Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 26

​

Устали от бесконечных приступов паники, которые врачи не могут объяснить? Чувствуете, что сердце вот-вот выпрыгнет, но все анализы в норме? Книга Александра Ткаченко "Панические атаки. Что со мной?" – это ваш шанс наконец-то понять, что происходит, и вернуть контроль над своей жизнью.
Хватит жить в страхе. Эта книга развеет мифы и покажет, что панические атаки часто имеют вполне объяснимые физиологические причины, которые можно и нужно лечить.

Что вы получите, прочитав эту книгу:
- Четкий список из 14 необходимых исследований, которые помогут выявить истинную причину вашего состояния, с готовыми ссылками на лаборатории и скидками.
- Персональный план действий, разработанный специально для вашего типа невроза: будь то тревожное расстройство, депрессия, навязчивые состояния или постстрессовый синдром.
- Полное руководство по антидепрессантам: когда они действительно нужны, когда их стоит избегать и какие существуют эффективные альтернативы.
- Готовый набор БАДов с точными дозировками и скидками, который поможет восстановить баланс нервной системы, улучшить сон и нормализовать питание.
Скачать книгу и получить полную версию в формате pdf – это инвестиция в ваше здоровье и спокойствие. Начните читать онлайн сегодня и верните себе жизнь без паники!
Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Устали от пресных блюд и хотите добавить в свою жизнь ярких красок и ароматов? Книга Ольги Филипюк «Азбука пряностей и трав» — это ваш персональный гид по миру специй, который преобразит вашу кухню и здоровье.

Внутри вы найдете:
- Подробное знакомство с 25 базовыми специями: от происхождения до секретов использования.
- Практические советы по выбору, хранению и сочетанию пряностей.
- Раскрытие уникального лечебного и омолаживающего потенциала трав и специй.
- Практикумы после каждой главы для полного погружения в мир ароматов.
Ольга Филипюк делится не просто знаниями, а учит чувствовать специи, осознанно выбирать и уверенно использовать их в повседневной жизни. Представьте, как ваши блюда приобретают новые, невероятные вкусовые оттенки, а ваше самочувствие улучшается благодаря природным эликсирам.
Не упустите шанс скачать книгу! Полная версия в формате pdf уже ждет вас. Начните читать онлайн и откройте для себя магию пряностей и трав уже сегодня!

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Стёганые чашки-сердца, объёмная баска, бюск спереди и шнуровка на спинке. На курсе вы пройдёте весь путь: от печати лекал до готового изделия.

Что внутри

• Всё, чтобы сшить корсет с чашками своими руками
• 8 модулей и 20+ видеоуроков: материалы, лекала и макет, раскрой и дублирование, стёжка, чашки-сердца, сборка и бюск, шнуровка и финиш
• Лекала в двух размерах на выбор — PDF для принтера и плоттера
• Подробная PDF-инструкция по пошиву
• Задания после каждого урока и чат с автором

Программа
8 модулей: от печати лекал до готового корсета

• 00. Начни — обучение здесь
  • Приветствие, навигация по курсу, порядок уроков и правила обучения. Где взять лекала и инструкцию, как смотреть уроки и куда присылать вопросы.
• 01. Материалы и подготовка
  • Список тканей, фурнитуры, инструментов и необходимых материалов: сатин и атлас, дублерин, синтепон, бюск 37 см, 32 люверса и косточки.
• 02. Выкройка и подготовка деталей
  • Размеры, раскрой, подготовка деталей к пошиву. Печать лекал, макет и примерка, дублирование, раскрой корпуса и подкладки.
• 03. Стёжка чашек и баски
  • Подготовка материалов и пошаговое выполнение стёжки. Синтепон и паутинка, стачивание чашки, стёжка чашек и баски-сердца.
• 04. Чашки-сердца
  • Формирование чашек, обработка и соединение деталей. Соединяем чашку с центральной деталью переда и формируем объём на колодке.
• 05. Сборка корсета и бюск
  • Соединение деталей, установка бюска и работа с косточками. Рельефы и кулиски, сборка корсета, подкладка и бюск.
• 06. Шнуровка и финишная обработка
  • Установка люверсов, оформление шнуровки и завершение изделия. Обработка низа, косточки, люверсы и правильная шнуровка.
• 07. Готовый корсет
  • Финальная проверка, посадка и фотографии результата. Шнуруем, примеряем и любуемся результатом.

+ Лекала корсета «Сердце» в двух размерах на выбор — PDF для принтера и для плоттера, плюс подробная PDF-инструкция. После оплаты напишите Ксении, какие размеры выбрали, — она пришлёт ссылки лично.

Кто ведёт курс - Ксения Пакселева
Ксения Пакселева — модельер-дизайнер, окончила высшую художественную академию искусств в Алматы с красным дипломом. Работала со свадебными и вечерними платьями, вела курсы кроя. С 2018 года — собственный бренд: более 30 моделей корсетов, представители в городах России, Казахстана и Европы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хватит работать руками. Автоматизируйте.

Вы тратите часы на то, что нейросеть сделает за минуты. Пока вы вручную пишете посты, письма и коммерческие предложения, конкуренты уже автоматизировали маркетинг, контент и продажи — и растут быстрее, не нанимая новых людей. Мы собрали эту конференцию, чтобы вы за один день получили инструменты, которые окупятся уже на следующей неделе. Без теории — только практика, кейсы и цифры. Вас не заменят нейросети, но вас точно обгонит тот, кто научился ими пользоваться.

Ключевые темы
Можно прийти с первым промптом или с опытом внедрения ИИ. Темы охватывают маркетинг, бизнес, автоматизацию и творчество:

• ИИ-агенты
• Маркетинг и продажи
• Бизнес и управление
• Контент и сценарии
• Аналитика и отчёты
• Автоматизация процессов
• Изображения и видео
• Виртуальные персонажи
• Ассистенты и базы знаний
• Демонстрации на экране
• Работа с клиентами
• Задачи команды
• Креатив
• Практикумы
• ИИ-инфраструктура

ИИ для ваших задач:

• Видео. Создавайте ролики, анимацию и раскадровки. Проверяйте сцены и делайте видео с аватарами без съёмочной команды.
• Креативы. Генерируйте изображения для рекламы. Адаптируйте их под разные площадки и сравнивайте варианты подачи.
• Команда. Составляйте планы, распределяйте задачи и готовьте отчёты. Анализируйте KPI и находите процессы, которые можно упростить.
• Данные. Разбирайте отзывы и большие массивы данных. Находите закономерности и собирайте выводы в отчёт.
• Помощники. Настраивайте ИИ-помощников: отвечать по базе знаний, разбирать заявки, искать информацию и готовить документы.
• Коммуникации. Пишите письма, посты, предложения и сценарии продаж. Подбирайте аргументы и тон для разных групп клиентов.

Программа рассчитана на начинающих и тех, кто уже внедряет ИИ. Три направления — от автоматизации маркетинга до управления бизнесом и создания контента.

1. Маркетинг и продажи — от идеи до рекламной кампании
Как поручить нейросетям работу с контентом и клиентами, автоматизировать маркетинг и оценивать результаты.
Для маркетологов, SMM-специалистов и команд продаж:

• Анализ аудитории и рекламных данных
• Создание текстов, креативов и сценариев рекламных кампаний
• Автоматизация повторяющихся задач

2. Бизнес и управление — меньше рутины в команде
Как встроить ИИ в работу компании, определить процессы для автоматизации и контролировать качество результатов.
Для предпринимателей, руководителей и тимлидов:

• Автоматизация бизнес-процессов
• Аналитика и управленческие отчёты
• Подготовка стратегических сессий

3. Контент и креатив — от замысла до готовой работы
Как использовать нейросети для создания визуального контента, видео, подкастов и виртуальных персонажей.
Для авторов, дизайнеров и креативных команд:

• Генерация и монтаж видео
• Создание изображений и визуального контента
• Подкасты и виртуальные персонажи

Темы выступлений:

1. Тимур Угучава. Как с кофе в одной руке собрать нейро-тимлида и перестать быть секретарём своей команды.
2. Богдан Непряхин. Ваша Метрика врёт в 70 % случаев: ИИ-аудитор трафика, который находит это за 10 минут.
3. Натэла Зубченко. Экспресс-аудит бизнеса: как за час выявить дыры, через которые утекают деньги.
4. Сергей Полетаев. AI-агент своими руками: от идеи до внедрения в бизнес за один пошаговый мастер-класс.
5. Антон Богатушин. Царь-агент: создайте одного помощника, который соберёт вам остальных. Часовой мастер-класс: от задачи словами — до своей ИИ-команды.
6. Александр Штерн. Видео как код: как Claude делает моушен, 3D и монтаж — и что изменилось за год.
7. Александр Александров. Виртуальные инфлюенсеры: что получает бренд от AI-персонажа.
8. Артём Демидов. От промпта до Excel: создаём финансовую таблицу для бизнеса и проверяем расчёты.
9. Василь Закиев. Промпты умирают в личных чатах: как перейти от экспериментов с нейросетями к общим навыкам команды.
10. Александр Алферьев. Хватит внедрять ИИ. Сначала выясните, где ваш бизнес теряет деньги.
11. Семён Сафронов. ИИ-агент вместо первого менеджера: как мы отдали холодный этап B2B-продаж нейросети и получили 41 лид за месяц.
12. Александр Щуйский. До 4,8 млн рублей в год: экономика внедрения ИИ в компании из 20 человек.
13. Павел Пресняков. 20 источников трафика с ИИ: от настройки рекламы до сайта и SEO.
14. Екатерина Гераськина. Можно ли доверить ИИ выбор блогера: чему мы научили алгоритм и где он ошибается.
15. Марина Комарькова. Сотни отзывов вместо догадок маркетолога. Как с помощью AI выяснить, за что люди действительно готовы платить, что их бесит у конкурентов и какие потребности рынок до сих пор не закрывает.
16. Артем Моргунов. Тема доклада уточняется.
17. Ирина Бедняжонок. Нейросети вместо подрядчиков: как малый бизнес экономит бюджет с помощью ИИ.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О семинаре
Семинар "Когнитивно-поведенческая терапия дисфункциональных эмоций" предназначен для слушателкй, интересующихся пониманием нарушений функционирования аффективной системы и применением методик и техник когнитивно-поведенческой терапии в контексте работы с дисфункциональными эмоциями. Обучение включает в себя, в первую очередь, изучение основных принципов и техник работы с различными эмоциями, а также развитие навыков для эффективной реструктуризации эмоциональных расстройств. Слушатели приобретут навыки работы с эмоциями, а также будут понимать, как интегрировать техники из других направлений семейства когнитивно-поведенческих терапий эмоциональных стратегий в рамках когнитивно-поведенческого подхода. Семинар также охватывает применение учебного материала в клинической практике, включая работу с клиентскими случаями
Цель семинара "Когнитивно-поведенческая терапия дисфункциональных эмоций" — предоставление слушателям глубокого понимания и практических навыков в области когнитивно-поведенческой терапии для работы с дисфункциональными эмоциями.

Преимущества семинара
В ходе семинара участники получат как объемный блок теоретических знаний, так и значительный практический опыт — множество конкретных инструментов, необходимых для ведения эффективной практики с клиентами.
Участники семинара освоят необходимые техники и методики для воздействия на дисфункциональные эмоции, а также получат возможность применять их для улучшения своего собственного функционирования.
Семинар обеспечивает баланс между теоретическими концепциями и их непосредственным применением в клинической практике, обеспечивая слушателям навыки, необходимые для успешной терапевтической работы.
Использование кейсов даст слушателям возможность применить свои знания на практике, развивая уверенность в работе с реальными клиентскими ситуациями.
Слушатели будут взаимодействовать с опытными практикующими специалистами, что обогатит их опыт и предоставит практические примеры из реальной жизни.

Список получаемых навыков и компетенций
Слушатели семинара:

• Освоят тактику работы при наличии у клиента в запросе фокуса на изменение эмоций (например, - «хочу не ревновать»)
• Изучат различные техники (КПТ, АСТ, Mindfulness, решения проблем и др.) для работы с: гневом, ревностью, виной, обидой, тревогой, страхом, грустью, апатией
• Освоят протокол работы с гневом
• Научатся предоставлять клиентам качественное психообразование относительно эволюционной теории происхождения эмоций
• Освоят навыки концептуализации дисфункциональных эмоций
• Смогут улучшить терапевтические стратегии для работы с дисфункциональрными эмоциями
• Улучшат навык применения нормализации и валидации эмоций

Для кого
Семинар предназначен для специалистов в области психологического консультирования: психологов, психотерапевтов, коучей, а также врачей всех специальностей.

Программа семинара

День 1.

1. Понятие об эмоциях
   • Определение эмоций: функциональный и дисфункциональный аспекты. Анатомия мозга, связанная с эмоциями: миндалевидное тело, префронтальная кора, островковая доля и др. Физиологические аспекты эмоций: вегетативная нервная система, гормональные реакции. Эволюционная роль эмоций: адаптация, сигнальная функция, родительское поведение и др..
2. Классификации эмоций
   • Базовые эмоции (гнев, страх, радость и др.) vs. сложные эмоции (зависть, ревность и др). Дискретные и континуальные модели эмоций. Культурные особенности проявления и интерпретации эмоций. Атлас эмоций как инструмент психообразования: визуализация эмоций для клиентов.
3. Эволюционная теория эмоций в контексте КПТ
   • Как эволюционные механизмы объясняют дезадаптивные эмоции (например, тревога как гипертрофированная реакция на угрозу). Применение эволюционной логики в когнитивной реструктуризации: примеры из практики.
4. Подходы к эмоциям в разных школах КПТ
   • КПТ Бека: связь эмоций с автоматическими мыслями и схемами. РЭПТ Эллиса: иррациональные убеждения как триггеры эмоционального дистресса. Диалектико-поведенческая терапия (ДПТ): принятие vs. изменение.
5. Валидация в работе с эмоциями
   • Техники валидации клиента: эмпатическое отражение, нормализация эмоций. Самовалидация: упражнения для клиентов (дневники эмоций и др). Ошибки терапевтов: сверхнормализация, обесценивание и др.
6. Техники эмоциональной регуляции
   • Классические методики и техники КПТ. Методы из смежных моделей: Grounding-техники (заземление). Дыхательные упражнения. Техники работы с эмоциональным возбуждением. Блок навыков эмоциональной регуляции из ДПТ. Профилактика эмоциональных срывов: план экстренной самопомощи.

День 2.

1. Диагностика эмоциональных нарушений
   • Шкалы оценки эмоций. Диагнозы и состояния, в основе которых эмоциональная дисрегуляция. Алекситимия: методы диагностики (TAS-20), последствия для терапии. Работа с клиентами, испытывающими трудности в идентификации эмоций.
2. Эмоциональные схемы и их роль в терапии
   • Первичные эмоции (базовые реакции) vs. вторичные эмоции (реакции на первичные: стыд из-за страха).
   • Основные понятия из терапии эмоциональных схем Р. Лихи.
3. Работа с конкретными эмоциональными запросами
   • Тревога/страх: разбор катастрофизирующих мыслей, экспозиции и др.
   • Ревность: когнитивный анализ убеждений о контроле, доверии, собственнических установок («Я должен быть для него/нее единственным»). Поведенческие эксперименты. Работа с прошлым опытом.
   • Обида: работа с неоправданными ожиданиями и др..
   • Апатия: выявление избегания, поведенческие эксперименты.
   • Скука: анализ контекста: скука как признак дефицита смысла, рутины, избегания дискомфортных целей. Связь с прокрастинацией: «скучные» задачи = триггеры избегания. Техники: активация любопытства, дробление задач и др.
   • Работа с сочетанием дисфункциональных эмоций

День 3.

1. Гнев: функции гнева. Факторы, влияющие на силу эмоциональной реакции.
   • Протокол КПТ для работы с гневом (Р.Кассинов, Г.Тафрейт). Протокол практической работы с гневом (Жан Гуле). Когнитивно-поведенческая модель гнева.
2. Мотивирование клиентов на работу с гневом, психообразование. Когниции и убеждения, лежащие в основе гнева. Мифы о работе с гневом.
   
3. Основные элементы для работы с гневом в когнитивно-поведенческом подходе. Повышение степени осознания гнева (триггеры, проявления).
   
4. Когнитивные стратегии работы мыслями и убеждениями о гневе
   
5. Поведенческие стратегии. Цепочный поведенческий анализ. Пример бланка для клиента. Развитие навыков ассертивности, коммуникационных навыков и др. Бланки для экспозиционных техник (имагинативной, in-vivo). Сценарий для имагинативной экспозиции гнева.
   
6. Использование техник принятия решений и прощения
   
7. Предотвращение рецидивов
   
8. Вина: определения вины. Составные части чувства вины. Когнитивно-поведенческая модель вины.
   
9. Типология чувства вины. Предикты вины.
   
10. Этапы терапевтической работы с чувством вины. Когниции и убеждения, лежащие в основе чувства вины. Техники нейтрализации требований к себе.

Ведущие семинара

Муртазин Альберт Инзирович
Врач-терапевт, врач-психиатр, клинический психолог, супервизор и преподаватель Ассоциации КПП, специалист КПТ-центра BeCBT (г. Москва)

Гриценко Елена Вячеславовна
Семейный психолог, автор групповых программ для женщин "Зрелая эстетика", "КПТ-МЕНО" и детско-родительских тренингов, психолог КПТ-центра ВеСВТ, ведущая семинаров Базового курса КПТ, интервизий

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

3 современных макияжа:
от легкого нюда на каждый день до эффектного вечернего
Освойте актуальные техники, текстуры и схемы макияжа. Научитесь создавать свежие современные образы на каждый день за 5–10 минут и эффектные для особых случаев

Этот мини-курс для вас, если:

1. Вы уже много лет краситесь одинаково и не уверены, насколько актуален ваш макияж
2. Вы хотите освоить современные техники, попробовать новые способы нанесения косметики и научиться по-новому подчёркивать свою красоту
3. Вы видите красивые актуальные макияжи, но не всегда понимаете, какие именно приёмы создают такой эффект и как использовать их в повседневной жизни

Мини-курс посвящен современным техникам и стилистике. Мы не изучаем с нуля растушевку теней, подбор схем под форму лица и глаз или выбор тонального средства под тип кожи. Эти темы подробно разбираются в курсе «Макияж для себя. Базовый».

Узнайте, как этот курс поможет вам преобразиться:
3 образа, которые вы научитесь создавать:

Современный нюд
Легкий, свежий макияж на каждый день за 5–10 минут, который выглядит практически незаметным, но преображает образ

Что освоите:

• Брови. Эффект натуральных пушистых бровей с прорисовкой недостающих волосков
• Кожа. Легкое сияющее покрытие без плотного тона, с точечной коррекцией несовершенств
• Контуринг. Кремовые румяна для свежести и визуального лифтинг-эффекта без бронзера и скульптора
• Глаза. Быстрый макияж с одним оттенком теней и мягкой растушевкой
• Губы. Нежный растушеванный контур с легким эффектом объема и полупрозрачным блеском

Современный дневной макияж
Выразительный, но естественный макияж с мягкими переходами, деликатным сиянием и красивыми акцентами

Что освоите:

• Брови. Более выразительное оформление с эффектом лифтинга и сохранением естественного вида волосков
• Кожа. Легкое сияющее покрытие с деликатным подсвечиванием отдельных зон лица
• Контуринг. Мягкая коррекция кремовым бронзером и румянами
• Глаза. Нежная растушевка теней, деликатное сияние и мягкая стрелочка
• Губы. Нежное омбре с мягким контуром, эффектом объема и влажным глянцевым финишем

Современный смоки
Эффектный вечерний макияж с выразительными глазами, мягким контурингом и объемными губами без сложных схем

Что освоите:

• Брови. Более выразительная форма для любительниц поярче
• Кожа. Ровное сияющее покрытие с деликатным подсвечиванием отдельных зон лица
• Контуринг. Выразительная коррекция кремовым бронзером и румянами с мягкими переходами
• Глаза. Современные невесомые смоки в облегченной технике.
• Дополнительно покажу, как клеить легкие ресницы-пучки, которые будут выглядеть эффектно, но очень натурально
• Губы. Более контрастное омбре с мягкой растушевкой и эффектом визуального объема

Меняйте оттенки, интенсивность и акценты в зависимости от настроения и повода.
В результате вы освоите не просто 3 готовых макияжа, а целый набор современных техник, из которых сможете создавать разные образы на каждый день и для особых случаев.

Автор курса - Наташа Фелицына
Профессиональный визажист с опытом более 10 лет
Основательница онлайн-школы макияжа и причесок для себя
Накрасила 1500 девушек и женщин в возрасте от 16 до 68 лет

Программа мини-курса

Модуль 1. База и тренды
Разберем, чем отличаются базовые техники, долгосрочные и краткосрочные тренды. Вы узнаете, как добавлять актуальные приемы в привычный макияж, не меняя все с нуля.

Модуль 2. Код современного макияжа
Разберем эстетику конца 2020-х: как за последние несколько лет изменились тон, брови, контуринг, макияж глаз и губ. На примерах сравним современные и устаревшие приемы и обсудим, как адаптировать тренды к повседневной жизни.
Дополнительно:
руководство по трендам в формате PDF

Модуль 3. Продукты и текстуры
Разберем продукты, которые используются в современных макияжах: тональные средства, консилеры, пудры, скульпторы и бронзеры, румяна, хайлайтеры, средства для бровей, глаз и губ. Отдельный урок посвящен кистям.
Дополнительно:
руководство по продуктам в формате PDF

Модуль 4. Современный нюд
Пошагово создадим легкий повседневный макияж: натуральные брови, живая кожа, незаметный контуринг, нюдовые глаза и губы.
Дополнительно:
пошаговое руководство по созданию этого образа в формате PDF

Модуль 5. Современный дневной
Соберем чуть более выразительный дневной образ. Разберем более яркое оформление бровей, точечную работу с кожей, мягкий контуринг, макияж с легким выделением глаз и губы-омбре в современной стилистике.
Дополнительно:
пошаговое руководство по созданию этого образа в формате PDF

Модуль 6. Современный смоки
Пошагово создадим выразительный вечерний образ с мягким дымчатым макияжем смоки, более заметным контурингом и макияжем губ омбре.
Дополнительно:
пошаговое руководство по созданию этого образа в формате PDF

Модуль 7. Закрепляем материал
Разберем, как базовые техники адаптируются под современные тренды.

Тариф Мини-курс
7 модулей, 31 видеоурок по 2–10 минут
5 руководств в формате PDF

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

За 2 месяца выстроите понятную систему изучения языка, начнёте быстрее запоминать слова, лучше понимать живую речь и увереннее говорить
СТАРТ: 02.11.2026

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ: 2 МЕСЯЦА

Иностранный язык без зубрёжки Онлайн-программа 3 в 1
Полиглот + AI + Фитнес для мозга»

За 2 месяца выстроите понятную систему изучения языка, начнёте быстрее запоминать слова, лучше понимать живую речь и увереннее говорить.Полиглот даст вам систему.
AI станет персональным тренером для практики.
Фитнес для мозга поможет быстрее запоминать и не терять изученное.Быстрее запоминайте слова и дольше удерживайте изученно

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Освойте маркетинг на 360° и научитесь разрабатывать стратегии, которые помогают бизнесу привлекать клиентов и расти
Для работы с клиентами, развития карьеры и собственного бизнеса

New Sence 360° — программа для тех, кто хочет расти в маркетинге комплексно

Если вы начинаете

• Поймете, как устроен маркетинг бизнеса
• Освоите разработку стратегии на своем проекте
• Получите первый кейс для работы с клиентами

Если вы уже специалист

• Свяжете свои знания в целостную систему
• Сможете брать задачи за пределами одного канала
• Научитесь разрабатывать и презентовать стратегии

Если вы развиваете бизнес

• Разберетесь, что мешает привлекать и удерживать клиентов
• Определите приоритеты и бюджет маркетинга
• Сможете ставить задачи команде и оценивать работу

Вы научитесь разрабатывать стратегии и управлять маркетингом на 360°, а не просто быть маркетологом-оркестромВ результате у вас будет стратегия реального проекта, которую можно представить клиенту и взять в работу

Программа обучения новому маркетингу

• До старта курса
  Подготовитесь к учебе и настроитесь на профессиональный рост
  
  
• Маркетинговый стратег и стратегия
  Вы выберете проект для работы на курсе и определите, какую задачу бизнеса будете решать. Поймете, как предложить клиенту разработку стратегии и договориться о своей роли
  
  
• Диагностика бизнеса
  Вы сможете провести аудит маркетинга и объяснить, что мешает бизнесу расти. Определите цели стратегии и показатели, по которым клиент будет оценивать вашу работу
  
  
• Диагностика рынка
  Вы поймете, где у бизнеса есть возможности для роста и за счет чего он может выигрывать у конкурентов. Подготовите анализ рынка, на который сможете опереться в стратегии
  
  
• Диагностика клиентов
  Вы узнаете, почему клиенты выбирают продукт, что мешает им купить и какие предложения им нужны. Выделите приоритетные сегменты и составите карту пути клиента
  
  
• Продуктовая аналитика
  Вы определите, какие продукты стоит развивать, как сформулировать предложение и на что опереться при выборе цены. Подготовите продуктовый аудит и первую часть стратегии
  
  
• Бренд-маркетинг
  Вы сформулируете позиционирование и ценность бренда для клиента. Соберете бренд-платформу с УТП, голосом бренда и принципами визуального оформления
  
  
• Контент-маркетинг
  Вы разработаете контент-стратегию для своего проекта. Выберете площадки, соберете воронку и план публикаций, определите задачи команды и показатели результата

Тариф Сырники

Модули:

• Маркетинговый стратег и стратегия
• Диагностика бизнеса
• Диагностика рынка
• Диагностика клиентов
• Продуктовая аналитика
• Бренд-маркетинг
• Контент-маркетинг

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Перименопауза: как помочь женщине в 2026 году? (Карина Бондаренко)

О чём мастер-класс:

- Перименопауза — это примерно 4–10 лет жизни женщины, когда она может не чувствовать себя прежней.
- Около 80% женщин в этот период испытывают те или иные симптомы: приливы, мозговой туман, эмоциональную лабильность, подавленное настроение, тревожно-депрессивные симптомы, снижение либидо, суставные боли.
- Начинаются метаболические перестройки, меняется композиционный состав тела, восприятие себя и окружающего мира.
- Всё это сопровождается огромной недоговорённостью: как в профессиональном сообществе, так и среди самих женщин.
- Замкнутый круг, по которому мечется часть пациенток, пытаясь вернуть себе нормальное самочувствие: эндокринологи, кардиологи, психиатры, ревматологи и далее по новой, может быть разорван нами, акушерами-гинекологами.
- Перименопауза только начинает активно изучаться.
- Многие известные нам стратегии исторически были ориентированы прежде всего на постменопаузу.
- Как продолжать жить свою счастливую жизнь и не смотреть с ужасом на каждый следующий спуск или подъём в неизвестность?
- Мастер-класс основан на первом руководстве по гормональным инструментам в перименопаузе и новых данных с конгресса IMS Rio.
- Планируется посещение всех секций конгресса, посвящённых менопаузальному переходу.

Для кого этот мастер-класс:

- Всем, кому интересна и близка тема перименопаузы.

Что даст мастер-класс:

- Разбор гормональных инструментов в перименопаузе на основе первого руководства по этой теме.
- Новые данные со всех секций конгресса IMS, посвящённых менопаузальному переходу.
- Понимание, как акушеру-гинекологу разорвать замкнутый круг, по которому мечутся пациентки.

Формат и расписание:

- Онлайн-лекция, 3 часа.
- Конспект лекции.
- 16 октября 2026, 17:00 МСК.

Данный материал позволит повысить эффективность врачебной помощи женщинам в период перименопаузы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тёмная половина года учит нас тишине.
В этом году мы превратим её в защиту. Особенная защита, тихая, но очень сильная. Она называется Купол тишины.

Купол Тишины — это особый вид защиты. Он не похож на привычные «энергетические щиты», которые отражают удары и требуют постоянной обороны. Купол работает как глушитель.

Под ним гаснет шум:
Тревожные мысли, которые крутятся по ночам
Чужие злые помыслы и недобрые взгляды
Давление, манипуляции, магические атаки
Информационный мусор и эмоциональный шум, которым пропитано городское пространство.

Всё это не отскакивает от вас, создавая новое напряжение. Оно просто глохнет, не долетая до вас.

Два режима купола
Главная особенность этой защиты в том, что ею можно управлять. На выходе вы получите специальную практику, которая позволяет менять плотность купола в зависимости от того, что нужно именно сейчас.

Прозрачный купол: защита
В этом режиме вы живёте обычной жизнью: работаете, общаетесь, встречаетесь с людьми, выходите на сцену.
Вас видят и слышат. Но всё, что направлено против вас, теряет силу, не достигнув цели. Чужая злость не прилипает. Тревога не находит, за что зацепиться. Манипуляция не срабатывает, потому что ей не за что ухватиться.
Это режим на каждый день. Вы открыты миру, но мир больше не может вас ранить.

Плотный купол: невидимость
А теперь самое интересное. Когда купол становится максимально густым, происходит странная вещь: вас перестают замечать. Не потому что вы исчезаете, а потому что вы настолько безупречно сливаетесь с пространством, что взгляд скользит мимо. Вы становитесь тихим хищником.

Подумайте о снежном барсе, которого в Гималаях называют «призраком гор»: его можно не заметить в нескольких метрах от себя. Или о сове, чьи перья устроены так, что её полёт почти беззвучен — добыча узнаёт о ней, только когда уже поздно. Сила этих существ не в громкости, а в умении быть незаметными до того самого момента, когда пора действовать.

Дон Хуан из книг Кастанеды называл это искусством быть недоступным. Воин, говорил он, не прячется, но и не выставляет себя напоказ. Он касается мира легко и исчезает, не оставляя следов. Его невозможно поймать, потому что он никогда не находится там, где его ищут.

Плотный купол нужен, когда вы хотите, чтобы вас оставили в покое: в периоды восстановления, сложных переговоров, конфликтов, или просто когда хочется пройти сквозь день, не тратя силы на чужое внимание. Наблюдать, не будучи замеченным. Действовать, не вызывая сопротивления. Двигаться к цели, пока остальные даже не поняли, что вы в игре.

Почему именно зимой
Зима — естественное время для работы с тишиной. Природа сама помогает: снижается внешняя активность, удлиняются ночи, само пространство становится глуше и мягче. Защита, поставленная в начале тёмной половины года, ложится легко и держится долго, потому что вы не плывёте против течения, а используете его.

Кроме того, зима — самый уязвимый сезон. Меньше света, больше усталости, ближе к концу года накапливаются дедлайны, долги, семейные праздники с их сложными сюжетами. Купол Тишины даёт возможность пройти этот период в ресурсе, а не на последнем издыхании.

Что вы получите:
Мощную защиту на всю зиму от тревоги, чужого негатива, зависти и манипуляций.
Тишину внутри. Ночные мысли станут тише, а голова яснее.
Управляемую невидимость. Способность уходить из поля чужого внимания, когда это нужно.
Энергию, которая больше не уходит на постоянную оборону.
Состояние тихого хищника — спокойного, собранного, точного в действиях.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

15 минут — это мало?

Для полноценной тренировки всего тела да, а чтобы прицельно нагрузить одну мышечную группу, этого времени вполне может хватить.

Всё решает не только время, но и то, как построена тренировка.
В Express Ягодицы в каждом комплексе всего несколько упражнений, но за счёт их сочетания, односторонней работы, суперсетов, пульсаций и других методов мышцы получают серьёзную нагрузку.
15 минут без лишних пауз.
Вы удивитесь, сколько всего можно успеть сделать за это время.

Узнаете себя?

Ягодицы потеряли упругость, хочется более округлую и подтянутую форму
Не нравится дряблость и складка под ягодицами
Часто устаёт или ноет поясница, хочется укрепить мышцы ягодиц и таза
Нет времени на полноценные силовые тренировки и походы в спортзал
Тренируетесь дома, но не видите результата и не знаете, как эффективно нагрузить ягодицы

Не откладывайте свой результат на потом

Вам не нужен ещё один повод отложить тренировку, вам нужен формат, который легко впишется в Вашу жизнь, и он уже перед вами!

Что вас ждет?

15 занятий уникальных тренировочных комплексов
15 минут на одну тренировку
Любой уровень
упражнения подойдут как для новичков, так и для тех, кто уже занимается

ВАШИ ЯГОДИЦЫ НЕ ИЗМЕНЯТСЯ ОТ ОДНОГО ЖЕЛАНИЯ!

Ведь чтобы ягодицы становились более округлыми, упругими и сильными, им нужна регулярная и достаточно интенсивная нагрузка

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Лизинговые сделки:
- Когда использование вычетов по НДС является законным инструментом налоговой оптимизации, а когда может быть расценена как схема.

НДС при экспорте:
- Как вывести бизнес из убытков за счет грамотного возмещения НДС на экспортных операциях.

Льготы по НДС:
- В каких случаях налоговые льготы действительно можно применять, и какие ситуации на практике чаще всего приводят к налоговым спорам.

Агентские договора:
- Как определить, где начинается конструкция, вызывающая вопросы у налоговой.

Учет НДС с авансов:
- Где на практике бухгалтеры чаще всего допускают ошибки при принятии налога к вычету.

Разбор реальных кейсов:
- Как сэкономить от 500 тыс до 6 млн рублей.

Чек-лист самопроверки перед сдачей отчётности:
- Получите чек-лист самопроверки перед сдачей отчётности.
- Узнаете частые ошибки при подготовке отчетности и научитесь их исправлять до того, как налоговая пришлет вам требование.

Типичные ошибки в 1С:
- Покажем в 1С как исправить:
-- Завышение/Занижение базы.
-- Ошибки в настройках учётной политики.
-- Несвоевременный вычет.
-- Расхождения между книгой покупок и ОСВ.
-- Некорректно проведенную реализацию и зачет аванса.

Расшифровка кодов ошибок:
- Что на самом деле хочет налоговая.
- Какие регистры проверить в первую очередь и где искать “спорные” суммы.
- Строки декларации, которые чаще всего вызывают вопросы.

Подготовка обоснования:
- Как подготовить обоснование.
- Это не просто теория — разберем реальные примеры требований и научимся:
-- Оперативно находить причину претензий.
-- Понимать логику ответа, которые устроят проверяющих.
-- Минимизировать риски доначислений.

Уроки в записи:
- Урок 1. Суть НДС.
- Урок 2. Расчёт и порядок уплаты НДС.
- Урок 3. Разбор ставок по НДС 5,7 и 22%.
- Урок 4. Порядок применения налоговых вычетов по НДС.
- Урок 5. Какие счета необходимо проверить при подготовке декларации по НДС.

Авторы:
- Оксана Каверина, Александр Пильгаев, Элеонора Сборец.

Актуальная информация для работы:
С материалами курса вы сможете оперативно адаптироваться к изменениям в законодательстве по НДС и повысить свою профессиональную квалификацию.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В центре внимания — не фигура абьюзера, а тот, кто оказывается в позиции токсичного подчинения, терпения и подавления. Почему некоторые люди снова и снова встраиваются в отношения, где их обесценивают, контролируют или подвергают насилию? Какую роль в этом играют ранние объектные отношения, тип привязанности и структура личности? Рассмотрим жертвенную позицию не как "слабость" или "неправильный выбор", а как закономерный, хотя и деструктивный, способ выстраивать близость, который имеет свои причины, механизмы и — что важно — свои скрытые выгоды. Обсудим, как эта роль передаётся через семейные сценарии и как она проявляется в созависимых системах. И главное — можно ли изменить этот паттерн.

Мы обратимся к позиции партнёра, находящегося в подавлении, подчинении, терпящего насилие в близких отношениях. Обсудим, с какими запросами обычно приходят к психологу те, кто оказывается в такой системе, и что за этим стоит.

Рассмотрим критерии, позволяющие отличить здоровые компромиссы и терпение в отношениях от устойчивой роли подчинения. Поговорим о том, как жертвенная позиция встраивается в созависимые отношения (алкогольная, наркотическая и другие виды зависимостей в паре или семье).
Также важный аспект вебинара — это сценарии поведения и типы личности, склонные к угнетённой роли: пути спасательства и мученичества, мазохистический и депрессивный типы характера, а также особый случай — нарциссическую личность в жертвенной позиции. Также мы разберём, как эта роль усваивается через семейные и ролевые сценарии, какие мотивы и выгоды — явные и скрытые — удерживают человека в системе абьюзивных отношений.

Психологи получат понимание личностной структуры, особенностей функционирования психики, ранних объектных отношений, типов привязанности и психологических защит, характерных для этой позиции.

А для любителей психологии данный вебинар — это возможность увидеть собственные паттерны в предлагаемой профессиональной оптике и, возможно, по-новому осмыслить свой опыт или опыт близких. Рассмотрим примеры из фильмов, книг и практики.

Рассмотрим вопросы:
Почему люди попадают в отношения, где их подавляют и обесценивают? Какие внутренние предпосылки — часто неосознаваемые — делают человека уязвимым для абьюзивной динамики?
Как распознать "красные флаги" в отношениях на ранних стадиях — и почему их так легко пропустить или рационализировать?
Терпение как добродетель и терпение как симптом: где заканчивается здоровая толерантность к несовершенству другого и начинается утрата себя?
Почему в деструктивных отношениях один из партнёров держится за них значительно сильнее, чем другой, даже когда очевидно, что они приносят больше боли, чем тепла? Что стоит за этой асимметрией?
Как формируется "слепота" к собственному положению: когда человек перестаёт замечать, что его подавляют, и начинает считать это нормой?
В чём разница между поддержкой партнёра в трудной ситуации и спасательством, которое разрушает обоих?
Можно ли выйти из жертвенной позиции без потери идентичности и что для этого нужно?
Как знание личностной структуры клиента (мазохистической, депрессивной, нарциссической и др.) помогает понять, в какой именно форме проявляется его жертвенная позиция — и как это определяет стратегию работы психолога?

Для кого:
Для психологов, работающих с парами и индивидуальными клиентами, где один из партнёров находится в позиции подавления, подчинения или терпит насилие.
Для продвинутых любителей психологии, кто хочет глубже понять механизмы, удерживающие человека в деструктивных отношениях.
Для тех, кто узнаёт в описываемых сценариях собственные отношения или отношения близких — и ищет не ярлыков, а профессионального понимания.
Для тех, кто уже разбирался с темой абьюза, но хочет посмотреть на неё с другой стороны.

Что получат слушатели:
Критерии для дифференциации здоровых компромиссов от устойчивой роли подчинения.
Понимание того, какие типы личности и личностные структуры предрасположены к позиции жертвы в абьюзивных отношениях.
Модель для анализа скрытых мотивов и выгод, удерживающих человека в деструктивной системе.
Понимание связи между ранними объектными отношениями, типом привязанности и склонностью к жертвенной позиции.
Профессиональную оптику для работы с запросами о подавлении, подчинении, насилии в паре.
Примеры из художественной литературы, кино и практики для иллюстрации и углублённого понимания темы.

Встреча состоялась 10 сентября 2026 г. Длительность встречи - 1.5 ч.

Степанова Екатерина - Психолог и преподаватель, супервизор Российской Психотерапевтической Ассоциации (РПА).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы когда-нибудь чувствовали, что Придворные арканы Таро скрывают нечто большее, чем просто заученные значения? Что за каждой картой стоит глубокая психология и символизм, которые вы пока не можете разгадать?
Интерес!
Эта книга — ваш личный проводник в мир истинного понимания Придворных арканов.

Вы откроете для себя:
- Психологию каждого аркана: Пажей, Рыцарей, Королев и Королей.
- Связь с четырьмя стихиями и их влияние.
- Символизм, раскрывающий внутренние мотивы и поведение.
- Как Древо Сефирот помогает увидеть полную картину.
Перестаньте зубрить значения — начните видеть суть. Эта книга научит вас читать карты Таро на совершенно новом уровне, понимая не только их свет, но и тень.
Желание!
Представьте, как легко вы сможете интерпретировать расклады, понимая истинную природу человека, стоящего перед вами. Получите знания, которые преобразят вашу практику Таро. Не ждите, скачайте книгу прямо сейчас!
Действие!
Скачать книгу и начать читать онлайн полную версию в формате pdf — ваш первый шаг к мастерству. Не упустите эту возможность!
Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы хотите научиться читать Таро не просто как набор картинок, а как живую систему, отражающую все грани жизни?
Книга Альбины Матрикс «Кто такие Младшие арканы Таро?» — это ваш шанс перейти на новый уровень понимания. Забудьте о скучных списках значений!

В этой книге вы найдете:
- Систематизированный подход к Младшим арканам.
- Глубокое понимание связи стихий, чисел и символов.
- Инструмент для анализа развития любых жизненных ситуаций.
- Ключ к пониманию внутренних процессов, влияющих на вашу реальность.
Узнайте, как Младшие арканы Таро раскрывают всю глубину человеческого опыта. Эта книга — не просто теория, а практическое пособие, которое поможет вам видеть суть вещей.
Скачать книгу в формате pdf — значит получить полную версию знаний, которые изменят ваше представление о Таро и о себе. Не упустите возможность прочитать ее прямо сейчас!

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...