Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 26

​

Электронная PDF-книга — гид по полезным продуктам натуропата, специалиста по лечебному питанию Юлии Резников (Израиль)

Узнайте, какие продукты добавить в рацион, чтобы
Улучшить самочувствие
Привести в порядок вес
Убрать отечность
Избавиться от усталости
Нормализовать уровень холестерина и сахара в крови
Решить проблемы с кожей

Эта книга для вас, если вы:

• Не знаете, какие продукты действительно полезны, а какие — только маскируются под них.
• Хотите понять, как готовить и употреблять в пищу суперпродукты, чтобы блюдо было аппетитным и давало максимум пользы.
• Стремитесь разобраться, какие проблемы со здоровьем и как именно помогают решить полезные продукты.
• Мечтаете расширить познания о здоровой пище, хотите пробовать и включать в рацион ранее неизвестные продукты.
• Любите экспериментировать с продуктами и способами их приготовления.
• Понимаете, что без правильного питания ваше здоровье будет только ухудшаться — вам важно понять, как и с чего начать переход на здоровый рацион.
• Нуждаетесь в качественных заменах мясу, сахару, кофе, соли, но пока не поняли, какие продукты с этим справятся.
• Находитесь в постоянной борьбе с лишним весом и пытаетесь выстроить систему питания, при которой килограммы и сантиметры не будут возвращаться.
• Тратите много времени на поиски информации о полезных продуктах и сомневаетесь в ее достоверности.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа
1 модуль. Фундамент здорового образа жизни
2 модуль. Питание как фактор риска в развития заболеваний
3 модуль. Система пищеварения. Восстановление работы ЖКТ
4 модуль. Белки, жиры, углеводы. Принципы сбалансированного питания
5 модуль. Продукты воспаления - разоблачение мифов
6 модуль. Современные протоколы питания
7 модуль. Продукты для здоровья: правильный выбор и хранение
8. Модуль от врача-гастроэнтеролога Функциональный подход к диагностике и лечению Helicobacter pylori
9. Модуль от сертифицированного специалиста по Pilates "Диафрагмальное дыхание"
10. Модуль от ароматерапевта "Ароматерапия
в помощь ЖКТ"
11. Модуль от нутрициолога "Стресс: стратегии и поддержка во время стресса"
12. Модуль от врача-диетолога с медицинским образованием, нутрициолога, врача интегративной медицины "Аутоиммунные заболевания и лектины"
13. Модуль от врача-диетолога с медицинским образованием, нутрициолога, врача интегративной медицины "Гормоны, влияющие на пищеварение"

Бонусы:
Видео рецепты от Шеф-повара Романа Палкина и Ксении Черной
Специальный модуль из авторской программы Ксении Черной "PRO- Витамины"
Справочник по базовым витаминам и минералам
Медитации для восстановления внутреннего равновесия
Кулинарная книга "Рецепты Вашего здоровья"

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Востребованная профессия с доходом от 150 000 рублей
Возможность работать из любой точки мира

Результаты после курса:
-Соберете свой первый кейс по результатам прохождения практики
-Научитесь системно работать как с женщинами, так и с мужчинами разных возрастов индивидуально и в групповом формате
-Сможете оказать нутрициологическую поддержку при самых различных заболеваниях
-Разберетесь в нутрицевтиках:
=формы БАДов
=биодоступность для организма
=направленность
=совместимость
-Научитесь выявлять расстройства пищевого поведения
-Овладеете знаниями по лабораторной диагностике
-Овладеете работой со всеми современными протоколами питания и их применению

Тариф 5П-Нутрициолог
1 ступень. Коуч по рациональному питанию и коррекции веса
2 ступень. Профессионал специализированного консультирования и подбора нутрицевтиков
3 ступень. Эксперт лабораторной диагностики для детей и взрослых
4 ступень. Специалист 5П-Нутрициологии и протоколов питания
Практика с реальным клиентом в формате менторинга (после прохождения 1 ступени)
Дополнительные материалы и рабочие инструменты к каждому уроку
Кураторство обучения специалистами-нутрициологами

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ДЛЯ КОГО?
Новичков
Кто только задумался о снижении веса и хочет получить ощутимый результат с первой попытки
Опытных худеющих
Кто прошел не один марафон похудения, знает все существующие диеты, но все еще не получил желаемый результат
Отчаявшихся
Кто практически опустил руки в надежде обрести фигуру мечты. Кто хотел бы поработать с нутрициологом, но по разным причинам все еще не сделал первый шаг.
Узнать секретные фишки нутрициолога, которые позволяют снижать вес каждому!

РЕЗУЛЬТАТ

Структура
У вас в голове сложится вся картина - чего Вам не хватало для снижения веса, какие шаги Вы пропускали или не учитывали.

План действий
Вы поймете, какие действия отдаляют вас от достижения цели, а какие - приближают к результату.

Мотивация
Секретные фишки и лайфхаки от нутрициолога дадут уверенность в достижении результата!


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Спасибо, что удостоили мою книгу своим вниманием. Я хочу рассказать вам о моём опыте взаимодействия с продуктами питания, о том, что полезно и может принести пользу вашему организму. А ещё поделюсь секретами похудения и нормализации ЖКТ.

Формат: PDF.
Дата написания: 2022 год.
ISBN: 9785996521999.
Объем: 111 стр.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Предложение, которое включает 2 мини-курса в записи, 6 записей прямых эфиров, доп.материалы к ним и 4 сборника рецептов, доступные для скачивания.

Мини-курс "Чекап без лишних затрат":

• 4 онлайн-урока в записи
• Доступ 3 месяца

Дополнительные материалы:

Доступны для скачивания

• Чек-лист Бесполезных анализов
• Чек-лист "ТО организма"
• Гайд "Расшифровка анализов"
• Гайд "Основы ЗОЖ"
• Рекомендации "Как плавно менять рацион"

Мини-курс "Полноценное питание":

Доступ 3 месяца

Более 15 уроков в формате статей, текстовых материалов и подкастов:

• Дефициты - Бич современности
• Пищеварение
• Основы здорового питания
• Какая бывает еда
• Что сложно добыть из пищи
• Продукты - источники нутриентов
• Продукты по функциям
• Продуктовая корзина
• Составление грамотного рациона
• Сезонность овощей и фруктов
• Аюрведа: сезонные рекомендации по дошам
• Нами управляет микробиом
• Диета и протокол - что это?
• Выбор правильной кухонной утвари
• Расстройство пищевого поведения

Сборники рецептов:

Доступны для скачивания сразу после оплаты

• Сборник "Детские рецепты"
• Сборник "Железные рецепты"
• Сборник рецептов "Супер иммунитет"
• Сборник "Праздничные рецепты"

Записи эфиров:

Доступ к записям эфиров 3 месяца. Доступны к просмотру сразу после оплаты.

• Эфир "PRO Сахар"
• Эфир "Комплексное здоровье и питание детей"
• Эфир "Коррекция состояния при помощи добавок"
• Эфир "Иммунитет: ТОП-7 причин, которые вызывают нарушения в работе иммунитета"
• Эфир "Анемия. 5 видов анемий: специфика, отличия, лечение"
• Эфир "Печень и желчный. Нарушения в работе ЖКТ, которые есть у 90% людей"

Дополнительные материалы к эфирам:

Доступны для скачивания сразу после открытия доступа

• Чек-лист "Самые лучшие продукты для иммунитета"
• Чек-лист "Самые лучшие продукты для повышения уровня железа"
• Чек-лист для детоксикации организма.
• Чек-лист с основными понятиями PRO Сахар
• Авторская схема при инсулинорезистентности
• Доп.материал в эфиру по корректировке состояния при помощи добавок

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Упрощаем готовку здоровой и вкусной пищи по курсу ССД.

(Это отдельный дополнительный платный мини-курс для всех участников курса "Сам себе диетолог").

В группе "#МыЗдоровы ССД" вас ждёт:
+ 3 видео с рецептами и готовкой на 2-3 дня за 45-50 минут
+ видео с заготовками
+ видео с тремя простыми десертами
+ чат, где можно общаться и делиться рецептами друг с другом


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

СодержаниеВведение. терминология
Пробиотики, пребиотики, синбиотики, метабиотики
Клиническое применение
• кишечник
• ожирение
• иммунитет
• кожа
• аллергия
• зубы и полость рта
• пробиотики для детей
• пробиотики для женщин
• пробиотики для мужчин
• хранение пробиотиков
Побочные эффекты и противопоказания

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Доступный и простой способ познакомиться с интуитивным питанием. Вы получаете мгновенный доступ к обучающему уроку, достаточному, чтобы начать делать все самостоятельно.

Интуитивное питание — это современный подход к питанию, основанный на представлениях, что внимание к сигналам собственного тела — голоду и насыщению — является более эффективным методом регуляции веса и пищевого поведения, чем тактика ограничений в питании, подсчета калорий или разделения пищевых продуктов на «полезные» и «вредные». Концепция интуитивного питания часто описывается в англоязычной литературе под другими названиями: «антидиетический подход», «мудрое питание», «сознательное питание», «настройка питания» и т. д. Процесс освоения интуитивного питания ориентирован на построение здоровых, гармоничных взаимоотношений с едой, телом и сознанием.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ежегодная международная научная конференция для нутрициологов, проводится с 2020 года
Самая масштабная площадка для обмена передовыми знаниями в области нутрициологии и превентивной медицины за прошедший год
Выступления международных мультиязычных спикеров
Дискуссии лучших экспертов-нутрициологов


ПРОГРАММА

Онлайн

17 мая
День 1. Женское здоровье
1. Как продлить молодость. Вся правда о гормонах в 40+
2. Бесплодие
3. Система молодости и красоты лица в практике нутрициолога
4. Секреты Healthy Aging. Как управлять уровнем энергии, несмотря на возраст

18 мая
День 2. Здоровье семьи
1. Сахарные качели и инсулинорезистентность
2. Стратегии работы с пищевыми непереносимостями
3. Наш иммунитет в наших руках
4. Технологии полноценного питания для детей и семьи

19 мая
День 3. Нутрихакинг и образ жизни
1. Нейробиология привычек
2. Современные гаджеты для сна в работе нутрициолога. Обзор и анализ гаджетов для улучшения и контроля сна
3. Личная история: как я вышла из лабиринта болезней благодаря нутрициологии
4. Анализ на аминокислоты как инструмент в работе нутрициолога


Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Полный план Интенсива
Теория интенсива
Мы рассмотрим разные аспекты, которые влияют на похудение и различные особенности тела и состояния организма.
1
Ожирение и излишний вес
Лишний вес и ожирение.
Теория возникновения, генетика. Почему появляется лишний вес, каков вклад генетики?
2
тип фигуры при лишнем весе
Тип фигуры.
Как тип фигуры влияет на быстроту и эффективное похудение?
3
лишний вес и метаболизм
Метаболизм и его виды.
Метаболическая гибкость. Почему одни худеют быстро, другие годами?
4
Особенности жировой ткани
Жировая ткань и ее особенности.
Способы накопления, опасные виды жировой ткани.
5
заболевания при лишнем весе
Заболевания и лишний вес.
С какими заболеваниями ассоциируется лишний вес?
6
лишний вес и дефицит витамины
Дефицит витаминов и лишний вес.
Как дефицит витаминов влияет на возникновение лишнего веса?
7
похудение при занятие спортом
Роль спорта в снижении веса.
Всем ли нужен спорт для того, чтобы снизить процент жировой ткани?
8
Особенности коррекции образа жизни и лишнего веса.
Что помимо питания и физической активности нужно изменить в образе жизни для похудения?
9
ожирение при стрессе
Стресс и ожирение.
Психологические аспекты возникновения лишнего веса. Как психотип влияет на накопление жировой ткани?
10
ожирение и целлюлит
Отеки и целлюлит.
Как они образуются и как на них можно повлиять?

Практика интенсива
Мы изучим состав тела, а так же узнаем на что обратить внимание после сдачи анализов. И самое главное научимся составлять правильный рацион.

Изучаем состав вашего тела.
Считаем ккал, бжу и другие параметры вашего тела.

Постановка цели и сроков похудения.
Как правильно определить цели и сроки для похудения?

Изучаем ваши анализы.
На что обратить внимание и какие параметры вашего метаболического здоровья не в норме?

Составляем рацион для похудения.
Какие продукты подойдут для похудения, как правильно их употреблять?

После интенсива вы сможете

• Понять причину своего лишнего веса и ПОХУДЕТЬ
• Определить для себя эффективный способ снижения веса
• Понять способы эффективного питания именно для вас
• Расшифровать свои анализы крови , чтобы выяснить причину лишнего и устранить ее
• Вдохновиться на здоровый образ жизни

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

МИИН
Международный институт интегративной нутрициологии
- Обучаем с нуля нутрициологии,
помогаем освоить навыки управления здоровьем

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

МИИН
Международный институт интегративной нутрициологии
- Обучаем с нуля нутрициологии,
помогаем освоить навыки управления здоровьем

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

"Кето: Революция здорового питания" - это книга, которая поможет вам изменить свой образ жизни и улучшить здоровье с помощью кето-диеты. Автор книги предоставляет подробную информацию о том, как кето-диета может помочь вам управлять своим весом, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшить работу мозга и даже бороться с раком. В книге описывается, как правильно начать кето-диету, какие продукты нужно употреблять и какие следует избегать. Кроме того, автор предлагает рецепты блюд, которые можно приготовить в домашних условиях, используя только допустимые для кето-диеты ингредиенты. «Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста»

Формат: PDF A4, PDF A6, EPUB, iOS.EPUB, RTF, MOBI, FB2, FB3, TXT.
Дата написания: 2023 год.
Объем: 23 стр.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Под руководством эксперта, который является членом Ассоциации нутрициологов, а также работает в паре в ведущими специалистами в этой сфере, помогая людям по всему миру восстанавливать своё здоровье.

Программа курса
1
Нутрицевтики: руководство к использованию

• Проблематика: почему сейчас такое пристальное внимание к Нутрицевтикам
• Почему знать эту тему необходимо даже не нутрициологу
• 5 правил выбора нутрицевтиков
• Предосторожности и побочные действия
• Правила приема добавок (Важность соблюдения курса, Как вводить добавки и как их отменять, Какие добавки нельзя без анализов и назначения врача/ нутрициолога)

2
Нутрицевтики для профилактики гиповитаминоза

• Как поддержать организм в межсезонье
• Топ дефицитов: как распознать и как бороться?
• Что можно принимать без анализов?

3
Нутрицевтики при стрессе

• Как снизить стресс нагрузку с помощью нутрицевтиков
• Как поддержать себя в период интенсивных нагрузок?
• Как поддержать организм в период поездок и перелетов

4
Нутрицевтики при простуде, ОРВИ и ОРЗ

• Что можно принимать для облегчения состояния
• Поддержка и активация иммунитета
• «Убойная доза» витаминов
• Чем заменить терафлю?
• Как сбить высокую температуру без парацетамола?
• Как облегчить неприятные симптомы?

5
Нутрицевтики для улучшения работы органов ЖКТ

• Пробиотики для полости рта
• Поддержка слизистых и снятие скрытого воспаления
• Желчегонные средства
• Гепатопротекторы (поддержка печени)
• про-, пре-, син- и метабиотики
• Ферменты

6
Женские нутрицевтики: как поддерживать молодость и красоту

• Поддержка волос, ногтей и кожи
• Коллаген: для красивой кожи и волос
• Витекс: для здорового цикла

7
Мужские нутрицевтики: как в 40 чувствовать себя на 25

• Поддержка уровня тестостерона
• Нутрицевтики для профилактики возраст-зависимых заболеваний
• Как избежать простатита

8
БОНУС: Сбалансированное питание - главный источник нутриентов

• Нутрицевтики не работают без питания
• Как выстроить сбалансированный рацион
• Продукты-источники витаминов и минералов

Бонусные материалы
Шкала стресса
Календарь приема нутрицевтиков
Чек-ап «Узнай свои дефициты»
Опросник для определения дефицитов
Список пробиотических продуктов
Схема «Экспресс помощь при стрессе и тревожности»
Схема восстановления после COVID-19
Гайд «Поддержка организма во время беременности и ГВ»
Чек-ап «Мужское здоровье»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...