически активные вещества в борьбе с плохим холестерином, с кальцинированием сосудов.
• Травы с антилипидным эффектом.
• Натуропатическая поддержка. Альтернативные препараты натурального происхождения.

Результат:

• Вы сможете воспользоваться научно доказанными рекомендациями по нормализации липидного профиля, используя народные рецепты, опыт натуропатов, научные разработки, которые применяются в частных клиниках, где у врачей нет ограничений по назначению препаратов.

Сопровождение нутрициолога на несколько месяцев, у которого есть опыт в теме сосудов обойдется - в 50.000 рублей

10 урок:

• Дополнительные важные рекомендации.

Результат:

• Важные уникальные рекомендации, про которые мало кто знает, и применив которые, вы значительно улучшите состояние сосудов.

Эти рекомендации можно пытаться найти у разных специалистов, которых еще нужно найти. Их консультации обойдутся вам - от 30.000 рублей

В курсе:

• Все 10 уроков программы
• Готовый список продуктов
• Бонусный курс - висцеральный самомассаж

Несмотря на то, что вы уже и так получили очень выгодные условия для участия, я решила сделать всем, кто оплатит доступ к тренингу 5 подарков. Общей ценностью 24.000 руб.

Подарок №1: Бонусный урок: Стресс-менеджмент

Вы узнаете:

• Поскольку стресс один из факторов, который поднимает холестерин и вредит в целом здоровью, то от него нужно уметь избавляться.
• Этот урок научит вас снижать стресс, тревожность. Вы станете веселее, научитесь справляться с разными неприятными ситуациями в жизни и избавляться от негативных мыслей.

Ценность - 5.000 руб.

Подарок №2: Моя книга: “20 простых и готовых рецептов для снижения холестерина самыми обычными и доступными продуктами”

Вы узнаете:

• Эти рецепты мои личные. А я самый обычный житель в небольшом поселке около Хабаровска. У меня нет в магазинах экзотических товаров.
• Поэтому, я создала рецепты с продуктами, доступными даже в самом маленьком магазине в глубинке нашей страны.

Ценность - 2.000 руб.

Подарок №3: Готовый список проверенных поставщиков биологически активных добавок

Вы узнаете:

• Там, где я их покупаю уже долгие годы.
• Мне пришлось отфильтровать массу поставщиков и фирм, чтобы найти те, чьи БАВ реально работают и продаются по доступным ценам.

Ценность - 5.000 руб.

Подарок №4: Бонусный урок: Мой личный опыт чистки печени, желчного пузыря и поджелудочной

Вы узнаете:

• Есть медицинские способы это сделать, но они стоят от 10.000 за прием. Есть десятки других способов, которыми забит ютуб.
• Но не все они работают и дают результаты.
• Я разработала свой способ, который вычищает все идеально в простых домашних условиях.

Ценность - 10.000 руб.

Подарок №5: Готовый список безопасных препаратов для замены статинам

Вы узнаете:

• Если вы уже принимаете статины или вам их назначил врач, но вы боитесь их применять, то я подготовила список из препаратов, которые дают такой же результат при этом не вредя организму.
• Эти препараты не распиарены и врачи их не назначают, потому что их нет в медицинских протоколах.
• У вас же они будут.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа поможет наладить работу печени и желчеоттока, улучшить пищеварение и избавиться от 80% проблем со здоровьем.
Она подойдет людям с застоем желчи, проблемами печени и ЖКТ, повышенным холестерином, а также всем, кто хочет восстановить здоровье пищеварительной системы.

Как эффективно наладить работу печени, нормализовать желчеотток и избавиться от 80% проблем со здоровьем.

Программа для всех, у кого есть:

• нарушение желчеоттока (застой желчи, завис, сладж, полипы, камни)
• удален желчный
• дискинезия (ДЖВШ)
• ГЭРБ (рефлюкс)
• жировая болезнь печени
• дискомфорт в ЖКТ, тяжесть, вздутие, газы, отрыжка, закреп
• нарушение кислотности, проблемы со слизистыми
• "дырявый" кишечник
• хронический панкреатит
• высокий холестерин, гипертония
• желание разгрузить ЖКТ и научиться поддерживать здоровье печени и желчного долгие годы

В результате программы вы сможете:

• «разгрузить» печень и научиться ее поддерживать
• избавиться от жирового гепатоза
• наладить желчеотток и научитесь работать с полипами, камнями и осадком
• избавиться от ГЭРБ (рефлюкса)
• избавиться от дискинезии (ДЖВШ)
• восстановить дефициты за счет нормальной работы ЖКТ
• улучшить гормональный фон
• остановить развитие, избавиться или избежать гинекологических проблем
• улучшить состояние кожи, ногтей и волос
• научиться питаться вкусно, сытно и с пользой

Программа:

Модуль 1:

• Лечебный протокол питания для разгрузки печени и желчного
• Продуктовая корзина
• Расчет КБЖВ
• Схема обновления печени и желчного
• Снижение токсической нагрузки из печени
• Восстановление пищеварения
• Причины, симптомы и последствия нарушения печени и желчного

Модуль 2:

• Восстанавливаем и поддерживаем работу желчеоттока
• Разжижение желчи
• Избавляемся от осадка, камней, полипов
• ДЖВШ
• Ленивый и гиперактивный желчный
• Как снять боль
• Протокол и схема поэтапного восстановления желчеоттока
• Разбор желчегонных
• Тюбаж
• Удаленный желчный

Модуль 3:

• Диагностика
• Анализы для контроля печени, желчеоттока
• Разбор всех нюансов и правильная интерпретация
• Методика проведения УЗИ печени и желчного

Модуль 4:

• Нормализация холестерина
• Диагностика
• Генетика
• Профилактика и помощь при атеросклерозе
• Нюансы питания
• Как и чем защитить сосуды?
• Схемы при высоком холестерине и атеросклерозе

Дополнительно:

• 4 сессии "Вопросы-ответ" – от врачей функциональной медицины/нутрициологов Школы Здоровья.
• Дополнительные занятия: 4 дыхательные практики, 4 занятия по йоге.
• Уроки простыми словами в записи (видео + Pdf) – можете смотреть в любое время и хранить себе материалы.
• Меню еженедельно – комфортное, вкусное, сытное, доступное каждому.
• Схемы и добавки в разный бюджет.
• Материалы, опросники, методички и уроки для тех, кто может сдать анализы и для тех, у кого нет такой возможности.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Комплексная работа с мышцами, связками и положением органов

Более 50% женщин ежемесячно сталкиваются с проблемой болезненных менструаций. Они привыкают купировать симптомы медикаментозно и не подозревают о структурных причинах проблемы. Для профессионального массажиста такой запрос клиента требует выхода за рамки классических протоколов и перехода к глубокой терапевтической работе.

Наш вебинар посвящен изучению анатомических взаимосвязей малого таза, висцеро-моторных рефлексов и техник мануальной коррекции. Мы разберем влияние тонуса мышц тазового дна и состояния органов брюшной полости на женское здоровье, а также определим четкие границы безопасности в работе.

Вы получите рабочий алгоритм, который позволит устранять не только болевой синдром, но и сопутствующие дисфункции, такие как расстройства ЖКТ и постуральный дисбаланс таза. Такой подход к диагностике и коррекции расширит ваши компетенции и позволит эффективно решать сложные задачи в области женского оздоровления.

Чему вы научитесь. Какие знания вы получите после просмотра вебинара

Диагностировать причины функциональных нарушений
Научитесь проводить оценку постурального баланса, выявляя скрытые триггеры боли. Программа включает разбор висцеро-моторных рефлексов, которые связывают состояние внутренних органов и мышечного тонуса. Вы поймете, как именно положение органов брюшной полости и натяжение связок влияют на наличие болезненных ощущений во время менструального цикла.

Знание четких противопоказаний позволит вам уверенно определять случаи, когда допустимо мануальное вмешательство, а когда требуется медицинская помощь.

Применять мягкие техники коррекции тазового региона
Освоите приемы работы с мышцами тазового дна и связочным аппаратом малого таза для восстановления их естественной подвижности. Изучите методику «выравнивания» положения органов через мягкое и глубокое воздействие на абдоминальную область.

Особое внимание уделим деликатной работе со связками, которая помогает снять избыточное напряжение и улучшить местный кровоток. Эти техники позволяют физически устранить механические препятствия, вызывающие спазмы и дискомфорт во время цикла.

Корректировать сопутствующие висцеральные и структурные дисфункции
Получите инструменты для работы с проблемами, которые часто сопровождают болезненные циклы, включая нарушения в работе ЖКТ. Вы узнаете, как мануальное воздействие помогает в терапии структурного бесплодия, связанного с натяжением тканей в области половой системы. Поймете взаимосвязь между положением тазовых органов и общим постуральным балансом организма.

Вы сможете профессионально объяснять клиентам физиологические причины их состояния и предлагать долгосрочные решения для улучшения качества жизни!

Программа вебинара
План обучения

1. Введение в проблему болезненных менструаций;
2. Анатомия малого таза: органы, связки и мышцы;
3. Причины дисменореи: анатомический взгляд, постуральный дисбаланс и влияние органов брюшной полости;
4. Сопутствующие нарушения: расстройства жкт и факторы структурного бесплодия;
5. Диагностика: визуальные критерии и оценка тканевого дисбаланса;
6. Висцеро-моторные рефлексы и логика коррекции положения органов;
7. Противопоказания и работа в рамках компетенции массажиста;
8. Практическая часть. Демонстрация техник работы с тазовым дном, абдоминальной областью и связками;
9. Ответы на вопросы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Фитнес марафон из 10 понятных практических занятий, которые помогут почувствовать
глубокие мышцы тела, улучшить качество движения, дыхания, баланса, осанки, гибкости и координации.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Нейродинамика
Что такое нейродинамика и как использовать ее в оздоровительных фитнес практиках?
Какие преимущества она дает?
Теория и нейродинамические упражнения разного уровня.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Фитнес марафон для тела и души.
Курсы о развитии гибкости, биомеханике и здоровой работе с телом

Уникальная программа с упражнениями и психоэмоциональной работой, которая изменит твое движение и отношение к себе

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа ориентирована на специалистов и не является упрощённым продуктом.

Она требует вашей включённости, клинического мышления и готовности работать с глубиной — на уровне первопричин, а не только симптомов.

ЭТО НЕ ПРОСТО «КУРС», а программа для специалистов, которые готовы:
пересобрать своё мышление работать не поверхностно, а с системой и брать ответственность за глубину работы с клиентом
Если вы ищете быстрые решения — эта программа не для вас.
Если вы хотите понять, как это действительно работает — добро пожаловать

Блок I. Биология и регуляция тела
Модуль 1. Оценка состояния тела и критерии нормы
Вы научитесь видеть реальное состояние тела клиента:

• корректно использовать ИМТ и понимать его ограничения
• интерпретировать данные биомпедансного анализа
• отличать метаболически здоровый и нездоровый вес
• избегать диагностических ошибок

И работать с управлением веса:

• понимать основной и фактический обмен
• рассчитывать зону жиросжигания (формулы + практика)
• использовать объективные показатели как опору, а не источник давления

Модуль 2. Метаболическая основа пищевого поведения
Вы поймёте, как питание влияет на поведение клиента:

• глюкозо-инсулиновая регуляция
• инсулинорезистентность и её влияние на переедание
• связь «сахарной кривой» и срывов

И как с этим работать:

• метаболическое питание: грелин-лептиновый баланс и стабилизация глюкозы как инструменты стабилизации пищевого поведения

Плюс:

• управление калорийностью без усиления сопротивления клиента
• работа с замерами и инструментами самоконтроля (весы, дневник питания и пр.)

Модуль 3. Нейробиология пищевого поведения и биологическая регуляция
Вы разберёте, как именно формируется переедание:

• дофамин, серотонин, ГАМК
• разные типы переедания:
• импульсивное
• компульсивное
• тревожное
• эмоциональное

И получите инструменты работы:

• аминокислотные и нутрицевтические протоколы
• правила безопасности и ограничения
• интеграция в стратегию ведения клиента

Отдельный блок: Пептиды похудения

• как работают современные препараты снижения веса: реальные эффекты и доказательные риски
• как вести клиентов на терапии пептидами похудения и после их отмены

Модуль 4. Этапы развития РПП
Вы увидите весь процесс целиком, а не отдельные части:

• 4 этапа формирования РПП, ключевые маркеры каждого этапа:
  • поведенческие
  • эмоциональные
  • телесные
• Алгоритм определения стадии
• Биологические и психологические маркеры каждого этапа

Блок II. Психология и психотерапия РПП
Модуль 5. Структура личности при РПП

• как устроена внутренняя система клиента
• почему тело становится способом регуляции
• как формируются защиты
• вес как психическая защита

Модуль 6. Срывы, откаты и самосаботаж

• почему клиент «знает, но не делает»
• как работает сопротивление
• что удерживает симптом

И как с этим работать без давления и борьбы с клиентом, а через выстраивание терапевтического контакта.

Модуль 7. Психотерапевтическая работа по этапам РПП

• Принципы работы на каждом этапе
• Что можно и что нельзя делать для выхода в ремиссию РПП
• Выстраивание терапевтической логики
• Краткосрочная и долгосрочная стратегия
• Работа со сложными клиентами

Смысл модуля: точно определять состояние клиента и выстраивать соответствующую терапию.
Модуль 8. Восстановление контакта с телом и интеграция

• Разрыв контакта с телом: механизмы и последствия; телесная диссоциация
• Работа с ранними нарушениями регуляции аппетита: дефицит опоры и базовой безопасности
• Пересборка внутренних структур, ведущих к РПП
• Интеграция:
• Долгосрочное ведение клиента
• Переход от контроля к саморегуляции

Смысл модуля: сформировать устойчивую систему изменений, а не временный результат.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это руководство поможет сохранить рассудок в период кишечной инфекции

1. Возбудители острых кишечных инфекций (ОКИ)
2. Какие анализы сдать, чтобы узнать, что стало причиной
3. Чем лечиться + дозировки + цитаты из исследований
4. Чем не стоит лечиться. Осложнения нерациональной антибиотикотерапии.
5. А можно ли колу? А что делать с ГВ?
6. Красные флаги.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Устраним перекосы всего тела и лица, снимем боли и дискомфорты.

Как понять, нужно ли мне на курс?

• Нужно, если вы отследили у себя разную высоту плеч, половинок таза, складки по бокам талии;
• Выраженную асимметрию лица;
• У вас сколиоз 1-2 степени;
• Функциональное укорочение ноги;
• Подошва обуви стаптывается неравномерно;
• У вас есть «любимое плечо», на котором вам удобнее носить сумку;
• Вы имеете привычку сидеть нога на ногу

Все мы с вами в какой-то степени асимметричен, т.к. в жизни мы по-разному пользуемся правой и левой рукой: пишем, кушаем, работаем и т.д. Но иногда нормальная асимметрия перерастает в дефект.

Например: разная высота плеч, половинок таза, складки по бокам талии, функциональное укорочение ноги, сколиоз. Такие дефекты становятся видны невооружённым взглядам и доставляют боль/дискомфорт.

И самое главное: не бывает перекоса только одной части туловища. Если приподнято плечо, под него обязательно подстроится всё тело: грудная клетка, таз и т.д.

Асимметрию тела не исправить тем, чтобы начать контролировать себя в жизни или перевесить сумку с привычного плеча на другое. Необходимо сбалансировать тонус мышц, удлинить укороченную сторону.

Именно этим мы и займёмся на курсе «Асимметрия». Выровняем тело и устраним дискомфорты. Присоединяйтесь!

В результате прохождения курса:

• Мы сбалансируем и вернём на место таз
• Выровняем асимметрию плеч, лопаток и ушей
• Асимметрию лица
• Поработаем с функциональным укорочением ног
• Расслабим жевательные мышцы
• Поработаем с асимметрией тела из глубины через дыхание
• Устраним боли и дискомфорт, вызванные чрезмерным тонусом мышц

Программа:

1. Устраняем асимметрию боков талии и их складки, снимаем нагрузку с позвоночника и выравниваем длину ног;
2. Устраняем развороты таза и грудной клетки, выравниваем тело;
3. Симметричная тренировка с дыханием. Выравниваемся из глубины наружу;
4. Ставим таз на место. Профилактика и работа с укорочением ног, асимметрией плеч и боков талии, сколиозов;
5. Устраняем асимметрию лопаток, крыловидные лопатки, улучшаем их подвижность;
6. Выравниваем асимметрию плеч и ушей, разгружаем воротниковую зону;
7. Расслабляем жевательные мышцы, устраняем асимметрию лица;
8. Укрепляющая силовая тренировка, которая закрепит результат предыдущих занятий.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практическое руководство по поллинозу — всё о реакции на цветение в одном документе.

‌Вы узнаете, как отличить поллиноз от ОРВИ, что на самом деле помогает, а что — просто миф.

Схемы лечения, нюансы диагностики, частые ошибки и лайфхаки для облегчения жизни в сезон пыльцы.

Если ваш ребёнок, вы сами (даже если беременны) каждую весну/лето страдаете от чихания, слезотечения, заложенности — этот гайд сэкономит вам нервы, время и десятки визитов к врачу.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вакцинация — одна из самых горячих тем в спорах врачей и пациентов. Непонимание, слухи, мифы — все это заставляет людей бояться данной процедуры, что нередко приводит к печальным последствиям.

Автор гайда - Белик Карина Витальевна
врач педиатр, аллерголог

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Весёлые упражнения и время с ребёнком.

Курс упражнений дома, которые заходят детям на ура.

После этого дети сами тянут родителей тренироваться.

Развиваем:

• координацию
• ловкость
• внимание
• баланс

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это один из самых практических и востребованных блоков, потому что именно сейчас особенно ярко проявляются:
— застои
— лишний вес
— нарушения микроциркуляции
— дефицит крови

В течение месяца разберём:

лишний вес с позиции ТКМ
(сырость, холод, сырость-жар)

выведение патологической сырости
— через точки
— через питание
— через фитотерапию

коррекцию рациона
— что реально влияет на образование сырости

сосудистые проявления
— купероз
— нарушение микроциркуляции

анемии и недостаток крови
— как правильно восстанавливать, а не просто «поднимать показатели»

схемы работы:
— точки
— фитопрепараты
— готовые практические алгоритмы

Почему это важно сейчас
Если в организме есть:
— сырость
— застои
— дефициты
они начинают проявляться особенно активно

И именно сейчас лучшее время, чтобы: очистить, запустить и восстановить систему
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Прилив сил, настроения, лёгкости и жизни в теле. Новый уровень отношения с собой.
Онлайн курс по нейрофитнесу на интеграцию - "Восстановление целостности".
Желательно для тех, кто прошёл базовый курс по нейрофитнесу или имеет опыт занятий по Методу Фельденкрайза или Соматика Томаса Ханны.

Через месяц вы легко научитесь перекатываться со спины на живот, садится на пол и мягко вставать, становится в мостик, ходить на четырёх точках опоры, вращаться на животе на 360 градусов и мн.др.

Курс «Интеграция» состоит из 13 эксклюзивных уроков по нейрофитнесу/методу Фельденкрайза.

Благодаря мягким урокам на интеграцию, вы:

• научитесь использовать в любом движении всё тело целостно,
• улучшите координацию,
• освободите центр тела от напряжения,
• поднимите себе настроение,
• осознаете связь всех частей тела друг с другом,
• вернете ощущение молодости,
• почувствуете прилив сил и лёгкость в теле;

Преимущества, которые вы получите от курса «Интеграция»:

• Эластичная походка
  Мягкий координированный шаг в сочетании со скручиванием позвоночника и свободным движением шеи и плечевого пояса
• Красивая осанка
  Устойчивое вертикальное положение тела без усилий и лишнего напряжения
• Расслабление
  Глубокая релаксация и расслабление
• Уверенность
  Расширение своих двигательных способностей
• Свобода движения
  Легкость при движении всех суставов

Кому будет полезен курс «Интеграция»:

• Если у вас сколиоз или нарушение осанки
• Если у вас постоянные зажимы в спине между лопаток
• Если вы хотите освоить лёгкий способ движения
• Если вы хотите, чтобы тело двигалось плавно и связано
• Если вы давно не испытывали восторг от движения
• Если вы хотите улучшить свои показатели в йоге или других тренировках

Присоединяйтесь!
Результаты будут заметны сразу после первого занятия.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новый вебинар посвящен самому важному — практике.

«Схемы натуропатической коррекции алопеции» — это готовый алгоритм восстановления, который поможет понять:

• какие нутрицевтики, витамины, минералы и гомеопатические препараты применяются при алопеции;
• в какой последовательности их использовать;
• как подобрать дозировки;
• как выстроить комплексную программу восстановления волос.

Без догадок и бесконечных экспериментов. Только понятные схемы, которые можно применять на практике.

Дата: 22 августа
Время: с 12:00 до 15:00
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...