Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 5

​

Почему лицо выглядит старше, чем вы себя чувствуете
Три причины, с которыми работает методика, и что мы делаем с каждой из них.

Морщины: их нельзя скрыть кремом
Триггерные точки, это зажимы в мышцах, которые тянут кожу и создают морщины и асимметрию. Кожа в зажатой зоне не получает питания и увлажнения, поэтому количество морщин растёт, а их глубина со временем превращается в борозды.

• Морщины, главный показатель возраста
• Сухость и увядание кожи в зоне зажима
• Эмоциональное напряжение напрямую отражается на лице

Что делаем:
Расслабление: снимаем зажимы лба, губ и жевательных мышц

Отёки: их нужно выводить каждый день
У лимфатической системы нет своего насоса: лимфа движется только за счёт сокращения мышц. Отёки, это застой жидкости и токсинов в тканях. Вывод лимфы, ежедневный процесс, как чистка зубов. Курс у массажиста здесь не поможет, этому нужно научиться самой.

• С отёками знакомы 90% женщин
• Серо-зелёный цвет лица, мешки под глазами
• Быстрое увядание, сухость и шелушение кожи

Что делаем: Лимфодренаж: лимфа течёт как горная река, а не стоит как болото

Брыли: появляются уже с 27 лет
У 80% женщин славянского типа мышцы нижней трети лица рано теряют тонус. Щёки опускаются, овал плывёт, всё лицо сползает вниз и прибавляет к возрасту 10 лет. Вес здесь ни при чём: тонус мышц возвращается только упражнениями.

• Обвисшие щёки и поплывший овал лица
• Нечёткая линия подбородка
• Ускоренное старение нижней части лица

Что делаем - Тонизирование: подтяжка щёк, брылей и овала

Программа обучения:
Модуль 0. Питание и питьевой режим

• Принципы питания, направленного на поддержание молодости.
• Организация питьевого режима.
• Мотивация и способы сохранять регулярность занятий.

Модуль 1. Расслабление мышц лица

• Практики глубокого расслабления мышц лица и шеи.
• Короткие приёмы для уменьшения мышечного напряжения, которые можно выполнять на работе или в дороге.
• Медитативная практика для расслабления мышц.

Дополнительные материалы: массаж с мылом для уменьшения отёчности, расслабляющий массаж ложками, рецепты домашних масок.

Модуль 2. Базовый комплекс упражнений

• Разогрев мышц перед тренировкой.
• Упражнения для визуального удлинения шеи.
• Работа с горизонтальными морщинами лба.
• Упражнения для верхних век.
• Приёмы для зоны под глазами.
• Работа с круговой мышцей глаз.
• Упражнения для скул и щёк.
• Подъём уголков губ.
• Работа над контуром лица.
• Упражнения для морщин на шее, известных как кольца Венеры.

К каждому упражнению предусмотрены видео с объяснениями и разбором распространённых ошибок.

Модуль 4. Тренировки для тела

• Упражнения для повышения тонуса тела.
• Лимфодренажные практики для тела.
• Работа над осанкой и растяжкой.
• Тренировки, направленные на снижение жировой массы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

4-недельная программа для тех, кто устал ходить по кругу и готов разобраться, почему в жизни снова и снова повторяются одни и те же ситуации. Вы поймете, какие сценарии управляют вашими решениями, деньгами, отношениями и самооценкой.

Программа вам подойдёт, если вам знакомо хотя бы одно из этих состояний

• Кажется, что вы застали и не понимаете, как двигаться дальше, много работаете, но доход растёт медленнее, чем хотелось бы
• Постоянно сталкиваетесь с похожими проблемами в отношениях, тревожитесь за будущее и не чувствуете опоры
• Понимаете причины своих сложностей, но изменений не происходит, устали от бесконечных попыток начать новую жизнь с понедельника

За 4 недели вы пройдёте 5 шагов выхода из сценария

• Увидеть сценарий
  Поймёте, какие сценарии влияют на ваши решения, отношения, карьеру и деньги.
• Найти все элементы сценария
  Разберёте убеждения, роли, привычные эмоции и модели поведения.
• Определить, где всё началось
  Увидите моменты формирования сценария и поймёте причины его появления.
• Создать новый сценарий
  Сформируете новые решения, привычки и способы взаимодействия с миром.
• Закрепить изменения в жизни
  Научитесь поддерживать новое поведение на уровне действий, эмоций и тела.

Что может измениться после прохождения программы

• Деньги
  Вы увидите ограничения, которые влияют на доход, сможете пройти свой финансовый потолок и начнете спокойнее относиться к деньгам.
• Отношения
  Научитесь замечать токсичные сценарии и строить более здоровые отношения с собой и окружающими.
• Самооценка
  Станет меньше сомнений и внутренней критики. Появится больше уверенности в своих решениях.
• Состояние
  Снизится уровень тревоги, станет больше энергии и ясности.
• Осознанность
  Вы начнете понимать причины своих реакций и сможете выбирать, как действовать дальше.

Что внутри:

• 6 видео (до 30 минут в день)
• Самодиагностика и практики по вашим жизненным сценариям
• Разбор, как они влияют на деньги, отношения и решения
• 5 шагов - чёткий план изменений

Программа:

Вводный модуль. Подготовка к изменениям

Вы разберетесь, почему многие люди бросают работу над собой на полпути и что помогает дойти до результата.

• Подводные камни на пути к цели и способы их обойти
• Как устроена мотивация и почему она исчезает
• Как находить время на важное даже при высокой загрузке

Модуль 1. Типы жизненных сценариев и их влияние на вашу жизнь

Вы поймете, какие сценарии существуют и как они проявляются в деньгах, отношениях и самореализации.

• Что такое жизненный сценарий
• Как формируется сценарий
• Как сценарий влияет на ваши решения
• Основные виды сценарных моделей

Модуль 2. Распаковка вашего сценария

Начнете глубоко изучать собственный сценарий и увидите его основные элементы.

• Анализ сценария
• Сказка вашей жизни
• Работа с рисунками и образами
• Выявление повторяющихся жизненных паттернов

Модуль 3. Глубинная работа со сценарием

Разберете внутренние механизмы, которые поддерживают привычный способ жить и принимать решения.

• Родитель, Ребенок и Взрослый
• Диалог эго-состояний
• Треугольник Карпмана
• Работа с привычными эмоциями
• Ограничивающие убеждения
• Техники их проработки

Модуль 4. Создание нового сценария

Начнете формировать новые решения и новую модель поведения.

• Нейромедитативная практика для создания образа желаемого будущего
• Методики формирования нового сценария
• Дневник состояния
• Метод эндорфинового подкрепления

Модуль 5. Закрепление нового сценария

Научитесь переносить изменения в реальную жизнь и поддерживать их в долгосрочной перспективе.

• Закрепление нового поведения
• Работа с откатами
• Поддержание изменений в повседневной жизни

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Противогрибковый протокол и перезагрузка микробиома

Как за 14 дней снизить воспаление в ЖКТ, убрать вздутия, забыть про забывчивость, туман в голове и вернуть усвоение витаминов, особенно железа и витаминов группы B, и уменьшить тягу к сладкому без токсичных таблеток.

Грибница прячется годами!
«У меня нет зуда и молочницы, значит, грибов у меня нет» — самое опасное заблуждение.
Кандида — тихий диверсант. Она годами живёт в кишечнике, маскируясь под усталость, плохой метаболизм или последствия стресса. Она не вызывает острой интоксикации, но планомерно забирает ваши ресурсы:

1. Ворует ваши минералы и витамины: грибница физически повреждает ворсинки кишечника. В результате железо и ферритин не поднимаются годами, цинк и витамины группы B уходят в ноль, а дорогие добавки просто выводятся из организма, не усвоившись.
2. Управляет вашими желаниями через блуждающий нерв: непреодолимая тяга к сладкому, выпечке или перекусам перед сном — это не слабая сила воли, а биохимический запрос грибковой колонии на подпитку быстрыми углеводами.
3. Отравляет мозг продуктами распада (ацетальдегид): утренняя разбитость, рассеянность, забывчивость, «ватная голова» и падение энергии к 15:00 — результат постоянной эндогенной интоксикации микотоксинами.
4. Блокирует пищеварение: вздутие от любого свежего овоща, брожение, урчание, тяжесть и нерегулярный стул возникают из-за того, что патогенная флора подавляет ферменты и здоровую микробиоту.

Скрытые симптомы и триггеры кандидоза
Если ты замечаешь у себя хотя бы пару из этих симптомов, самое время навести порядок внутри.

1. Живот и пищеварение: эффект «беременна к вечеру»

• «Утром плоский живот, а к 17:00 пуговица на джинсах не застёгивается» — классическое газообразование и брожение в тонком кишечнике.
• Вздутие от «правильной» еды: съели яблоко, порцию брокколи, тушёную капусту или салат из свежих овощей — и внутри начинается урчание, вздутие и рези.
• Нестабильный стул: чередование кашицеобразного стула и запоров, ощущение неполного опорожнения кишечника.
• Тяжесть под рёбрами и отрыжка воздухом через 20–30 минут после еды.
• Газы без запаха или с резким дрожжевым/кислым запахом.

2. Пищевые срывы: когда вами управляет колония

• Физическая «ломка» без сладкого: ощущение внутренней дрожи, паники или злости, если к чаю нет десерта.
• Непреодолимая тяга к быстрым углеводам: не просто голод, а конкретное навязчивое желание съесть свежий хлеб, круассан, булку, пиццу, макароны или суши.
• Ночной жор: непреодолимое желание пойти к холодильнику именно в 21:00–23:00.
• Любовь к «дрожжевой и ферментированной» еде: тяга к сырам с плесенью, пиву, вину, квасу, соленьям, соевому соусу и уксусным заправкам.
• Зависимость от кофе: кофе нужен не для вкуса, а как единственный способ заставить мозг работать.

3. Мозг и психика: «Похмелье без капли алкоголя»

• Мозговой туман (Brain Fog): сложно сфокусироваться на задаче, пропадает память на простые слова и имена, рассеянность.
• Утренняя разбитость: просыпаетесь уставшей, даже если спали 8–9 часов, с ощущением чугунной головы.
• Эмоциональные качели: внезапные приступы беспричинной тревоги, раздражительности или плаксивости перед месячными или на голодный желудок.
• Спад продуктивности в 15:00–16:00: непреодолимое желание лечь поспать прямо посреди рабочего дня.
• Снижение либидо и апатия: ничего не радует, нет сил на спорт, общение и бытовые дела.

4. Кожа, волосы и слизистые

• Зуд в ушных раковинах и слуховых проходах: навязчивое желание почесать глубоко внутри уха ватной палочкой.
• «Непонятные» шелушения: сухие шелушащиеся пятна на крыльях носа, бровях, локтях, коленях или трещины в уголках губ (заеды).
• Стойкая перхоть и зуд кожи головы: шампуни от перхоти помогают лишь на пару дней.
• Высыпания на теле: мелкие прыщики и бугорки на плечах, груди, спине и по линии челюсти.
• Сухие пятки и трещины: постоянные натоптыши и огрубевшая кожа, несмотря на регулярный педикюр и кремы.

5. Женское здоровье и мочеполовая сфера

• Скрытый зуд и дискомфорт: классической творожистой молочницы может не быть, но есть периодический зуд, сухость или жжение после полового акта.
• «Посткоитальный цистит» или цистит выходного дня: рези и частые позывы в туалет после секса, бокала шампанского или съеденного торта.
• Обострение симптомов строго за 5–7 дней до менструации: когда на фоне изменения гормонов кандида начинает активно размножаться.
• Чувствительность к синтетическому белью и ежедневным прокладкам: малейший парниковый эффект вызывает моментальное раздражение.

6. Скрытые дефициты и биохимия

• Ферритин и сывороточное железо на дне: препараты железа либо вызывают жуткий запор и тошноту, либо железо быстро падает обратно после курса (грибница им питается).
• Постоянно низкий витамин D и B12: не растут даже на фоне регулярного приёма высоких дозировок.
• Выпадение волос и ломкость ногтей: организм экономит белок и микроэлементы на периферии.
• Холодные руки и ноги, зябкость: нарушение микроциркуляции на фоне интоксикации и анемии.

7. Сухость и шелушение кожи

• Сухость кожи, стойкая перхоть и зуд кожи головы могут иметь разные причины — важна общая картина симптомов.

8. Язык

• Белый, сероватый или желтоватый налёт на языке по утрам, который приходится счищать щёткой.
• Неприятный привкус во рту по утрам.

Системный протокол в 4 этапа
Одна таблетка из аптеки убивает лишь часть свободных клеток, но загоняет колонию глубже. Грибы создают защитную биоплёнку (биофильм), сквозь которую препараты не проникают, вызывая устойчивость патогена.

• Налаживаем отток желчи и работу ЖКТ (желчь — естественный барьер против грибов).
• Разрушаем защитные биоплёнки натуральными ферментами.
• Мягко подавляем кандиду природными фитосептиками.
• Выводим токсины сорбентами и заселяем здоровую микрофлору.

Программа марафона:

1. Диагностика и старт

• Скрытые маски кандидоза: как распознать грибницу в теле.
• Разбираем, как грибы выживают в ЖКТ, какие анализы показывают кандидоз и как зафиксировать исходную точку перед стартом.
• Опросник-самодиагностика скрытого кандидоза.
• Инструкция: расшифровка косвенных маркеров грибов в базовых анализах.

2. Перестройка тарелки

• Лишаем грибницу питания: антикандидный рацион без стресса.
• Убираем подкормку патогенов, сохраняя сытость, вкус и разнообразие.
• 5 видов меню на выбор.
• Материалы: разбор продуктовой корзины, которая кормит грибов.

3. Природный барьер

• Желчеотток и кислотность желудка — главные враги грибов.
• Почему кандида разрастается только при снижении естественных барьеров ЖКТ. Желчь — природный антисептик организма. Если желчь густая или застаивается, а кислотность желудка снижена, грибок беспрепятственно заселяет тонкий кишечник. Запускаем санацию ЖКТ собственными ресурсами.
• Травяной протокол текучести желчи и стимуляции пищеварительных соков.
• Памятка по продуктам, влияющим на желчеотток.

4. Биопленки

• Как вскрыть броню кандиды: разрушение биоплёнок.
• Почему противогрибковые травы и таблетки не действуют без ферментов. Разбираем матрикс биоплёнок: из чего кандида строит свои «крепости» и что безопасно растворяет этот щит, делая грибок уязвимым.

5. Фитосептики

• Природный противогрибковый арсенал без токсичности для печени.
• Пошаговая схема ввода растительных фунгицидов..
• Схема-конструктор натуральных противогрибковых средств.
• Правила ввода, чтобы кандида не вырабатывала устойчивость.

6. Детоксикация

• Как безопасно пережить гибель грибка без головной боли, тошноты и высыпаний.
• Когда грибница погибает, в кровь единовременно выбрасываются эндотоксины. Учимся связывать и выводить их вовремя.

7. Тяга к сахару

• Дофаминовый шантаж: как обуздать тягу к углеводам и ночной жор.
• Биохимия насыщения и перестройка пищевых привычек. Разбираем, как грибы влияют на выработку серотонина и дофамина. Практические приёмы купирования тяги к сладкому.
• Чек-лист экспресс-замен сладкому.
• Подборка белково-жировых соусов и намазок для сытости.

8. Дефициты и анемия

• Почему кандида крадёт железо, цинк и B12.
• Восстановление всасывания нутриентов после подавления грибка. Кандида напрямую потребляет запасы железа и цинка для собственного роста. Разбираем, когда и в какой форме можно возвращать витаминные комплексы, чтобы кормить клетки тела, а не грибницу.

9. Ясность ума

• Мозговой туман, ацетальдегид и апатия: возвращаем концентрацию.
• Очищение нервной системы от метаболитов кандидоза. Как продукты жизнедеятельности грибка влияют на митохондрии мозга.

10. Кожа и лимфа

• Чистая кожа, налёт на языке и здоровье слизистых.
• Наружные проявления грибка и локальная помощь организму. Уход за ротовой полостью, противогрибковый уход за кожей головы и тела.
• Рецепты домашних антисептических ванн и ополаскивателей.

11. Регенерация слизистых

• Заживление «дырявого кишечника», восстановление слизистого барьера.
• Убираем синдром повышенной проницаемости эпителия. Грибы прорастают гифами сквозь слизистую, вызывая воспаление. Подключаем заживляющие компоненты.
• Схема регенерации слизистых ЖКТ.

12. Микробиом

• Заселение дружественной флоры: чтобы кандида не вернулась.
• Пробиотики, метабиотики и синбиотики нового поколения. Разбираем, почему стандартные аптечные пробиотики часто не приживаются и как создать для них правильную пребиотическую среду.
• Гид по пробиотикам
• Схема введения пребиотической клетчатки без провокации вздутия.

13. Быт и плесень

• Скрытая плесень в доме.
• Внешние источники микотоксинов, которые сводят на нет все диеты. Проводим аудит домашнего пространства.
• Чек-лист «Противоплесневая ревизия квартиры за 1 час».
• Безопасные эко-растворы для обработки поверхностей.

14. Закрепление результата

• Стратегия поддержания результата.
• Как удерживать баланс микробиома годами, не скатываясь в дисбиоз. Пошаговый протокол реинтродукции (возврата) продуктов без отката назад. Правила поддержки ЖКТ в путешествиях, праздники и сезонная профилактика весной и осенью.

Ответы на частые вопросы:

У меня нет молочницы. Нужен ли мне этот марафон?
Да. Кандидоз чаще всего протекает субклинически: в виде вздутия живота, налёта на языке, постоянной усталости, анемии и тяги к сладкому. Если есть нарушения стула и «туман в голове», грибковая нагрузка уже имеет место.

Придётся ли голодать или сидеть на строгой диете?
Категорически нет. Голод повышает уровень кортизола и усугубляет дисбиоз. В меню включены сытные блюда из мяса, птицы, рыбы, правильных жиров и полезных овощей.

Нужно ли заранее сдавать дорогостоящие анализы?
Не обязательно. Программа построена так, что базовую коррекцию рациона и поддержку ЖКТ можно начинать сразу по карте симптомов. При наличии свежих анализов на руках вы научитесь видеть в них косвенные маркеры.

Что делать, если начнётся ломка без сладкого?
В программе предусмотрены белково-жировые перекусы, которые блокируют физиологическую тягу к углеводам с первых дней.

Старт 25 октября

14-дневный марафон о питании, микробиоме и поддержке ЖКТ — с понятной программой и материалами, к которым можно возвращаться

• 5 видов нутрициологического противогрибкового меню + 14 дней сопровождающей программы с ежедневным разбором тем.
• Травяные и фунгицидные схемы с поддержкой желчеоттока.
• Материалы по поддержке и восстановлению слизистых ЖКТ.
• Памятки по ферритину, витаминам группы B, цинку и другим маркерам.

Марафон не подойдёт:

• до 18 лет включительно
• при вегетарианском питании
• при тяжёлых заболеваниях или в острой фазе (ЖКТ, после операций и др.)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вебинар «Как дефициты жизненно важных элементов и интоксикации тяжелыми металлами влияют на зрение и что с этим делать?»

Вебинар получился просто огонь!
Название отражает его содержание — «Как дефициты жизненно важных элементов и интоксикации тяжелыми металлами влияют на зрение и что с этим делать?»

На вебинаре разберём, как дефициты жизненно важных минералов и накопление тяжёлых металлов могут отражаться на здоровье глаз и качестве зрения.

Обсудим роль ключевых элементов в работе зрительной системы, возможные причины ухудшения зрения с точки зрения минерального баланса, а также основные направления коррекции и восстановления.

При этом Анастасия апеллировала не только к науке минерального баланса, но объяснила базу по физиологии:
— что такое прозрачные структуры глаза;
— почему глаукома затягивается на года, хотя она является пожизненным приговором;
— что представляет собой глаз с точки зрения ортомолекулярной медицины;
— в связи с чем возникает помутнение хрусталика;
— как лекарственные препараты влияют на зрение;
— что разрушает сетчатку;
— что делать при сухости глаза.

В эфире Анастасия рассказывала, какие добавки необходимы глазам для обеспечения их функций и что нужно принимать, чтобы восстановить зрение, если оно уже нарушено.

Вы услышите про токотриенолы, лютеин, зеаксантин, цинк и медь, селеноцистеин и ортокремниевую кислоту, и сможете разобраться, какие их формы и дозировки стоит выбирать, а какие лучше обходить стороной.

Чтобы узнать обо всем этом, просто посмотрите вебинар, вооружитесь листком и ручкой и делайте важные пометки. Будьте здоровы!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Сильное сообщество девушек, в котором мы за 4 недели работаем над твоей фигурой и уверенностью в себе. Убираем отёки, целлюлит и делаем тебе стройную фигуру:

Клуб подходит для тех, кто хочет

• Cбросить лишние кг и придать телу рельефность
• Убрать целлюлит и отёки
• Убрать боли в спине, шее и ногах
• Уменьшить выпирающий животик и проблемные места
• Убрать боли при месячных и запоры
• Избавиться от диет и голодовок
• Повысить женскую энергию и самооценку
• Получать комплименты от своего мужчины и от окружающих
• Познакомиться с потрясающими женщинами, обрести поддержку и сильное комьюнити

Программа клуба:

• 16 домашних тренировок на тонус и рельеф
• Самомассаж от проблемных зон (валики над коленями, целлюлит, ушки, валик внизу живота)
• Сбалансированный рацион на месяц
• Комплекс от вздутия живота
• 4 комплекса от выпирающего живота
• Комплекс от болей в шейно-воротниковой зоне
• 12 лимфа зарядок и 4 комплекса от зажимов в теле
• Комплекс от отёков лица
• 4 комплекса на королевскую осанку
• Зарядка от похмелья и отёков
• 7 комплексов на тазовое дно, на мобильность таза и ТБС
• Аудиоподкасты на темы: как уйти от подсчета калорий, как есть все и оставаться стройной, интуитивное питание, и мн. др
• Комплексы МФР от отёков
• Задания на любовь к себе
• Растяжка для лучшего восстановления
• Домашний антицеллюлитный уход
• Дополнительные ПП рецепты
• Мотивация и пинок действовать

ВСЕГО ОДИН МЕСЯЦ Правильного питания и классн ых тренировок подарят тебе не просто красивое тело, но и энергию, уверенность в себе и ощущение собственной офигенности!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Клинический онлайн-интенсив для врачей, фельдшеров, ординаторов, студентов старших курсов и других специалистов, работающих с неотложными и критическими состояниями.

Мини-интенсив Медэксо — три тематических вебинара, посвящённых геморрагическому, анафилактическому и кардиогенному шоку. Разберём патофизиологию, современные подходы к диагностике и неотложной терапии, клинические алгоритмы и типичные ошибки.

Для врачей, фельдшеров, ординаторов, студентов старших курсов и других специалистов, работающих с неотложными и критическими состояниями.

Модули цикла

1. Геморрагический шок: между кровопотерей и инфузией

• Патофизиология: от компенсаторных механизмов до критических нарушений тканевой перфузии. Что происходит с пациентом по мере нарастания кровопотери?
• Ранняя диагностика: ранние маркеры гипоперфузии, шоковый индекс и оценка тяжести состояния на догоспитальном этапе.
• Наружные кровотечения: методы временного гемостаза и приоритеты действий бригады СМП.
• Инфузионная терапия: кристаллоиды, объёмы, целевое АД. Когда стремление нормализовать давление может навредить?
• Современная реанимационная стратегия: транексамовая кислота, допустимая гипотензия, профилактика коагулопатии
• Типичные ошибки догоспитального этапа, клинические ловушки и выбор оптимальной тактики транспортировки.

2. Анафилактический шок: ловушки догоспитального этапа

• Анафилаксия: современные диагностические критерии, оценка тяжести состояния и клинические признаки
• Тактика при анафилактическом шоке: приоритеты и последовательность действий бригады СМП, применение адреналина, респираторная и гемодинамическая поддержка.
• Адреналин: выбор дозы и пути введения, критерии повторного применения, ошибки дозирования и риски
• Отёк верхних дыхательных путей и бронхоспазм: оценка угрозы дыхательной недостаточности, выбор тактики и особенности респираторной поддержки на догоспитальном этапе
• Классические ошибки догоспитального этапа

3. Кардиогенный шок: искусство гемодинамической поддержки

• Ранние признаки гипоперфузии, оценка гемодинамики и критерии тяжести. Может ли шок развиваться при нормальном артериальном давлении?
• Причины и диагностика: ОКС, декомпенсация сердечной недостаточности, аритмии, поражение правого желудочка. Роль ЭКГ, ЭхоКГ и лабораторной диагностики.
• Тактика ведения: инфузия или вазопрессоры? Выбор инотропов и целевых показателей гемодинамики.
• Типичные ошибки при кардиогенном шоке: избыточная инфузия, необоснованное применение диуретиков, задержка реваскуляризации и неправильная оценка ответа на терапию.

Бонусные материалы:

1. Доступ к записи видеоурока "Аритмии без паники: алгоритмы действий на догоспитальном этапе"
2. Доступ к записи вебинара "Когда времени больше нет: экстренный доступ к дыхательным путям"
3. Доступ к записи вебинара "Внутрикостный доступ в критических состояниях: алгоритм при травме и шоке"

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс «Школа по научным публикациям» поможет вам:

• Научиться грамотно писать и публиковать научные работы: от статей до диссертаций
• Освоить навыки поиска достоверной информации и анализа научных публикаций

После курса вы:

• Научитесь азам критического чтения научных статей
• Поймете, какие ошибки при написании статей вы совершали раньше, и как их избежать
• Получите мотивацию для написания своей работы и сможете сделать это соответствии с международными стандартами
• Будете разбираться в научной информации, находить самые актуальные и достоверные источники
• Сможете выбрать журнал для публикации своей работы

Программа

Знакомство с базовыми принципами и азами критического чтения

• Урок 1 Введение в научные публикации
• Урок 2 Критическое чтение: как отличить «хорошее» от «плохого»

Как написать достойные тезисы и где найти журнал для своей статьи?

• Урок 1 Пишем тезисы
• Урок 2 Научные журналы
• Урок 3 Дополнительные материалы

Алгоритмы и правила написания статей

• Урок 1 Пишем обзор
• Урок 2 Пишем оригинальную статью

Каких ошибок избегать при написании статей

• Урок 1 Острые углы в написании статей
• Урок 2 Практические аспекты написания статей

Учимся работать с рецензиями и писать рецензии

• Урок 1 Отправка статьи в журнал и работа с рецензиями
• Урок 2 Самостоятельное рецензирование

Визуализация данных и статистика

• Урок 1 Визуализация данных
• Урок 2 Базовая статистика для понимания научных публикаций

Готовим постерный доклад и пишем РКИ

• Урок 1 Пишем РКИ и когортные исследования согласно CONOSRT и STROBE
• Урок 2 Как сформировать и представить постер

Практикум по рандомизированным исследованиям

• 1 урок. Практикум 1: Клинический вопрос
• 2 урок. Практикум 2: Чем хорошее рандомизированное исследование отличается от плохого - на примере «плохой» статьи

Академическое письмо

• Урок 1 Академическое письмо. Начало
• Урок 2 Построение предложений и абзацев
• Урок 3 Пишем раздел «Введение»
• Урок 4 Пишем раздел «Материалы и методы»
• Урок 5 Пишем раздел «Результаты»
• Урок 6 Пишем раздел «Обсуждение»
• Урок 7 Рисунки и таблицы
• Урок 8 Пишем абстракт (резюме)

+ Курс в подарок – «Школа доказательной медицины»: основы, принципы докмеда, поиск ответа на клинический вопрос, дизайны исследований, как отличить фуфломицин от препарата с доказанной эффективностью.

Тариф с обратной связью

• Программа курса
• Тестирование для самопроверки
• Дополнительные материалы для углублённого изучения

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот семинар является восьмым по счету в образовательной программе по подготовке прикладных кинезиологов.

Вы узнаете о нейрофизиологических механизмах стресса и психоэмоциональных нарушений. Мы разберем, как хронический стресс влияет на работу вегетативной нервной системы, гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси и нейромедиаторных систем. Узнаете, какая существует связь между тревожностью, хронической болью, нарушениями сна, когнитивным снижением и стадией истощения адаптационных ресурсов.

Отдельное внимание уделено диагностике вегетативного дисбаланса, функциональным тестам и клинической интерпретации результатов. Семинар сочетает нейробиологическую базу, клиническое мышление и прикладные инструменты для работы со стресс-ассоциированными состояниями.

Видеозапись представляет из себя 3 дня теории и практики, и 2 дня клинических разборов.

Чему вы научитесь:

1) Применять алгоритм оценки вегетативного баланса
Освоите функциональные методы диагностики симпатического и парасимпатического отделов ВНС. Научитесь интерпретировать динамику ЧСС, АД и вариабельности сердечного ритма. Сможете выявлять признаки симпатикотонии, парасимпатикотонии и стадии истощения адаптационных механизмов.
Получите чёткую структуру первичной оценки пациента со стрессовой симптоматикой.

2) Выполнять анализ психоэмоциональных дисфункций
Разберётесь в механизмах общего адаптационного синдрома, работе лимбической системы и префронтальной коры. Поймёте, как дисбаланс глутамата, ГАМК, серотонина, дофамина и норадреналина отражается в клинической картине. Научитесь соотносить жалобы пациента с уровнем регуляции — нейромедиаторным, системным или поведенческим.
Сформируете физиологически обоснованное понимание тревоги, выгорания и хронической боли.

3) Использовать комплексный подход к коррекции стресса
Систематизируете принципы междисциплинарного взаимодействия специалистов. Освоите применение психометрических шкал для первичного скрининга тревоги и депрессии. Разберёте подходы к подбору нутрицевтической поддержки и критерии направления к профильным специалистам.
Сможете выстраивать стратегию ведения пациента с учётом клинической логики и профессиональной этики.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Остеопатия, анатомия, телесные практики и нейрофитнес объединены в программе конференции для специалистов, работающих с телом и психикой. Материалы тарифа «Премиум» включают записи всех трёх дней, демонстрацию «Голова и мозг» и мастер-класс Олега Агапэ. На конференции можно приобрести по минимальной цене и изучать приёмы практикующих специалистов по записям.

Практикующие мастера покажут приёмы, которыми пользуются в работе каждый день. Третий день — демонстрация на анатомическом материале и мастер-класс Олега Агапэ.

Для кого эта конференция:

Для остеопатов, массажистов, мануальных и телесных терапевтов, тренеров и реабилитологов, врачей, психологов и нутрициологов.

Конференция для вас, если вы:

• Работаете с телом или психикой и хотите смотреть на практику шире одного метода
• Чувствуете потолок в своей специализации и хотите увидеть, как работают сильные практики
• Ищете приёмы, которые можно взять в работу на следующий день

Что вы получите:

• 3 дня, включая демонстрацию и мастер-класс.
• 9+ мастеров — практикующих специалистов.
• ≈15 часов программы.

1. Наработки, которых нет в учебниках:

• Каждый мастер годами собирал свой метод — из разных школ, обучений и тысяч часов работы с клиентами.
• На конференции он показывает главное из этого: приём, без которого не представляет свою практику. Обычно такие вещи передают только на авторских курсах.

2. Практику, а не лекции:

• Каждый инструмент мастер разбирает прямо в выступлении: что делать, в какой момент и как понять, что сработало.

3. Взгляд с разных сторон:

• Остеопатия, анатомия, психология, телесные практики и нейрофитнес — в одной программе.
• Вы увидите, как с похожими запросами клиентов работают специалисты других направлений.

4. Материалы от спикеров:

• Презентации спикеров, материалы и контакты мастеров.

Нужно ли медицинское образование:

Нет. Мастера объясняют свои инструменты так, чтобы их поняли специалисты разных направлений.

Программа:

Программа формируется. Ещё один спикер будет объявлен позже.

1. Олег Агапэ — «Секретная техника от Олега Агапэ»:

Авторская техника из личной практики Олега, которую он разберёт прямо в эфире.

2. Татьяна Назарова — «Блуждающий нерв: как через тело влиять на состояние нервной системы»:

Мягкие телесные приёмы через шею, дыхание и диафрагму, которые помогают клиенту выйти из напряжения, и признаки, по которым видно, что тело расслабилось.

3. Мария Потапова — «Рамка лица: секретная зона для естественного лифтинга»:

Какую зону прорабатывать, чтобы подтянуть овал лица без инъекций, — техника для работы в кабинете и для самостоятельного ухода.

4. Евгений Вишняков — «Биостимуляция «Нейрогенез»»:

Подход к работе с центральной нервной системой, который он применяет при тяжёлых неврологических нарушениях: как телесное воздействие помогает нервной системе восстанавливаться.

5. Анна Анненко — «Состояние для диагностики и терапии: слушание и слышание»:

Состояние внимания, в котором руки и восприятие специалиста считывают клиента точнее, и как входить в него перед каждой сессией.

6. Виктория Боровская — «Нейроцентрический подход. Или почему тренировка начинается с сенсорных систем»:

Почему работа со зрением, вестибулярным аппаратом и равновесием даёт результат быстрее нагрузки, и простые сенсорные упражнения, с которых стоит начинать тренировку.

7. Ольга Фахрутдинова — «Считывание тела: как поза, походка и невербальные реакции рассказывают историю травмы человека»:

По каким признакам в позе, походке и мимике видна непрожитая травма и как использовать это уже на первой встрече с клиентом.

8. Елена Суханова — «Анализы в норме, а сил нет: откуда возникает усталость?»:

Карту видов усталости — от физической до моральной — и три вопроса, которые за пять минут отделяют телесную усталость от психологической. Каждый найдёт свой вид усталости и получит алгоритм под него.

9. Александра Легран — «Как нутрициологу выявить на старте клиента с нарушением пищевого поведения и выстроить тактику работы так, чтобы клиент не слился, а дошёл до результата»:

Как распознать нарушение пищевого поведения у клиента на старте и выстроить работу так, чтобы он дошёл до результата.

10. Премиум. Олег Агапэ — демонстрация «Голова и мозг» (8 ноября):

Демонстрация и разбор на анатомическом материале: фиксированные тела — голова и срезы. Это не полноценная диссекция, а наглядный разбор строения прямо на материале. Такие демонстрации проводят единицы: нужны разрешения, площадка и специалист, который умеет работать с материалом.
Ведёт Олег Агапэ — врач-остеопат, анатом, основатель МИОТ.

11. Премиум. Олег Агапэ — мастер-класс «Остеопатическая регуляция вегетативной нервной системы» (8 ноября):

Что покажет:

• Как руками перевести нервную систему клиента из режима стресса в режим восстановления. Подробно — в блоке третьего дня.
• Вегетативная нервная система управляет дыханием, пульсом, пищеварением, сном и реакцией на стресс. Когда она застревает в напряжении, жалобы не уходят после работы с мышцами и суставами.

На мастер-классе:

• как по телу оценить состояние вегетативной системы клиента: перевозбуждение или истощение
• ключевые зоны воздействия — основание черепа и шея, диафрагма, рёбра и грудной отдел позвоночника, крестец — и почему работают именно они
• мягкие техники, которые переключают нервную систему из режима стресса в режим восстановления
• как встроить эту работу в обычную сессию и понять, что она сработала

Мастер-класс отдельно не продаётся. Третий день доступен только в тарифе «Премиум»

Организатор:

Международный институт остеопатических технологий (МИОТ).

• 250+ выпускников.
• 4 года на рынке образования.
• 4000+ участников конференций.

Авторы:

• Олег Агапэ
  • Врач-остеопат, врач общей практики, анатом.
  • Основатель МИОТ.
  • По описанию организатора, в 2025 году на анатомической диссекции первым в мире физически показал непрерывность всех 11 фасциальных линий из теории «анатомических поездов» Томаса Майерса; об этом писали РИА Новости и федеральные СМИ.
• Татьяна Назарова
  • Остеокоррекция, краниосакральная терапия, остеоэстетика
• Мария Потапова
  • Косметолог, гомеопат, специалист по остеоэстетике
• Евгений Вишняков
  • Остеокоррекция, краниосакральная терапия. 20+ лет работы с ЦНС
• Анна Анненко
  • Остеопат, клинический психолог, биохакер
• Виктория Боровская
  • Нейротренер, основатель академии нейрофитнеса
• Ольга Фахрутдинова
  • Телесно-ориентированный психолог, создатель школы TELOGID
• Елена Суханова
  • Эксперт по оптимизации здоровья и энергии. Психолог, нейробиолог, нутрициолог
• Александра Легран
  • Нутрициолог, специалист по коррекции пищевого поведения. Автор метода «Пищевой интеллект»

Тариф Премиум

• Запись всех 3 дней.
• Демонстрация «Голова и мозг» на анатомическом материале и авторский мастер-класс Олега Агапэ.
• Чек-лист, гайд или воркбук от каждого спикера.
• В подарок — полная запись конференции «Секреты ЖКТ».

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Твой экспресс‑путь к стройной фигуре!

Содержание:

• Основа протокола и польза представленных рецептов
• Пошаговая инструкция к моделированию фигуры
• Трекер
• Бонус – если вас часто беспокоят отёки
• Бонус – альтернатива химии: натуральная косметика

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Решение женских вопросов без страха и сомнений.

Содержание:

• Матрица женского здоровья в восточных системах
• Часть 1. Традиционная китайская медицина для снятия ПМС и регуляции цикла, от болезненных месячных, убирает застойные явления в малом тазу, устраняет спазмы: целебное блюдо, целебные напитки и фитотерапия, упражнения и акупрессура
• Часть 2. Аюрведа (Индия) для восстановления гормонального фона, питания репродуктивной системы, очищения лимфы в малом тазу, устраняет ПМС, стимулирует работу яичников: целебное блюдо, напитки и фитотерапия, упражнения
• Часть 3. Тибетская медицина и монгольские традиции предотвращает появление кист яичников, выводит плохую жидкость из органов малого таза, возвращает тепло матки, успокаивает нервную систему: целебное блюдо, напитки и фитотерапия, упражнения
• Часть 4. Традиции Юго-Восточной Азии для профилактики воспалений, поддержания регулярного цикла, восстановления естественной микрофлоры влагалища, устранение белей: целебное блюдо, напитки и фитотерапия, упражнения
• Единая сводная таблица применения методик при болезненных менструациях, спазмах, ПМС, боли в груди, снижении либидо, сухости, истощении яичников, поликистозе, застое лимфы в малом тазу, бесплодии, кандидозе, хроническом воспалении
• Правила адаптации азиатских трав для России
• Заключение и правила безопасности

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На спецклассе будет представлена базовая последовательность Культуры движения в потоковом режиме.
А затем основные элементы из практики будут подробно разобраны с учетом особенностей каждого из участников.

• Первая часть занятия - практическая, выжимка упражнений. (Практика упражнений по план схеме от легкого к сложному)
• Вторая часть занятия - разбор тренировки с точки зрения биомеханики и методологии (лекция, ответы на вопросы)

Общая длительность 6 часов

Будут представлены упрощения и усложнения всех форм и переходов, которые вы сможете взять для отработки в свою личную практику.
Каждый участник сможет увидеть свои «слепые зоны» в движениях и получить ключи для работы с ними.

Спецкласс подходит практикам с любым уровнем подготовки.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Сексуальная Энергия - мощная энергия человека, которая теряется с возрастом
Благодаря выполнению упражнений по уникальной методике вы сможете увеличить свои сексуальные возможности, укрепить и оздаровить своё тело.

Всё это про то, как без лекарств и вреда для организма повысить свою сексуальную активность и омолодиться?
Курс этих упражнений возвращает сексуальную активность и увеличивает сексуальное влечение
Сексуальная энергия - это энергия жизни. После выполнения упражнений, тело начинает молодеть, здороветь и становится красивее.
Подходит обоим полам!

Кому подойдет? Тем, кто:
-Хочет оздоровится и омолодиться.
-Часто чувствует усталость и легко утомляется.
-Потерял сексуальное влечение и сексуальную притягательность.
-Испытывает депрессивные состояния.
-Имеет проблемы в работе ЖКТ, пищеварения, потенции, кровообращения и сердца.
-Хочет обладать красивым и подтянутым телом.
-Хочет вернуть свою активность!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как много мифов в трихологии, чему верить, а чему нет? Разберемся на курсе по трихологии!
Не нужно бояться трихологических пациентов!

Для кого этот курс?
Курс составлен для врачей-дерматологов, трихологов, ординаторов-дерматологов с целью изучения заболеваний волос.

Что даст мне обучение?

• Полноценно освоите Детскую и Взрослую Трихологию
• Освоите трихоскопии и сможете самостоятельно проводить диагностику
• Разберётесь в необходимом оборудовании и научитесь оценивать результаты исследований, включая фототрихограммы
• Будете уверенно выстраивать трихологический приём: от правильных вопросов до эффективной коммуникации с пациентом
• Поймёте, какие методы терапии действительно работают, и сможете аргументированно обсуждать их с пациентами
• Научитесь проводить дифференциальную диагностику и получите системное представление о широком спектре трихологических заболеваний
• Вы сможете диагностировать заболевания волос и лечить трихологических пациентов. Научитесь владеть трихоскопией и фототрихограммой для постановки верного диагноза.

В чем уникальность курса?

• объединяет детскую и взрослую трихологию
• лечение и диагностика заболеваний с позиции доказательной медицины
• объединяет в себе трихоскопию и фототрихограмму, интерпретацию этих методов диагностики, необходимых для точной диагностики и успешного лечения трихологического пациента

Программа:

Детская трихология. Карина Дадашева

• Эмбриология волос
• Патология стержней волос у детей, включая связанные с ними генетические синдромы с описанием.
• Гипертрихозы, гипотрихозы и атрихозы у младенцев, включая ассоциированные и неассоциированные случаи, рубцовые и нерубцовые виды, клинические примеры. Неонатальная затылочная алопеция, Триангулярная алопеция, Врожденная аплазия кожи
• Невус сальных желез
• Синдром короткого анагена
• Синдром незакрепленного анагена
• Гнездная алопеция у детей
• Микоз волосистой части головы у детей

Взрослая трихология. Анна Пирогова

• Методы диагностики заболеваний волос, оборудование трихолога, фототрихограмма
• Заболевания волос: вводная лекция
• Острая и хроническая телогеновая алопеция
• Андрогенетическая алопеция
• Инфекционные заболевания волосистой части головы: герпес, пьедра, вши, сифилис
• Микозы волосистой части головы
• Фолликулиты волосистой части головы
• Гнездная алопеция
• Тракционная алопеция
• Болезни стержней волос
• Заболевания кожи головы: себорейный дерматит, псориаз, нейродермит
• Рубцовые алопеции: вводная лекция
• Фолликулярный плоский лишай: спектр
• Волчанка: спектр
• Декальвирующий фолликулит
• Рассекающий целлюлит и синдром фолликулярной окклюзии
• Редкие категории первичных и вторичных рубцовых алопеций: саркоидоз, лимфомы, склеродермия, псевдопелада Брока, келоидные акне затылка
• Генно-инженерная биологическая терапия и
• ингибиторы янус-киназ в лечении заболеваний волос

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Короткие практики, которые легко встроить в день - без многочасовых процедур и постоянных походов к специалистам. Для тех, кто хочет раскрыть плечи, улучшить осанку и почувствовать больше лёгкости и свободы в теле.
Утренняя практика
Вечернее расслабление

Уберите скованность в теле и почувствуйте лёгкость движения уже после первой практики

1. Раскрываем грудной отдел
Сутулость и напряжение в грудном отделе ограничивают движение и усиливают ощущение тяжести. Практика помогает мягко раскрыть грудную клетку и почувствовать больше свободы в теле.

2. Расслабляем шею и плечи
Зажатые плечи и напряжённая шея влияют на осанку и общее самочувствие.
Упражнения помогают снять накопившееся напряжение и почувствовать лёгкость в верхней части тела.

3. Улучшаем подвижность позвоночника
Малоподвижность и постоянное напряжение делают тело “скованным”.
Практика помогает вернуть позвоночнику больше мягкости и естественной подвижности.

4. Укрепляем мышцы спины
Слабые мышцы спины и корпуса мешают удерживать красивую осанку без напряжения. Упражнения помогают телу постепенно выстраивать более устойчивое и собранное положение.

5. Возвращаем телу лёгкость
После практики вы можете ощутить:
- ощущение расслабления в спине и шее
- более свободную осанку
- уменьшение скованности
- ощущение собранности в теле

Без специального оборудования. Длинная палочка и валик из пушистого пледа или полотенец - все, что нужно!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...