Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 7

​

Это лекция для тех, кому изменили (сейчас или в прошлом), для тех, кто изменил и для тех, кто об этом страстно мечтает. Для тех, кого накрывает отчаянье, и не знает, как жить дальше. Для тех, кто любит и ненавидит. Для тех, у кого самооценка упала ниже плинтуса:

• Возможны ли отношения после измены?
• Нужно ли прощать?
• Истинные мотивы ревности.
• Стоит ли продолжать жить ради детей?
• Почему изменяют мужчины и женщины?
• Как принять измену и простить?
• Профилактика измен.
• Можно любить и изменять?

Длительность лекции – около 4 часов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В центре внимания — не фигура абьюзера, а тот, кто оказывается в позиции токсичного подчинения, терпения и подавления. Почему некоторые люди снова и снова встраиваются в отношения, где их обесценивают, контролируют или подвергают насилию? Какую роль в этом играют ранние объектные отношения, тип привязанности и структура личности? Рассмотрим жертвенную позицию не как "слабость" или "неправильный выбор", а как закономерный, хотя и деструктивный, способ выстраивать близость, который имеет свои причины, механизмы и — что важно — свои скрытые выгоды. Обсудим, как эта роль передаётся через семейные сценарии и как она проявляется в созависимых системах. И главное — можно ли изменить этот паттерн.

Мы обратимся к позиции партнёра, находящегося в подавлении, подчинении, терпящего насилие в близких отношениях. Обсудим, с какими запросами обычно приходят к психологу те, кто оказывается в такой системе, и что за этим стоит.

Рассмотрим критерии, позволяющие отличить здоровые компромиссы и терпение в отношениях от устойчивой роли подчинения. Поговорим о том, как жертвенная позиция встраивается в созависимые отношения (алкогольная, наркотическая и другие виды зависимостей в паре или семье).
Также важный аспект вебинара — это сценарии поведения и типы личности, склонные к угнетённой роли: пути спасательства и мученичества, мазохистический и депрессивный типы характера, а также особый случай — нарциссическую личность в жертвенной позиции. Также мы разберём, как эта роль усваивается через семейные и ролевые сценарии, какие мотивы и выгоды — явные и скрытые — удерживают человека в системе абьюзивных отношений.

Психологи получат понимание личностной структуры, особенностей функционирования психики, ранних объектных отношений, типов привязанности и психологических защит, характерных для этой позиции.

А для любителей психологии данный вебинар — это возможность увидеть собственные паттерны в предлагаемой профессиональной оптике и, возможно, по-новому осмыслить свой опыт или опыт близких. Рассмотрим примеры из фильмов, книг и практики.

Рассмотрим вопросы:
Почему люди попадают в отношения, где их подавляют и обесценивают? Какие внутренние предпосылки — часто неосознаваемые — делают человека уязвимым для абьюзивной динамики?
Как распознать "красные флаги" в отношениях на ранних стадиях — и почему их так легко пропустить или рационализировать?
Терпение как добродетель и терпение как симптом: где заканчивается здоровая толерантность к несовершенству другого и начинается утрата себя?
Почему в деструктивных отношениях один из партнёров держится за них значительно сильнее, чем другой, даже когда очевидно, что они приносят больше боли, чем тепла? Что стоит за этой асимметрией?
Как формируется "слепота" к собственному положению: когда человек перестаёт замечать, что его подавляют, и начинает считать это нормой?
В чём разница между поддержкой партнёра в трудной ситуации и спасательством, которое разрушает обоих?
Можно ли выйти из жертвенной позиции без потери идентичности и что для этого нужно?
Как знание личностной структуры клиента (мазохистической, депрессивной, нарциссической и др.) помогает понять, в какой именно форме проявляется его жертвенная позиция — и как это определяет стратегию работы психолога?

Для кого:
Для психологов, работающих с парами и индивидуальными клиентами, где один из партнёров находится в позиции подавления, подчинения или терпит насилие.
Для продвинутых любителей психологии, кто хочет глубже понять механизмы, удерживающие человека в деструктивных отношениях.
Для тех, кто узнаёт в описываемых сценариях собственные отношения или отношения близких — и ищет не ярлыков, а профессионального понимания.
Для тех, кто уже разбирался с темой абьюза, но хочет посмотреть на неё с другой стороны.

Что получат слушатели:
Критерии для дифференциации здоровых компромиссов от устойчивой роли подчинения.
Понимание того, какие типы личности и личностные структуры предрасположены к позиции жертвы в абьюзивных отношениях.
Модель для анализа скрытых мотивов и выгод, удерживающих человека в деструктивной системе.
Понимание связи между ранними объектными отношениями, типом привязанности и склонностью к жертвенной позиции.
Профессиональную оптику для работы с запросами о подавлении, подчинении, насилии в паре.
Примеры из художественной литературы, кино и практики для иллюстрации и углублённого понимания темы.

Встреча состоялась 10 сентября 2026 г. Длительность встречи - 1.5 ч.

Степанова Екатерина - Психолог и преподаватель, супервизор Российской Психотерапевтической Ассоциации (РПА).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как освободиться от родителей (в реальности или в голове) и жить по-своему,
без ограничений и чужих сценариев

Научиться жить свою жизнь, без родительских ограничений (в реальности или в голове). Самому принимать решения и быть хозяином на своей территории. Жить по своему сценарию, а не воспроизводить проблемы и истории родителей.

Метод Сознательного Взросления
Что делать по шагам
Если свести взросление к пошаговому методу, то вот что получится:

• Модель родителей
  Поменять фундаментальное восприятие родителей с больного на здоровое. Потому что пока в голове конструкция “родители” кривая — бесполезно че-то там вякать на тему свободы и личных границ.
• Невидимые цепи
  Убрать скрытые внутренние причины, которые держат вас в зависимом от родителей и других людей состоянии (про личную ответственность знаете, а значит сами зачем-то остаетесь в комфортном болоте).
• Свои решения
  Натренировать самостоятельное принятие решений, и научиться отделять собственные решения от родительских наставлений в голове (что вы должны делать и как себя вести).
• Незыблимые границы
  Поставить границы, научиться их выдерживать, сохранять и отстаивать. Особенно когда их штурмуют обидами, болезнями и “вот увидишь, у меня из-за тебя сердечный приступ случится!”.
• Здоровые отношения
  Переформатировать отношения с родителями в более здоровые, где любовь и уважение не превращаются в зависимость и контроль. Конечно, в той степени, в которой это возможно с вашими родителями (реальными живыми, или теми что остались внутри).
• Своя траектория
  Сойти с жизненной траектории родителей, перестать бессознательно воспроизводить их сценарии, их проблемы и их ограничения.
• Своя идентичность
  Сформировать свою идентичность, строящуюся не на родителях, не на удовлетворении их ожиданий, и не на действиях им назло.

Программа:
Основы

• Мантры Зависимости
  "Они же старались", "Я сволочь неблагодарная", "Я не имею права" и другие мантры, которые знает каждая хорошая девочка (и как взрослеть, когда такое в голове).
  
• Модель ДВЛ Почему традиционное отношение к родителям приводит к скандалам, обидам и взаимо-зависимости — и какая альтернатива избавляет от этих проблем на корню.
• Незримые цепи
  Что на самом деле удерживает вас в сегодняшних отношениях с родителями (это не любовь, уважение или забота)
• Ссыкло с деньгами
  Промежуточный вариант отделения от родителей, на котором застревают люди с успешной работой (но слабой волей).
• На поводке в своей квартире
  Когда вроде живешь отдельно, но родители подкармливают деньгами и держат на коротком поводке (ведь денежной помощью легко манипулировать).
• Свои Решения
  Как отделить собственные решения от родительских наставлений в реальности или в голове.
• Заботливые Манипуляции
  Как отделить искреннюю родительскую заботу от манипуляций (особенно если вы годами к ним привыкали) зацикленной проблеме.
• Здоровые Отношения
  Что вообще такое "здоровые отношения" с родителями, по каким правилам такие отношения должны работать, и как это сделать вам.

Базовый блок

• Негласные Контракт
  "Ты должен быть рядом", "Мы тебя вырастили, теперь ты нам" и другие долженствования взрослых детей.
• Границы Детей и Родителей
  Почему обычные "границы" не работают в детско-родительских отношениях, какие противоречия к этому приводят — и как их обойти (нам же как-то надо навести порядок в этом цирке).
• Оборона и Эскалация
  Какие грязные методы пойдут в ход, когда вы вдруг попытаетесь быть взрослым (и как на это реагировать).
• Разговор с агрессивной стеной
  Как быть если родители не слышат, не соглашаются, и на вашу позицию им в целом чихать (у них есть своя, а признавать вас взрослым человеком они не готовы).
• Дрессировка
  Что делать, когда объяснения и договоренности не работают — а границы выдерживать надо.
• Тяжелая Артиллерия Любви
  Как реагировать на "а вот если я умру", "у меня от тебя сердечный приступ случится", и "ты меня в гроб загонишь".
• Мама лучше знает
  Защита собственных отношений: как поступать, если родители лезут в вашу личную жизнь с непрошенными советами.
• Пометить территорию
  (Не)прикосновенность вашего дома: что делать, если родители не признают вашу территорию, и могут завалиться без предупреждения.
• Возврат к бывшей
  Откат взрослости через праздники, болезни, юбилеи и другие кризисы.

Продвинутый Блок

• Поправка на родителей
  Как заметить искажение решений ("а что мама скажет", "а как папа отреагирует"), когда родителей уже давно нет рядом.
• Распознавание Голосов
  Кто разговаривает в голове, и как отличить голоса критика, контролера, судьи и тревожного спасателя — от вашего собственного.
• Жена-Мама
  Перенос детско-родительских отношений внутрь собственной семьи (раньше запрещала мама, а теперь жена) — чем вы это провоцируете и как остановить.
  В ответ тоже работает (если это вы теперь мама-жена, и у вас 30-летний ребенок на руках).
• Родительская Стратегия Жизни
  Как распознать, что вы копируете стратегию жизни родителей — вместе с ограничениями, финансовым потолком, проблемами в отношениях и общим итогом.
• Стыд как фон жизни
  Почему переживание стыда возникает само по себе, без явных поводов — когда стыдно просто радоваться, быть счастливым или достигать успеха (и что с этим делать).
• Внутренняя Вина
  Как вина перед родителями (которую вы носите с собой годами) формирует жизненные решения и ограничивает в деньгах.
• Декаплинг Идентичностей
  Кто вы отдельно от родителей и истории вашего детства — как отсоединить вашу идентичность от образа папы / мамы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Переход от влюбленности к семейным будням многим супругам дается нелегко. При влюбленности эмоции преобладают над разумом. В этот период достоинства восхищают, а недостатки умиляют. Хорошо бы вечно! Но рано или поздно период влюбленности заканчивается, и начинаются трудовые будни любви. К сожалению, мало кто оказывается готовым к ним заранее. Когнитивно-поведенческий подход позволяет обучить супругов конструктивным способам поведения в самых эмоционально напряженных ситуациях. Конфликтные ситуации не заходят слишком далеко, и во многих случаях этого помогает семьям существовать долго и счастливо.

На вебинар приглашаются практические психологи, работающие с семейными проблемами. А также все, кто ощущает дискомфорт в близких отношениях, не видит выхода из семейных раздоров, не чувствует уважительного отношения к себе со стороны партнера, но хочет выстроить гармоничные супружеские отношения.

В результате обучения участники смогут:

• предотвращать и останавливать развития семейных конфликтов;
• выстраивать уважительные и безопасные супружеские отношения;
• понять обучающие и развивающие возможности когнитивно-поведенческого подхода в работе с семьями;
• использовать полученные знания и навыки для себя лично, а также для работы со своими клиентами.
• В программе
• Привычные конфликты: причины, решение, профилактика.
• Конфликты конструктивные и деструктивные. Как отличить и что с ними делать?
• Проработка типичных ситуаций, вызывающих напряжение в отношениях с близкими.
• Отражение детских проблем в формировании сегодняшних разногласий в семье.
• Формирование персональной ответственности за сохранение семьи.
• Проблемы супругов в контексте детско-родительских отношений. Что мы передаем детям?
• Арифметическая модель гармоничной семьи. Как найти свою и сохранить?

Автор
Валерий Владимирович Ромацкий - кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт, специалист в области когнитивно-поведенческой терапии нарушений пищевого поведения (сертификат Кембриджского университета, Великобритания), эмоционально-личностных проблем и семейных конфликтов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В результате обучения участники смогут:

• освоить технологии эмоционального и рационального влияния на других людей;
• развить цивилизованную личностною силу для противостояния манипуляциям и давлению;
• стать более эффективным и свободным в общении в самых разнообразных ситуациях от воспитания детей до выполнения управленческих функций.

В программе

• Технологии психологического заражения и внушения.
• Развитие способности к харизматическому притяжению.
• Развитие навыков убеждения.
• Что такое допустимая и эксплуатирующая манипуляция? Как их распознать?
• Методы противостояния эксплуатирующей манипуляции.
• Способы повышение уверенности в себе и своих силах.
• Техника цивилизованной конфронтации. Как противостоять варварству?

Елена Васильевна Сидоренко
кандидат психологических наук, доцент СПбГУ (1991-2019 гг.), специалист, стоявший у истоков возникновения социально-психологических и бизнес-тренингов в нашей стране, внесший огромный вклад в развитие данного направления. Коуч первых лиц компаний, в их числе: Газпромнефть, Мегафон, МТС, Райффайзен банк, РосАтом, Росгосстрах, Сбербанк, Сибур и другие лидеры рынка. Автор серии многократно переиздаваемых книг, в том числе, «Технологии тренерской работы», «Тренинг влияния и противостояния влиянию», «Мотивационный тренинг», «Тренинг эмоционального интеллекта», и новой книги - "Тренинг лидерства".

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Узнаёте себя?
Если хотя бы один пункт про вас, эта книга написана для вас.
Вы много работаете, а денег всё равно хватает впритык.
Мечты о путешествиях и другой жизни каждый год откладываются «на потом».
Внутри постоянное беспокойство: о деньгах, о будущем, о близких.
Вы уже пробовали аффирмации и визуализации, но жизнь так и не сдвинулась.

Жизнь за рамками возможного
Книга Веры Раевской о том, как жить в своё удовольствие
Деньги, путешествия и спокойствие приходят легко, когда вы перестаёте делать одну вещь.
Её делают почти все. И почти все живут в режиме «выживания». А те немногие, кто её не делает, просто наслаждаются жизнью.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что такое Метакогнитивное Программирование

Метакогнитивное программирование Михаила Саидова (МКП) — это авторская психологическая и терапевтическая система, направленная на распознавание, переписывание и интеграцию внутренних программ (метапрограмм), которые управляют мышлением, эмоциями и поведением человека до уровня осознанных мыслей и эффективного поведения.
Метакогнитивное программирование работает на уровне этих программ, освобождая личность от их власти. Задача МКП — привести человека из Ложного Я в Настоящее Я, чтобы начать жить жизнью, которую любишь, и прожить ее на полную мощь.
Бо́льшая часть страданий и повторяющихся сценариев в жизни возникает не от «плохих мыслей» или эмоций, вышедших из-под контроля, а из-за метапрограмм — глубинных, автоматических способов интерпретации реальности, сформированных как ответ на биографический и трансперсональный опыт, травму или дефицит.

Профессиональный трек в Академии Экспоненциального Коучинга и Институте Метакогнитивного программирования

1. МКП психотипирование
   Видеть насквозь
   Навык видеть человека сквозь его эго и сквозь его будущее. Вы будете знать то, что клиент боится озвучить даже себе
2. МКП коучинг
   Видеть насквозь + Путь искренности
   Навык слышать опыт клиента, а не его слова. Помогает понять картину мира человека и то, что эта картина делает с его реальностью. Путь, когда клиент понимает свою суть и становится автором своей жизни
3. МКП фасилитация
   Способ жить
   Навык фасилитации групп в дыхательных практиках, медитациях и гипнозе. Это способ жить, опираясь на философию человеческого опыта
4. МКП терапия
   Пройти до конца
   Навык освобождать нервную систему и тело от метапрограмм и дезадаптивных форм поведения, завершать компульсивно повторяющиеся паттерны и выводить клиента из эмоционального страдания

Что делает Анализ МКП
Анализ МКП выявляет:

• Доминирующие метапрограммы
  устойчивые способы восприятия, интерпретации и принятия решений
  
• Активированные части
  временные состояния, в которых человек думает, чувствует и действует определённым неконструктивным образом
• Связь между метапрограммами и частями
  какие программы активируются в каждом режиме и как они усиливают друг друга
• Защитные сценарии
  как психика автоматически снижает угрозу, боль или стыд

Такой анализ открывает человеку глаза на то, что все это время ему мешало жить на максимуме своего потенциала.

Программа:

Введение в методологию МКП

• Тест ОКЭАН

Модуль 1 «Теория – Видеть насквозь. Анализ мышления и поведения личности».

• Урок 1 «Информационно-энергетический потенциал, в который мы рождаемся. Архетипы и введение в ОКЭАН»
• Урок 2 «ОКЭАН — Открытость и Кропотливость»
• Урок 3 «ОКЭАН — Экстраверсия и Аккомодация»
• Урок 4 «ОКЭАН — Нейротизм и практическое применение ОКЭАНа»
• Урок 5 «Теория привязанности»
• Тест на определение типа привязанности
• Урок 6 «Метапрограммы первого домена»
• Урок 7 «Метапрограммы второго домена»
• Урок 8 «Метапрограммы третьего домена»
• Урок 9 «Метапрограммы четвертого и пятого домена»
• Опросник метакогнитивных программ
• Урок 10 «Части»
• Тест «Части личности и межличностные стратегии»

Модуль 2 «Диагностика — Тесты МКП: структура, подсчёт баллов и интерпретация результатов».

• Урок 1 «Тесты ОКЭАН и тип привязанности»
• Урок 2 «Опросник метакогнитивных программ»
• Исследование АЭК
• Урок 3 «Опросник межличностных стратегий и частей личности»

Модуль 3 «Практика — Проведение сессии Анализа МКП для клиента».

• Урок 1 «Упаковка результатов тестирования – ОКЭАН и тест на тип привязанности»
• Урок 2 «Упаковка результатов тестирования — Опросник метакогнитивных программ»
• Урок 3 «Упаковка результатов тестирования — Опросник межличностных стратегий и частей личности»
• Урок 4 «Демо — Проведение реальной презентации результатов тестирования для клиента»
• Урок 5 «Демо — Проведение реальной презентации результатов тестирования для клиента»

Общие практикумы потока
Интернатура
Библиотека Аналитика МКП
Финальная встреча

Аналитик к концу программы:

• Знает, как интерпретировать МКП тесты и их презентовать
• Замечает, как внутренние метапрограммы управляют мышлением, эмоциями и поведением
• Различает влияние обусловленности и автоматических защитных стратегий
• Понимает, как восприятие создаёт реальность опыта
• Отличает настоящее Я от ложного Я
• Видит субличности и их базовые стратегии
• Осваивает первый принцип МКП — «Видеть насквозь»

Со временем это приводит к снижению внутреннего конфликта, большей ясности решений и способности действовать не из реакции, а из осознанного присутствия.

Зачем клиенту МКП Анализ

МКП Анализ — это ключевой инструмент для расшифровки того, как человек мыслит, воспринимает и вступает во взаимодействие с миром. Аналитик наблюдает не столько поведение, сколько метакогнитивные механизмы, которые это поведение порождают.
Через такое наблюдение становится возможным точно определять способы мышления, стратегии жизни и зоны напряжения — как у себя, так и у других.

В основе МКП лежит различение 33 метапрограмм, которые присутствуют в каждом человеке в разных пропорциях. Эти метапрограммы не являются типами личности или идентичностями, это функциональные режимы психики, активирующиеся в разных контекстах.

У каждого человека формируется уникальная конфигурация этих программ, и именно она выходит на первый план в мышлении, достижении и принятии решений.
Метакогнитивное Программирование Михаила Саидова — это практически и научно валидированная методология, доказавшая свою эффективность в работе с людьми старше 18 лет из более чем 20 стран.

Аналитик МКП может:

• объяснить клиенту его уникальный дизайн и почему жизнь для него «не всегда работает»
• раскрыть клиенту глаза на вещи, причина которых не была известной
• показать клиенту, для чего он был создан и что ему нужно отпустить
• читать МКП-тесты и давать ясные структурированные интерпретации
• различать Настоящее Я от Ложного Я, чтобы начать жить честно, без страха и аутентично

Аналитик МКП имеет право интерпретировать результаты тестов Метакогнитивного Программирования, давать аналитическую обратную связь и рекомендовать работу с коучем МКП.
Аналитик МКП не проводит сеансы психотерапии, не ставит диагнозы и не даёт директивных советов.

Формат обучения

Формат: лекции в записи
Структура: теоретические модули и практикумы по интерпретации
Материалы: презентации, методические материалы и записи занятий

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:

Материализация — Как притягивать и получать то, что хочется?
Вы перестанете бороться и поймете, почему деньги, жильё, работа или другие желания не реализуются. Вы начнете менять сценарий и переходить на новый уровень жизни.
Что меняется?
Вы освобождаетесь от тревоги и беспокойства
Расширите свой масштаб до уровня ваших настоящих желаний
Начинаете менять сценарий: вместо «ждать и страдать» — создавать и получать.

Материализация — Как получать от мира больше?
У вас появляется ресурсное состояние, много энергии, лёгкость. Вы учитесь по-настоящему отпускать контроль и позволять себе больше. Перестаёте делать за всех, учитесь доверять себе и миру, включаете внутреннее состояние притяжения.
Что меняется?
Вы перестаёте «тащить всё на себе» — мир начинает давать вам больше.
Мужчина, деньги, ресурсы приходят сами, когда вы перестаёте жить в напряжении.
Вместо усталости, страхов и тревог у вас появятся новое ресурсное состояние, много энергии - то, что называется жить в потоке

Отношения — Как быть услышанной и понятой?
Вы начинаете говорить так, чтобы мужчина слышал. Строите диалог без претензий, ожиданий и молчаливого недовольства. Меняете динамику отношений.
Что меняется?
В паре становится меньше конфликтов, больше доверительного диалога.
Вы больше не чувствуете себя брошенной и неуслышанной.
Мужчина начинает сам проявляться, заботиться, участвовать.

Отношения — Как стать той, к которой тянет?
Вы становитесь желанной, благодарной, красивой, лёгкой. Мужчина начинает проявлять инициативу, берет ответственность, делает шаги сам.
Что меняется?
Отношения перестают быть рутиной, возвращается романтика и интерес друг к другу.
Вы чувствуете, что вас любят, заботятся о вас — не потому, что вы требуете, а потому, что это естественно.
Мужчина сам начинает проявлять инициативу, потому что рядом с вами другая энергия.

Тариф Минимальный
4 недели основной программы, планомерного истинного женского и семейного развития
Live-зумы со Светланой раз в неделю, по понедельникам в 19:00, плюс урок в записи в базе знаний
2 слота благотворительного фонда
15 авторских практик Светланы

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В Клинической лаборатории мы продолжаем изучать невротическое функционирование. На прошлом семинаре мы обратились к классическим случаям Доры и Маленького Ганса. На предстоящем — посмотрим, какие новые аспекты в этих случаях обнаруживают психоаналитики после Фрейда и как менялось понимание истерии и фобии.

Психоаналитическая мысль не остановилась на первых объяснениях. Позднейшие авторы обратили внимание на тревоги, которые не сводятся к эдипову конфликту: страх потери и беспомощности, ранние отношения с близкими, изменения в семейной жизни. Например, рождение младшего ребёнка может изменить доступ ребёнка к матери и стать самостоятельным источником тревоги.

Взгляд на симптомы несколько изменился и расширился.

Фобия — это не только страх перед определённым объектом или ситуацией. Иногда она придаёт форму тревоге, которая иначе остаётся рассеянной и почти невыносимой. Симптом ограничивает жизнь, но вместе с тем позволяет удерживать тревогу: у неё появляются адрес и границы.

Истерическое страдание тоже не всегда можно прочитать как зашифрованное послание о сексуальном желании. Телесный симптом может сообщать о переживании, которому не нашлось признанного места в отношениях. А иногда он говорит о том, что переживание ещё не стало мыслью и не получило психической формы.

На семинаре мы соберём эти идеи и попробуем сформулировать своё понимание истерического и фобического функционирования: выделить его характерные особенности и наметить ориентиры, которые помогут яснее увидеть, как сегодня складывается это страдание.

Что современный психоанализ позволяет нам увидеть такого, чего еще не мог видеть Фрейд?
Классические случаи
Как менялись прочтения Доры и Ганса.
Психопатология
Как изменилось понимание истерического и фобического функционирования.
Психическая динамика
Симптом, тревога, желание, фантазм, защита, отношения с объектами.
Современный пациент
Как распознавать эту логику, когда клиническая картина совсем не похожа на случай начала XX века.
Досье позволяют проследить, как классические случаи Фрейда становились предметом работы следующих поколений аналитиков.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В период, который мы привычно называем «после 40», жизнь превращается в бесконечный список задач. Работа, дом, выросшие дети, которые всё равно ещё не самостоятельны до конца, родители, которым уже нужно больше нашего внимания. При этом сил объективно меньше — в силу биологических причин. Постепенно это становится нормой: мы живём так, будто берём энергию у себя взаймы.

И тут возникает вопрос: что должно быть приоритетом — бесконечные дела, в которых мы обслуживаем созданную нами систему, или мы сами, как её основание?

Писатель Мария Иванова несколько лет исследовала выгорание, и родительское в частности: проводила интервью, разговаривала с экспертами, написала книгу «Как я устала. Мой путь из родительского выгорания». И предлагает посмотреть на женское благополучие как на самый важный долгосрочный проект.

Мы:

— легализуем своё право на усталость;

— посмотрим на команду внутри себя, которая требует внимания: собственный внутренний ребёнок, работающая мать, заботливая дочь, эмпатичная подруга, — и поищем между ними баланс, в котором появляется энергия;

— разберём факторы, которые энергию забирают, и заглянем в дальние углы, куда не доходят руки навести порядок, чтобы обнаружить там дополнительные силы;

— будем разговаривать о том, что важно для благополучия женщины 40+, делать небольшие практики и вместе соберём общую базу приёмов, ради которых не обязательно лететь на зимовку на Бали.

«Мою жизнь на до и после разделила физическая боль в 38. Оправившись от неё, я открыла папки на компьютере и увидела папку „работа“ под номером один, а папку „личное“ вообще без номера. Тогда я создала папку „1_благополучие“. С тех пор я изучаю эту тему и обсуждаю с женщинами, как создавать его себе без сверхусилий, в тех условиях, в которых мы находимся».

Мария Иванова — автор книги «Как я устала. Мой путь из родительского выгорания», вошедшей в топ-20 лучших книг по психологии по версии Psychologies.ru. Консультант, стратегический маркетолог, автор и разработчик более 100 образовательных и просветительских проектов, направленных на развитие субъектности и ценности выбора.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Освобождение от глубинных сценариев. Оптимальная траектория жизни. Синхрония и везение. Модуль 5, поток 7.
Обучение для всех, кто хочет «с нуля» разобраться в основных психологических концепциях и получить обширный арсенал эффективных инструментов работы с подсознанием.
Курс по работе с судьбологическими сценариями
трансформацией препятствий на пути к цели, восстановлению больших объемов ресурсов и жизненной энергии.
Глубинное понимание психотипирования и архетипической психологии
Теория Карла Юнга раскроет тайны нашего подсознания, формирования истинных предпочтений и реакций.
Работа с самооценкой, самоидентификацией, кризисами и жизненными выборами
Это дает возможность репарировать, а значит, исцелять то, что подверглось искажению внутри нас в процессе взросления, адаптации и социализации.
Темы занятий:
Архетипические сценарии в жизни. Исцеления контакта в партнёрстве.
Типология личности по К.Г.Юнгу. Трансформация личных архетипических паттернов
Основы аналитической психологии К. Г. Юнга. Концепция часов Минделла.
Нереализованные и вытесненные потенциал личности. Квантовая запутанность.
Нейро-физиологическая локация функций адаптации. Корректная коммуникация
Законы построения структуры личности. Влияние доминирующей стратегии.
Особенности взаимодействия в зависимости от активизированного сценария
Философские концепции Платона. Реконструктивная и конструктивная память.
Инструменты архетипической психологии. Пребывание в Мета-состоянии.
Архетипические проявления функций и способы работы с ними в терапии.
В программе модуля:
Развитие уверенности, активной жизненной позиции и умение достигать цели.
Поддержка в период перемен, запуск трансформационных процессов.
Работа с внутренними метаморфозами, активизация интуиции и созидательных сил.
Раскрытие способностей, лидерских качеств, личностный рост.
Открытие новых возможностей, проявление креативности и вдохновения
Развитие эмпатии, радость жизни, создание красоты и внутренней гармонии
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Третий поток будет ещё интереснее, легче, эффективнее и увлекательнее предыдущих двух.
А главное - в течение месяца вы будете шаг за шагом создавать и встраивать в свою жизнь новую часть личности.
Не просто мечтать о желанной жизни, а день за днем становиться тем человеком, у которого уже получается её создавать

Хочешь новое «Я» и много новых полезных способностей - этот месяц для тебя!

ALL UNIQUE - интенсив длиною в месяц, который поможет справиться с тем, что пока ограничивает масштаб твоей проявленности.
Даст много простых и эффективных инструментов для качественного роста успешности в той сфере, которую ты выбираешь.

Если тебе есть чем делиться с людьми и с миром, если есть готовность и желание проявляться,
если чувствуешь в себе много скрытых сил, но мешает неуверенность, зависимость от чужих оценок и мнений - этот проект для тебя.

Ты научишься создавать новые сильные «Я» под любой запрос по ясным, эффективным методикам.
Узнаешь, как принимать истинно твои решения, слышать голос своей уникальной силы, проявляться, реализовывать свои истинные желания.

С чем будем работать
01. Неуверенностью и синдромом самозванца.
Неуверенность в себе и своих талантах, «привычки неудачи», страхом неуспеха в желаемой сфере,
промедление и откладывание. Всё это можно перестроить.
02. Зависимостью от чужого мнения
Уязвимость к чужому взгляду и реакцию на критику ты научишься не только воспринимать иначе
и по-другому реагировать, но обратишь это в свою пользу.
03. Блоками и страхами на пути к проявленности
Вместе мы ослабим и уберем внутренние механизмы, которые сдерживают твою скорость, смелость и свободу действий в мире.
04. С низкой самооценкой, негативным образом себя
Разберемся с самокритикой, слабой верой в свои силы и слабым доступам к удаче, ресурсам и возможностям.
05. С плохими воспоминаниями о себе
Плохими воспоминаниями о своей жизни и своих способностях, с заблокированными талантами и скрытыми источниками силы.


Как все устроено
4 эфира с Алуникой
Понятно о самых эффективных психотехнологиях для усиления уверенности и проявленности, встраивание полезных убеждений.
Видео шаги
Короткие видео от Алуники с шагом для ресурсного настроя и задания. Видео шаги будут в течение всего проекта
20-30 минут в день
Простые упражнения, которые помогут развивать уверенность в себе, снижать зависимость от чужого мнения и критики, развивать свою уникальность
Оптимальный формат
Интенсив не будет забирать много времени.
Но благодаря ежедневному фокусу и авторским психотехнологиям приведёт тебя к совершенно новому состоянию

После четырех недель ты унесешь с собой
01. Новые сильные «Я»
Которые помогут тебе проявляться, получать совсем другие возможности, шансы и результаты.
Ты сделаешь ощутимый апгрейд в понимании себя и своих талантов
02. Уверенность и свободу от чужих ожиданий
Перестанешь зависеть от чужого мнения и больше не будешь воспринимать его, как оценку твоей ценности
03. Новую реакцию на критику и замечания
Научишься иначе реагировать на хейт и критику. Устойчивость станет твоей естественной позицией
04. Ясность своих собственных решений
Получишь знания и силу, которые позволят принимать решения самостоятельно и уверенно без чужих одобрений
05. Другое качество мышления
Перестроишь механизмы внутри, которые влияют на твое поведение - и жизнь изменится вслед за ними
06. Уникальность как силу
Начнёшь проявлять свою уникальность в соцсетях, творчестве, отношениях и окружающем мире

30 дней. 4 эфира. 30 мин.в день.

Дата: 14 ноября - 14 декабря 2026

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

За четыре недели вы избавитесь от хронических блоков, которые съедают вашу энергию и активность, поймёте, как ранние защиты стали вашим ограничением, и станете выносливее и свободнее.
Пять входов в одну систему
01 Тело
Хронические зажимы и блоки, проблемные зоны, гибкость, выносливость и опора. Разбираем, почему тело выглядит и чувствуется именно так, и работаем с этим короткими практиками по десять минут.
02 Физиология
Дефициты и анализы, циркадные ритмы, глубина сна и скорость восстановления. Находим, что проседает именно у вас, и подбираем питание, режим дня и добавки под ваши показатели.
03 Характер
Пять типов характера по Лоуэну: как ранний опыт стал вашим характером и вашим телом. Почему вы так реагируете, так выглядите и так живёте.
04 Протокол
Режим, нагрузка, питание и практики под ваш тип характера, с планом на случай срыва и отката.
05 Биохакинг
Современные инструменты, которые помогают хакнуть не только тело, но и психику: добавки, техники восстановления, работа со сном и стрессом. Подбираем под ваш тип характера и ваши показатели.

Программа курса:
Четыре недели
01 Неделя
1 Как детский опыт стал вашим телом и характером
То, как ваше тело защищалось и приспосабливалось в детстве, во взрослом возрасте стало вашей фигурой и вашим характером. Разбираемся, как это произошло именно у вас.
Модуль 1 · теория
Почему так вышло
Почему способы защиты, которые когда-то помогли справиться, продолжают работать спустя двадцать лет и как из них складывается характер.
Разбираем: связь тела и психики в подходе Райха и Лоуэна · четыре реакции на угрозу: бей, беги, замри, подчинись · окно толерантности · чем шоковая травма отличается от травмы развития.
Результат: перестаёте бороться с собой и понимаете, что именно защищает ваше тело.
Модуль 2 · практика
Диагностика
Читаем тело по дыханию, осанке и опорам, а опросник в конце недели подтверждает то, что уже видно глазами.
Делаем: опросник на пять типов характера · телесная проверка: дыхание, осанка, опоры, тонус · карта тела: где холодно, где зажато, где не чувствуется ничего · входные шкалы сна, энергии и самочувствия.
Результат: знаете свой ведущий тип характера и как он связан с вашим телом: у одних это челюсть и горло, у других поясница, живот или стопы.
02 Неделя
2 Ранние типы: шизоидный и оральный
Самый ранний слой отвечает на два вопроса: есть ли у вас право здесь быть и приходит ли помощь, когда вы зовёте.
право существовать
Шизоидный тип
Не хватает сил жить в полную силу и проявляться, контакта с собой и с миром почти нет, границы размыты, жизнь проходит в голове.
Внутри: заземление и ощущение границ тела · возвращение чувствительности · ритм сна, еды и движения небольшими дозами · безопасное проявление.
Результат: появляются силы и ощущение, что у вас есть право жить свою жизнь и в ней проявляться.
право иметь потребности
Оральный тип
Заедаете тревогу и пустоту, тянет к сладкому, сигаретам или алкоголю, без близкого человека рядом страшно. Нет внутренней опоры, энергии хватает до обеда.
Внутри: опора на себя и на ноги · работа с тягой и заеданием · питание без сахарных качелей · выход из зависимости от людей и стимуляторов.
Результат: появляется внутренний стержень: вы опираетесь на себя, а еда и другие люди перестают быть единственным способом успокоиться.
03 Неделя
3 Средние типы: психопатический и мазохистический
Слой про волю и отделение: можно ли хотеть своего, можно ли отказывать и можно ли на кого-то опереться.
право на свою волю
Психопатический тип
«Надо» давно заглушило «хочу», близко подпускать людей сложно, слабость под запретом, работа идёт до выгорания.
Внутри: опоры и заземление · контакт с чувствами · маркеры переутомления до выгорания · режим сна, кофеина и пауз.
Результат: замечаете усталость и свои желания раньше, чем выгорите, и учитесь подпускать близких.
право быть автономным
Мазохистический тип
Проще согласиться и перетерпеть, чем отказать. Злость копится, пока не прорвётся срывом или болезнью, а тело остаётся тяжёлым, сколько ни худей.
Внутри: голос и звук · челюсть, горло, таз · безопасное выражение злости · работа с виной и чувством долга.
Результат: говорите «нет» сразу, а не через три дня в голове, и уходит ощущение тяжести.
04 Неделя
4 Ригидный тип и ваш личный протокол
Последний тип про отложенные желания. А дальше добираем то, чего вам не хватает от других типов, и собираем всё в один протокол.
право на свои желания
Ригидный тип
Снаружи всё правильно и под контролем, а внутри не получается расслабиться, получать удовольствие и уступать. Спина не гнётся, конфликты повторяются.
Внутри: подвижность спины и грудного отдела · дыхание и право на чувства · практики на удовольствие без цели · восстановление в рабочей неделе.
Результат: снова чувствуете удовольствие и перестаёте воевать с собой и окружающими.
как добрать недостающее
Сборка личного протокола
У каждого типа характера есть не только защита, но и своя сила. В последний модуль вы добираете качества тех типов, которых у вас мало, и собираете всё в один протокол под себя.
Что делаем: не хватает лёгкости и контакта: практики на просьбу и принятие · не хватает прямоты: мобилизация, голос, опоры · не хватает устойчивости: осанка, ритм и режим · не хватает чувствительности: заземление и работа с ощущениями.
Результат: личный протокол на 90 дней: минимальная доза практик, маркеры приближения срыва и план на откат.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Вот разберусь с делами — тогда начну». Курс «Мастер своего счастья» посвящён обидам, тревоге и ощущению, что жизнь проходит мимо, пока мы ждём «потом». Это 3 дня работы с собой: практики, домашние задания и медитации по 30–40 минут в день.

Для кого:

• Как часто вы ловите себя на мысли, что живёте чужую жизнь, что это всего лишь репетиция, а настоящая жизнь начнётся скоро?
• Бывает, что вы долго помните обиды за события прошлого?
• Бывает так, что вы ждёте хороших условий, подходящих ситуаций, правильных людей, чтобы почувствовать себя счастливой?
• Как часто вы чувствуете неуверенность, сомневаетесь в своих силах?
• Вам бывает тяжело признать, что ваш успех — это не стечение обстоятельств, а результат ваших усилий, труда и таланта?

Цели курса:

• Стать спокойнее и увереннее, научиться противостоять манипуляциям
• Найти свободное время на себя, своё развитие и интересы
• Поработать с чувством вины и синдромом отложенной жизни
• Стать осознанным автором своей жизни
• Осознать свою ценность
• Разобраться с негативными установками прошлого
• Добавить в жизнь больше энергии и радости

Программа:

• Откуда берутся обиды и тревога — и как найти из них выход
• Синдром самозванца: почему кажется, что вы «недостаточно хороши»
• Синдром отложенной жизни: как перестать ждать «потом» и начать жить сейчас
• Практика на привлечение любви
• Аскеза и выставка достижений — увидите, как много вы уже сделали
• Утверждения и медитации для спокойствия и уверенности
• Рекомендации книг и фильмов, которые меняют мышление

Автор Анастасия Хиль

• Модель plus size с ростом 158 и размером одежды 50–52
• Блогер
• Основатель студии правополушарного рисования «Арт_Хиль»
• Участница художественных выставок
• Участница ток-шоу на 1 канале и ТНТ, гость радиостанций «Русское радио», «Весна»
• Создатель бренда одежды для полных женщин с выходом на Wildberries
• Страховой агент в крупных компаниях

Тариф Базовый

• Материалы курса: практики, домашние задания и медитации

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Живой онлайн-тренинг с Робертом Дилтсом. Взгляните на привычный мир глазами гениев и исследуйте их стратегии на практике.
17 февраля 2027 — вводный мастер-класс
28–30 мая 2027 — живой онлайн-тренинг

Стратегии каких выдающихся людей мы будем изучать?

• Милтон Эриксон
• Моше Фельденкрайс
• Габриэлла Рот
• Грегори Бейтсон

Учитесь у автора модели - Роберт Дилтс

Тренер, консультант и автор более 40 книг. Один из первых разработчиков НЛП, исследователь стратегий мышления и генеративных изменений.
Роберт исследует стратегии мышления и генеративные изменения с 1970-х годов. Ниже — его опыт, книги и проекты, чтобы вы могли познакомиться с ведущим тренинга прямо здесь.

Слово автору:

Что такое «Стратегии гениев»?
45 лет исследования гениальности
Роберт Дилтс работает с этой темой более 45 лет. В коротком видео он рассказывает, зачем исследовать стратегии Моцарта, Эйнштейна и Теслы и как использовать их для творчества в любой области жизни.
«Мы сдвигаем фокус на то, как привнести это в реальность нашей жизни».

Поговорим о гениях:

Роберт объясняет, как стратегии выдающихся людей помогают находить новые решения в своей жизни и работе.
Роберт Дилтс
«Я мечтал о сборнике рецептов для разных задач — и серия „Стратегии гения“ стала таким сборником».
О гениях, которых Роберт исследовал лично, и о том, как переносить их способы мышления в свои задачи.
«В каждом из нас живёт свой Леонардо, Эйнштейн, Моцарт — пусть они проявляются».
Гениальность можно исследовать
Роберт Дилтс предлагает искать глубинные паттерны мышления, восприятия и творчества — и применять их в собственной жизни.

Стратегии гениев 3
Живой трёхдневный онлайн-тренинг
Запись, слайды и методическое пособие

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...