Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 15

​

ЭТОТ КЛУБ ДЛЯ ВАС, если вы ответите "Да", хотя бы на один вопрос

• Вы хотите вернуть красивую осанку и избавиться от сутулости?
• Вы давно хотите начать регулярно заниматься, но не хватает времени и желания, и не знаете с чего начать?
• У вас сидячий образ жизни и вы мало двигаетесь?
• Хотите иметь гибкое тело и развивать растяжку?
• У вас не хватает сил на длинные занятия?
• Мечтаете о стройных ногах и подтянутом животе?

НЕ "ПРОСТО ЙОГА НА КОВРИКЕ"... Это образ жизни и выход из автоматической жизни и развитие осознанности
СТАБИЛИЗИРУЕТСЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА реакция на стресс становится мягче
ПОВЫШАЕТСЯ УРОВЕНЬ ЭНЕРГИИ Человек ощущает прилив сил в течение всего дня
ПРЕОДОЛЕНИЕ ТРУДНОСТЕЙ В ЖИЗНИ Стресс на работе, проблемы в семье, финансовые трудности
РАЗВИТИЕ ОСОЗНАННОСТИ Также мы развиваем состояние радости и позитивного мышления

Проводит занятия АЛЕКСАНДР ЕМЕЛЬЯНОВ
Автор уникальной методики, которая позволяет восстановить позвоночник. Все упражнения выстроены в систему, которую не найти ни в одной йога студии.

АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА:

• Позволяет восстановить тонус глубоких мышц за счёт специальных техник и движений
• Используем методику индивидуальной системы регулировки нагрузки
• Уникальная методика, которая позволяет восстановить позвоночник
• В методики есть критерии выполнения. Каждый проверит и почувствует это во время выполнения
• Построено на упражнениях йоги и реабилитации. База знаний биомеханики, анатомии, теории мышечных цепей и массажных техниках
• Воздействует на длинные мышечные цепи и задействуют всё тело. Подходит для любого возраста и любого уровня подготовки.

Подписка в клуб 5 месяцев:
длительность 5 месяцев
60 базовых занятий в прямом эфире
15 интенсивных занятий
5 занятий-медитаций
5 zoom с разборами техники выполнения участников
Чат обратной связи с ответами на вопросы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Выносливость и координация
Functional
Тренировка для развития координации, баланса и выносливости

Баланс
Routine
Авторский класс, сочетающий в себе суставную гимнастику, баланс, движение в 3D и animal flow

Эластичность
Slings&Stretch
Уникальная тренировка, которая помогает победить законы гравитации и подтянуть тело

Укрепление
Pilates
Знаменитая система упражнений, которая помогает восстановить симметрию тела и укрепить взаимодействие всех миофасциальных меридианов.


Я не буду учить вас, как похудеть на 10 кг за один месяц или накачать кубики на животе.

Я научу вас любить себя и заботиться о своем теле через комфортное движение, спокойное отношение к еде и маленькие, но эффективные привычки.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...