Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 18

​

Ваши дети любят готовить и проявляют интерес к кулинарии? Эта книга — ваш надёжный помощник в организации увлекательного кулинарного досуга для юных поваров под руководством известного шеф-повара и телеведущего Константина Ивлева.

В издании собраны понятные рецепты, специально адаптированные для детей: от вкусных завтраков и сытных обедов до аппетитных бургеров и изысканных десертов. Приятное дополнение — качественное оформление: яркие иллюстрации, удобная навигация и продуманная вёрстка делают использование книги лёгким и приятным. Каждое блюдо сопровождается пошаговыми инструкциями, а также полезными советами по технике безопасности на кухне, выбору продуктов и хитростям приготовления, которые помогут маленькому шефу чувствовать себя уверенно.

С этой книгой готовка станет настоящим семейным творчеством, а путь к кулинарному мастерству — простым, радостным и невероятно вкусным.

Формат: PDF-скан

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Авторская методика Александра Ткаченко.

Соматический взгляд на невроз — дефициты, ВНС, протоколы коррекции. Параллельно с психотерапией, а не вместо.

Кому эта книга:

• Если психотерапия глушит, но не убирает причину
  Хотите посмотреть, есть ли соматическая основа: дефициты, дисбаланс ВНС, метаболические маркеры — то, что психотерапия не закрывает.
• Если устали от транквилизаторов / антидепрессантов
  Препараты помогают, но «не возвращают себя». Хотите системный взгляд параллельно с приёмом — без отмены назначенного.
• Если невроз идёт с другими симптомами
  СРК, головные боли, тахикардия, нарушения сна, кожные реакции. Хотите работать с системой целиком, а не с отдельными симптомами по разным специалистам.

Чем отличается от других книг по неврозу:

1. Соматический взгляд параллельно с психотерапией
   Не «вылечим невроз дефицитами» (это не работает), а «закроем соматические причины, чтобы психотерапия и/или фармакотерапия работали эффективнее».
2. Конкретные маркеры и анализы
   Большинство книг по неврозу психологические. В этой — список анализов, дефицитов, протоколов соматической работы.
3. Сопровождение в инфраструктуре проекта
   Если самостоятельной работы по книге окажется недостаточно — доступно личное сопровождение А.С. при сложных сценариях.

Содержание
Системная карта, а не разрозненные советы

1. Дефициты, влияющие на нервную систему
Магний, B-витамины (особенно B6, B12, фолат), железо, омега-3, аминокислоты. Что проверить и в каком порядке.

2. Дисбаланс ВНС — симпатика vs парасимпатика
Маркеры, симптомы, точки опоры. Дыхание, ритмы, сон.

3. Анализы соматики при неврозе
Что сдавать кроме общего: кортизол, ТТГ, гомоцистеин, ферритин, B12, витамин D. Как читать.

4. Питание и БАДы для ВНС
Что обоснованно, что в моде без доказательной базы. Точечно, под направления.

5. Карта дифференциации
Когда соматический протокол достаточен, когда он только дополнение к психотерапии, когда основная работа — психо.

Автор Александр Ткаченко
Эксперт по системной нутрицевтике · Автор методики E-DIET®
13 лет авторской практики
100 000+ клиентов и читателей линейки
Подход: системное расследование состояния, а не работа с отдельными симптомами.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Из всех последователей Юнга, Мария-Луиза фон Франц входит в триаду самых ярких и многогранных мыслителей и психологов. В этой книге фон Франц исследует самые фундаментальные вопросы: что есть время? что есть пространство? что есть число? Что вообще такое — наша реальность, и есть ли связь между душой и материей? И если есть, то какова природа этой связи?

Ответы на эти вопросы фон Франц находит одновременно и в древних философских и мифологических системах, и в современных физике и психологии. Ключевой посыл книги заключается в том, что мы уже давно преодолели узкую материалистическую парадигму, и необходимо иметь мужество увидеть то тайное единство Психе и материи, которое открывается нам на самом глубоком уровне. В процессе написания этой книги Мария-Луиза фон Франц не раз консультировалась с выдающимся физиком и лауреатом Нобелевской премии Вольфгангом Паули.

Огавление:

• Материя и психе с точки зрения психологии К.Г. Юнга — 6
• Символы Unus Mundus — 41
• Время: ритм и пауза — 62
• Психологическое переживание времени — 107
• Душа и материя в алхимии и современной науке — 134
• Идея микро- и макрокосмоса в свете юнгианской психологии — 155
• Некоторые исторические аспекты гипотезы Юнга о синхронистичности — 169
• Принцип синхронистичности К.Г. Юнга — 184
• Вклад в обсуждение гипотезы синхронистичности К.Г. Юнга — 206
• Некоторые размышления о синхронистичности — 218
• Смысл и порядок — 237
• Время и синхронистичность в юнгианской психологии — 260

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Овладейте навыками автоматизации многоуровневого тестирования

В современном быстро меняющемся мире разработки ПО обеспечение качества приложений требует стратегического подхода к автоматизации тестирования. Книга дает вам знания и инструменты для разработки, внедрения и оптимизации автоматизации на уровнях UI, API и бэкенда с использованием мощной экосистемы Python.
Вы узнаете, как интегрировать автоматизированные тесты в конвейеры CI/CD с помощью GitHub Actions, создавать подробные отчеты тестов с помощью Allure и решать современные проблемы, связанные с тестированием микросервисов и контейнерных сред. На реальных примерах показано, как применять эти методы в продакшене.
В главе, посвященной генеративному искусственному интеллекту в тестировании, рассматриваются его возможности в области генерации тестовых сценариев и создания тестовых данных.

Вы научитесь:

• разрабатывать и внедрять масштабируемую автоматизацию тестирования на всех уровнях приложения;
• создавать надежные тестовые фреймворки с использованием продвинутой экосистемы тестирования Python;
• интегрировать автоматизированные тесты в современные конвейеры CI/CD;
• применять продвинутые паттерны тестирования для API, микросервисов и компонентов UI;
• использовать генеративный искусственный интеллект для расширения покрытия и повышения эффективности тестирования.

Издание предназначено QA-инженерам и разработчикам со средним уровнем навыков программирования, которые хотят повысить свою квалификацию в области автоматизации тестирования.Базовое понимание концепций тестирования, веб-технологий, API и системы контроля версий Git позволит читателям в полной мере освоить и реализовать описанные в книге продвинутые стратегии автоматизации.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В книгу войдут:

• 4–5 видов капкейков
• 3–4 оригинальных порционных десертов
• 3–4 порционных чизкейка
• 4–5 видов печенья кукис
• 3–4 рулета
• меренговый рулет
• безе и Павлова
• шу, профитроли и заварные кольца
• пирожные «Медовик» и «Мильфей»
• пирожное «Картошка» с начинками
• пирожное «Птичье молоко»
• зефир и зефиро-сэндвич

Ориентировочная дата выхода: октябрь-ноябрь 2026г

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новая книга, которую подготовили и издали Маргерита Спаниоло Лобб и Пьетро Андреа Кавалери, возвращает нас к уважительному вниманию к переживаниям человека и к такому же вниманию к социальным обстоятельствам его жизни.

Это возвращает нас к гештальтистскому пониманию психопатологии не как к индивидуальному клиническому диагнозу, а как нарушению контакта и саморегуляции человека в определенных социальных обстоятельствах, внутри определенной сложной системы отношений.

Авторы сборника рассматривают, как современная постковидная ситуация развития ставит перед взрослыми, подростками и семьями новые задачи для творческого приспособления, для понимания себя, обнаружения себя в отношениях с другими людьми. Перевод был подготовлен объединением гештальт-терапевтов «Гештальт-терапия с детьми и семьями».

Книга будет полезна специалистам и обучающимся в области психотерапии.

Часть 1
Психопатология ситуации
Глава 1
Психопатологические ситуации в постпандемическом мире Гештальт-терапия в новых областях клинической практики (Маргерита Спаниоло Лобб, Пьетро Андреа Кавалери)
Глава 2
Работа с Опорой, Эстетика и «Танец»
Эстетическое реляционное познание и взаимность (Маргерита Спаниоло Лобб)
Вне лозунгов
Объединение людей в сообщество (Комментарий Ирвина Полстера)
Глава 3
Мировая нестабильность и антропологическая перспектива Гештальт-терапии
(Пьетро Андреа Кавалери)
Мировой кризис и гештальт-терапия
Ответ Кавалери (Комментарий Гэри Йонтефа)
Глава 4
Феноменология и гештальт-терапия
Новые вызовы, которые спрятаны от глаз (Пьетро Андреа Кавалери)
Глава 5
Клинический гештальт протокол
Феноменологический, эстетический и полевой инструмент для гештальт-терапии и супервизии (Маргерита Спаниоло Лобб, Элизабет Конте и Мария Мионе)
Часть 2
Психопатологические ситуации в клинической практике в сфере человеческих отношений
Глава 6
Ring-a-Ring O’ Roses, a Pocket Full of Posies
Гештальт-терапия и детские страдания (Сильвия Тоси и Элизабетта Конте)
Глава 7
Дети «сломанных» отношений
Восстановление фона родительского опыта
(Паола Канна и Мануэла Партинико)
Глава 8
Гештальт-терапия и комплексная травма в подростковом возрасте
Как поддержать интеграцию тела, эмоций и слов (Розанна Милителло)
Глава 9
Аутизм: Быть или Не быть
От эффекта «маскировки» к Élan vital: взгляд с позиции гештальт-подхода (Антонио Нарциси)
Глава 10
Подростки в затмении
Путевые заметки из лабиринта социальной замкнутости
(Микеле Липани)
Глава 11
Зависимость как длительная травма переживаний фона
Нейронаука и гештальт-терапия (Джанкарло Пинтус и Мариа-Луиза Греч)
Глава 12
Конфликт в отношениях пары как пространство для взаимного признания
Возможность, которая все еще сохраняется в постпандемическом мире (Пьетро Андреа Кавалери)
Глава 13
Работа с семьей в Гештальт-терапии (Джузеппе Сампоньяро)
Глава 14
Гештальт-терапия и старение
(Алессандра Мерицци)
Глава 15
Гештальт-терапия во взаимоотношениях с хроническим больным
Принятие и поддержка переживания утраты с помощью эстетического взгляда (Алессандра Вела и Донателла Бушеми) .289
Глава 16
По ком не звонят колокола
Переживание утраты в наше время
(Кармен Васкес Бандин)

Издательство Гештальт
Кол-во страниц 360
Формат скан PDF

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта книга создана для тех, кто хочет улучшить свою жизнь, но не готов тратить часы на генеральные уборки и сложные системы организации. Она предлагает конкретные, легкие шаги, которые можно применять прямо с дивана, постепенно наводя порядок в доме, документах и цифровой среде.

Внутри вы найдете:

• Пошаговые методы минимизации вещей, документов и цифрового хаоса, которые можно выполнять сидя на диване.
• Систему «легких привычек» для поддержания порядка ежедневно, без необходимости тратить на это весь день.
• Практические советы по организации пространства, чтобы каждая вещь имела своё место.
• Руководство по цифровому минимализму: упрощение гаджетов, почты и социальных сетей для снижения информационной перегрузки.
• Способы приоритизации и избавления от лишнего, чтобы освободить время для важного и приятного.

Книга предназначена для людей с плотным графиком, любителей комфорта и тех, кто хочет результат без сложных систем и долгих марафонов по уборке.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Каждый вечер вы обещаете себе начать новую жизнь с понедельника, но утром обнаруживаете себя за пролистыванием соцсетей или бытовой рутиной. Когнитивная наука доказывает: в нашей голове идет непрерывная эволюционная война между древним «животным» мозгом, который хочет экономить калории, и молодой префронтальной корой, отвечающей за цели.

Эта книга — научно обоснованный гид по взлому кода собственного мышления.

Форматы: epub, fb2, pdfRead, mobi

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Не все дни одинаково подходят для начала путешествия. Иногда лучше отправиться в дорогу на день раньше или позже — и избежать неблагоприятной даты.
Гайд по поездкам 2027 — простой календарь-подсказка на весь год, который поможет быстро проверить дату и направление будущей поездки.

Планируете отпуск, командировку, путешествие, поездку на выходные или семейный выезд? Откройте нужный месяц и посмотрите, нет ли у выбранной даты неблагоприятных влияний.
Гайдом можно пользоваться для поездок по России и по всему миру.

Что есть в Гайде:

Мы заранее рассчитали весь 2027 год и отметили:

• дни, когда начинать дальнюю поездку не рекомендуется
• дни, неблагоприятные для поездок, но допускающие определённые способы коррекции
• неблагоприятные направления каждого месяца
• влияние месячной «Пятёрки»* и рекомендации, которые стоит учитывать при планировании дороги

Вам не нужно самостоятельно рассчитывать даты или разбираться в китайской метафизике. Просто проверьте будущую поездку по готовому календарю.

Для чего нужен Гайд

Представьте: вы выбираете, улететь в отпуск 15 или 16 июня. Или решаете, на какие даты купить билеты на длинные выходные. Или можете начать автомобильное путешествие в пятницу или в субботу.

Именно в таких ситуациях Гайд особенно полезен.
Сначала проверьте дату — потом покупайте билеты.
Иногда одного дня разницы достаточно, чтобы не начинать важное путешествие в неблагоприятный момент.

Гайд рассчитан сразу на весь 2027 год, поэтому к нему можно возвращаться перед планированием каждой новой поездкой.

А если дата уже выбрана?

Бывает и иначе.
Билеты куплены. Самолёт вылетает именно в этот день. Командировку назначили без вашего участия. Отпуск начинается в определённую дату, и перенести поездку невозможно.
Для таких ситуаций мы создали Навигатор путешествий 2027.

В нём есть всё, что входит в Гайд, а дополнительно:

• особые благоприятные даты для поездок и двух- и трехкратного повышения удачи
• «спасательные круги» для неблагоприятных дней — что можно сделать, если ехать всё равно необходимо

Гайд помогает не выбрать плохую дату.
Навигатор помогает и тогда, когда выбирать уже не приходится.

Если вам достаточно заранее проверять даты своих поездок — выбирайте Гайд.
Если вы много путешествуете, даты поездок часто от вас не зависят или вы хотите использовать не только неблагоприятные, но и особенно хорошие возможности года — вам больше подойдёт Навигатор путешествий 2027.

* «Пятёрка» — неблагоприятная энергия направления, положение которой меняется каждый месяц.
Заранее анализирует год, ищет и считает даты для вас Наталия Цыганова, эксперт Выбора Дат с более чем 25-тилетним стажем.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Настольная карточная переговорная игра-тренажер для самоисследования и профессионального роста.

Эта игра помогает навести порядок в карьере и финансах. В процессе вы определяете свою роль, ценности и цели, формируя четкий план действий. Это возможность переосмыслить свою деятельность, найти вдохновение и увидеть конкретные шаги к желаемым изменениям.

Для кого и для чего:

• Для ищущих себя: тем, кто хочет найти свое место в профессии
• Для специалистов: всем, кто работает с людьми и хочет наладить отношения с клиентами
• Для баланса: людям, стремящимся гармонично сочетать работу и личную жизнь
• Для команд: помогает развивать взаимопонимание и сотрудничество (от 1 до 5 игроков)

Что внутри (297 карт):

• Набор карт с глубокими коучинговыми вопросами и ценностями
• Формы для моделирования «Идеального дня» и составления плана действий
• Подробная инструкция по проведению игры
• Время игры: от 1,5 до 3 часов насыщенной работы над собой

Ваш результат:

• Ясность в том, кто вы и в чем ваша ценность
• Обновленная самопрезентация
• Конкретный финансовый план и шаги к его реализации
• Повышенная мотивация и четкое видение будущего

Автор Альберт Сафин

• Психолог (ВЕИП), коуч (ICF, IAGC), бизнес-тренер и писатель
• Автор бестселлеров («Игры с разумом», «Воспитание разума») и образовательного канала с аудиторией более 550 000 человек

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Целевая аудитория:
- предназначено для широкого круга лиц, изучающих французский, итальянский и испанский языки одновременно;
- полезно для переводчиков, желающих поддерживать свою профессиональную форму;
- адаптировано для иностранцев, стремящихся освоить живой разговорный русский язык.

Методика и структура:
Основу пособия составляют 366 мини-диалогов в формате вопросно-ответных единств (ВОЕ), смоделированных на основе реальных ситуаций повседневного общения. Цель пособия — сформировать коммуникативные навыки, предлагая готовые речевые блоки для немедленного использования. Материал охватывает широкий спектр тем — от бытовых проблем до досуга и путешествий, включая как нейтральную, так и экспрессивную разговорную лексику. Ключевая особенность издания — параллельное предъявление однотипных структур на французском, итальянском и испанском языках. Это позволяет проводить контрастивный анализ напрямую, формировать прочные межъязыковые связи и значительно ускорить прогресс в освоении всех трёх языков. В отличие от предыдущих изданий, в книгу также включён материал на английском языке, который служит «мостом» для понимания романской группы и расширяет лингвистический кругозор учащихся. Автор намеренно отказался от тематической группировки, чтобы приблизить процесс обучения к спонтанному течению реального разговора.

Практическое применение и результат:
Пособие подходит как для аудиторных занятий, так и для самостоятельной работы. Освоение материала гарантирует достижение уровня B1—B2 (CEFR) по каждому из представленных языков.

Откройте для себя метод параллельного погружения в языковую среду. Скачайте материалы, создайте собственный ритм изучения и превратите ежедневные практики в устойчивый навык.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта книга — не очередной сборник банальных советов в духе «просто верь в себе». Это строгое, научно обоснованное руководство по нейро-хакингу. Опираясь на последние исследования нейробиологии и поведенческой экономики, книга раскладывает механику человеческого саботажа на атомы.

Внутри вы найдете практические протоколы, чтобы:
- Физически разрывать автоматические приступы прокрастинации за 5 секунд.
- Прокладывать новые нейронные связи с помощью метода «сцепки привычек».

Если вы устали бороться с собой, а хотите выстроить работающую систему привычек, то эта книга станет вашим надежным проводником. Не откладывайте преображение своего мышления на завтра — начните погружаться в тему уже сегодня, чтобы взять контроль над своими реакциями в реальном времени.

Формат: pdf.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В книге подробно разобрана вся цепочка работы с информацией. Методика ориентирована на реальные рабочие и жизненные задачи, а не на абстрактные модели. Особое внимание уделено практическим инструментам и привычкам, которые можно встроить в повседневную работу.

Внутри книги:

• принципы постановки информационных задач и критерии полезности информации;
• методы целенаправленного сбора данных из разных источников;
• инструменты фильтрации, структурирования и хранения информации;
• техники осмысления, связывания и превращения информации в знания;
• подходы к применению знаний для принятия решений, обучения и создания новых результатов;
• типовые ошибки в работе с информацией и способы их устранения.

Цель книги — помочь выстроить ясные и управляемые отношения с информацией, сократить лишние усилия и повысить качество мышления.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

PR — это искусство создания реальности. Им нужно не просто заниматься — нужно уметь творить новости, которые СМИ захотят показать первыми. Нужно ломать шаблоны, обходить алгоритмы и продавать там, где бездушные технологии бессильны. А если вы научитесь генерировать инфоповоды раньше всех — конкурентам останется только наблюдать за вашим успехом.

Роман Масленников, основатель «Взрывного Пиара» и автор 130 книг, делится живыми инструментами, которые уже принесли миллионы охватов и сотни миллионов рублей валовой прибыли. Вы узнаете, как продвигаться без бюджета, как попадать в СМИ бесплатно, как превращать кризисы в возможности и как заставить говорить о вашем бренде даже первых лиц страны.

Книга даст вам четкую инструкцию, как поместить ваш бренд в голову клиента на 1-е место. Вот кто вам приходит в голову первый, когда вы говорите: «вспомни банк»? А «самую известную пиццерию»? А «лучшую доставку»? А «кто лучший дизайнер в России»? Ответы у большинства совпадают. Хотите быть в числе тех, кого вспоминают первым? Читайте.

Почему стоит изучить этот материал:

- Узнаете, как создавать новости с миллионными охватами без медийного бюджета.
- Научитесь применять готовые сценарии пиар-акций сразу после прочтения.
- Поймете, как с помощью креативной дерзости превращать обычный бизнес в игрока, которого знают, узнают и вспоминают.
- Получите инструкции, которые работают: от необычных вакансий до петиций, обращений, табличек и рекордов.
- Освоите приемы парадоксов и юмора для бизнеса и личных брендов, чтобы выделяться без затрат на рекламу.
- Воспользуетесь 20-летним опытом автора и 930+ акциями для 600+ клиентов.
- Найдете ответы на главные вопросы: где брать идеи, как выделяться для привлечения новых клиентов, как попасть в СМИ, чем пиар лучше рекламы.
- Убедитесь, что побеждает не бюджет, а смелость, нестандартное мышление и креатив.
- Поймете, как использовать кризисные ситуации для роста узнаваемости и извлекать максимум пользы для бизнеса.
- Станете членом закрытого PR-клуба — комьюнити тех, кто будет продолжать делать хорошие новости вместе с вами.

Материал готов к самостоятельному изучению прямо сейчас. Не упустите возможность собрать все ключевые PR-практики в одном месте и сразу внедрить их в свою стратегию развития бренда.

СКАН PDF.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курица — универсальный продукт, который легко превращается в настоящее блюдо-шедевр. В этой книге вы найдете 50 проверенных авторских рецептов от шеф-повара Константина Жука, где каждая порция — сочная, ароматная и с красивой корочкой.

Что делает эту книгу уникальной?

• Простые пошаговые инструкции — для тех, кто только начал знакомство с аэрогрилем, и для опытных кулинаров, желающих расширить свои горизонты.
• Разнообразие стилей и ароматов от классических блюд до ярких, насыщенных маринадов и соусов
• Возможность создавать собственные авторские рецепты, ведь освоив базовые техники, вы сможете делать блюда именно под свой вкус.

Готовьте легко, соблюдая рекомендации по порядку и времени — и каждый раз радуйте себя и близких новым гастрономическим открытием.

Пусть ваш аэрогриль станет главным помощником на кухне, а эта книга — надежным провожатым в мире сочных и вкусных куриных шедевров!

Цена: 389 р.
Формат: pdf

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...