Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 6

​

Для кого?
Этот гайд особенно пригодится, если:
ты постоянно чувствуешь усталость, даже после нормального сна
сильнее выпадают волосы, ногти стали ломкими, а кожа — более тусклой
стало сложнее концентрироваться, появилась апатия или тревожность
снизилось либидо и в целом стало меньше сил на привычную жизнь
уже знаешь о низком ферритине, но он снова падает
принимала железо, но устойчивого результата не получила
стараешься правильно питаться, но состояние не меняется
хочешь понять, почему возникает дефицит и что влияет на усвоение железа, а не получить очередную схему добавок

Спойлер: Что внутри «Железного ресурса»?

Понятная теория
От причин анемии и низкого ферритина до работы ЖКТ, усвоения железа, хронических потерь и факторов, из-за которых дефицит может возвращаться.
Конструктор «железного» питания
Готовые формулы завтраков, обедов и ужинов, продукты-лидеры по железу + правильные сочетания и подсказки, как собирать рацион без подсчётов и строгого меню
12 практических рецептов
Простые блюда, напитки и полезные смеси, которые помогут сделать поддержку железа частью ежедневного рациона — от ферритинового брауни и "Железного буста" до смузи, паштетов и энергетических перекусов.
Сокотерапия и ферритиновые шоты
Готовые рецептуры + когда и как принимать, с чем сочетать, как вводить постепенно, заготавливать и хранить, чтобы всё это реально прижилось в обычной жизни.
Натуропатическая поддержка
Травы и проверенные домашние рецепты для поддержки кроветворения, ЖКТ, печени и пищеварения с конкретными способами приготовления и применения.
Дыхание и ежедневные ритуалы
Простые практики и дополнительные инструменты, которые дополняют питание и помогают выстроить более комплексную поддержку организма.

Без строгих меню и попытки изменить всю жизнь за один день
Тебе не придётся считать каждую крошку, жить по строгому меню или внедрять десять новых правил за один день.
В гайде можно начать с малого:
перестроить один приём пищи
выбрать 1–2 рецепта
добавить шот
скорректировать сочетания продуктов
постепенно подключить травы и другие инструменты
Ведь мой главный принцип — регулярность, а не идеальность. Именно на этом построена логика «Железного ресурса».
FAQ
У меня нет подтверждённой анемии. Мне подойдёт?
Если ты хочешь разобраться в теме железа, питания и усвоения – гайд даст тебе понятную образовательную базу и практические рекомендации, а также позволит понять, на какие факторы стоит обратить внимание.
*Гайд не ставит диагноз и не заменяет врача.
Нужно ли покупать специальные продукты и добавки?
Нет.
Большая часть практической части построена на обычных продуктах, соках, травах, семенах, крупах, бобовых, овощах, зелени и ягодах.
В каком формате я получу гайд?
PDF-файл.
После покупки доступ открывается сразу, а материал остаётся у тебя.
Нужно ли соблюдать готовое меню?
Нет.
Внутри есть конструктор питания, который помогает самостоятельно собирать завтрак, обед и ужин из подходящих продуктов.
Я уже принимаю железо.
Есть смысл покупать?
Да. Большая часть гайда посвящена не самим препаратам, а причинам, по которым железо может плохо усваиваться или снова снижаться: ЖКТ, питание, сочетания продуктов, стресс, хронические потери и другие факторы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа, где Вы всего за 29 дней, выполняя простые упражнения по 10-15 минут избавитесь от болей в спине, шее, пояснице и ногах и начнете жить без ограничений.
Без обезболивающих, уколов, мазей и дорогостоящих постоянных походов к массажистам, остеопатам, которые дают лишь временный эффект.

С помощью бережного воздействия на биологически активные точки и рефлекторной гимнастики на курсе:

1. Снимем спазмы в тех участках позвоночника, где это необходимо, тем самым избавимся от болей
2. Последовательно проработаем каждый позвонок и восстановим нервные связи
3. Запустим механизм самовосстановления внутренних органов и наладим обмен веществ в организме, за счет чего восстановим нормальную выработку синтеза коллагена и эластина, которые необходимы для восстановления межпозвонковых дисков, исправление искривления позвоночника.

Приходите на курс, чтобы решить проблемы с позвоночником, жить без болей и вести активный образ жизни!

Даже если:

• У Вас уже есть протрузии и грыжи межпозвонковых дисков
• У Вас остеохондроз любого отдела позвоночника
• У Вас обнаружена нестабильность или смещение позвонков
• Нарушена осанка, есть сколиоз
• Поставлен диагноз - дорсопатия

Курс поможет значительно улучшить состояние позвоночника, внутренних органов и организма в целом, повысить качество жизни и избавиться от недостатка энергии и хронической усталости.

Курс для вас, если:

• Периодические острые боли в спине, такие, что нет возможности нормально встать и ходить и
• Головные боли, мигрени
• Болит шея, есть ощущение, что ее заклинило
• Синдром беспокойных ног
• Судороги стоп, икроножных мышц, мышц бедра
• Боли в суставах: коленных, тазобедренных голеностопных
• Прострелы в спине, при неловких движениях, поднятии тяжести или физических нагрузок
• Боли в пояснице, которые отдают в ногу, вызывают онемение ног
• Напряжение и боли в спине, шее, коленях или плечах
• Ноющие и тянущие боли пояснице
• Вам необходимо пить обезболивающие или колоть уколы
• Вы чувствуете постоянную нехватку сил на повседневные дела, утром, чтобы встать и нормально двигаться, нужно расходиться, упадок сил сразу после еды
• Ваши движения ограничены из-за болей в спине, например, Вам больно вставать, поворачиваться с боку на бок
• Вы целый день на ногах или работаете в неудобной позе и к вечеру У Вас болит спина
• У Вас сидячая работа и большую часть дня Вы проводите сидя
  
• Вы хотите разобраться в причинах и больше не травить организм таблетками и уколами, которые не помогают вылечиться, а лишь временно облегчают симптомы
• Вам надоело ежемесячно тратить кучу денег на массажиста или остеопата, эффект от которых длится не долго

Пакет 2 «Быстрый результат»

• Модуль 1. Снимем спазмы, окажем скорую помощь там, где необходимо, чтобы начать восстанавливать "заводские настройки" организма.
• Модуль 2. Проработаем позвонки шейного отдела позвоночника. Запустим восстановление органов, связанных с шейным отделом позвоночника.
• Модуль 3. Проработаем позвонки грудного отдела позвоночника, запустим восстановление органов, связанных с грудным отделом позвоночника.
• Модуль 4. Проработаем позвонки пояснично-крестцового отдела. Запустим восстановление органов, связанных с этим отделом.
• Модуль 5. Комплекс Шестеренка (вариант 1), Комплекс Шестеренка (вариант 2)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа, где Вы всего за 29 дней, выполняя простые упражнения по 10-15 минут избавитесь от болей в спине, шее, пояснице и ногах и начнете жить без ограничений.
без обезболивающих, уколов, мазей и дорогостоящих постоянных походов к массажистам, остеопатам, которые дают лишь временный эффект.

С помощью бережного воздействия на биологически активные точки и рефлекторной гимнастики на курсе:

1. Снимем спазмы в тех участках позвоночника, где это необходимо, тем самым избавимся от болей
   
2. Последовательно проработаем каждый позвонок и восстановим нервные связи
   
3. Запустим механизм самовосстановления внутренних органов и наладим обмен веществ в организме, за счет чего восстановим нормальную выработку синтеза коллагена и эластина, которые необходимы для восстановления межпозвонковых дисков, исправление искривления позвоночника.

Приходите на курс, чтобы решить проблемы с позвоночником, жить без болей и вести активный образ жизни!

Даже если:

• У Вас уже есть протрузии и грыжи межпозвонковых дисков
• У Вас остеохондроз любого отдела позвоночника
  
• У Вас обнаружена нестабильность или смещение позвонков
  
• Нарушена осанка, есть сколиоз
  
• Поставлен диагноз - дорсопатия

Курс поможет значительно улучшить состояние позвоночника, внутренних органов и организма в целом, повысить качество жизни и избавиться от недостатка энергии и хронической усталости.

Курс для вас, если:

• Периодические острые боли в спине, такие, что нет возможности нормально встать и ходить и
• Головные боли, мигрени
• Болит шея, есть ощущение, что ее заклинило
• Синдром беспокойных ног
• Судороги стоп, икроножных мышц, мышц бедра
• Боли в суставах: коленных, тазобедренных голеностопных
• Прострелы в спине, при неловких движениях, поднятии тяжести или физических нагрузок
• Боли в пояснице, которые отдают в ногу, вызывают онемение ног
• Напряжение и боли в спине, шее, коленях или плечах
• Ноющие и тянущие боли пояснице
• Вам необходимо пить обезболивающие или колоть уколы
• Вы чувствуете постоянную нехватку сил на повседневные дела, утром, чтобы встать и нормально двигаться, нужно расходиться, упадок сил сразу после еды
  
• Ваши движения ограничены из-за болей в спине, например, Вам больно вставать, поворачиваться с боку на бок
  
• Вы целый день на ногах или работаете в неудобной позе и к вечеру У Вас болит спина
  
• У Вас сидячая работа и большую часть дня Вы проводите сидя
  
• Вы хотите разобраться в причинах и больше не травить организм таблетками и уколами, которые не помогают вылечиться, а лишь временно облегчают симптомы
  
• Вам надоело ежемесячно тратить кучу денег на массажиста или остеопата, эффект от которых длится не долго

Пакет 3 «ВИП»

• Модуль 1. Снимем спазмы, окажем скорую помощь там, где необходимо, чтобы начать восстанавливать "заводские настройки" организма.
• Модуль 2. Проработаем позвонки шейного отдела позвоночника. Запустим восстановление органов, связанных с шейным отделом позвоночника.
  
• Модуль 3. Проработаем позвонки грудного отдела позвоночника, запустим восстановление органов, связанных с грудным отделом позвоночника.
• Модуль 4. Проработаем позвонки пояснично-крестцового отдела. Запустим восстановление органов, связанных с этим отделом.
  
• Модуль 5. Комплекс Шестеренка (вариант 1), Комплекс Шестеренка (вариант 2)
• Бонусы
  Бонусный эфир. Ваше интимное здоровье
  Бонусный эфир. Секреты Касьяна
  Скорая помощь для грудного отдела
  Скорая помощь для шейного отдела
  Упражнения скорой помощи при болях в спине, пояснице и ногах

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Добро пожаловать в Магистратуру Бега
Это программа самой эффективной беговой подготовки, аналогов которой нет.

Если ты любитель, то здесь ты, наконец, поймёшь:

• как работает именно твое тело
• почему прогресс то появляется, то исчезает
• как тренироваться без выгорания и травм
• как сделать бег источником энергии

Если ты профессионал или продвинутый бегун, здесь ты получишь:

• более глубокую модель нагрузки и восстановления
• понимание, почему тело не дает результат
• тренировочный план, чтобы увидеть новые цифры и личные рекорды

Первый курс подойдет для любого уровня подготовки, особенно для начинающих и тех, кто много раз пробовал и быстро заканчивал или получал травму. Я помогу перестроить всю твою двигательную активность и сформировать беговую эффективность.

На первом курсе я расскажу:

• Что такое беговая грамотность;
• Как стать эффективнее в движениях;
• Какие самые основные ошибки совершают бегуны;
• Почему кардио не равно похудение, и что работает, на самом деле;
• И, самое главное - дам 6 самых простых и эффективных беговых упражнений, которые сделают твой бег легким и быстрым и позволят получать удовольствие от активности без травм.

Полная программа состоит из 3 курсов, каждый из которых содержит простые и доступные для каждого упражнения, направленные на то, чтобы сделать твой бег легким, экономичным и в удовольствие. Данная складчина на первый курс
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вебинар-практикум
30 сентября 19:00 по Москве

Что обсудим:

1. Дефицит В12 – как заподозрить и доказать?
Симптоматика дефицита, звоночки и явный дефицит
При каких нарушениях точно проверять В12
Как доказать дефицит:

• Анализ В12 в крови
• В эритроците
• Если В12 повышен – о чем?
• Если понижен?
• Оптимумы
• Гомоцистеин
• Метилмалоновая кислота в оргкислотах в моче и крови

2. Восполняем дефицит В12
В питании
В нутрицевтиках и препаратах
Выбираем форму – индивидуальный подход
Учитываем гомоцистеин?
Кому метильные формы, а кому это не нужно?
Препараты и нутрицевтики:

• В уколах
• В спреях
• В рассасывающих формах
• В порошке

Восполнение и контроль дефицита В12 при атрофическом аутоиммунном гастрите
Этапность восполнения В12, какие есть нюансы?
В12-дефицитная анемия, основные фокусы внимания

3. Дефицит В9 – как заподозрить и доказать?
Почему про В9 всегда думаем вместе с В12?
Почему важно обязательно вводить В9 параллельно с В12?
Почему и кому нельзя высокие дозировки В9?
Какие дозировки выбираем, какие формы?
Отвечаю на вопрос – а если нужно восполнять, а переживаем за рост онко, то как можно и чем можно «прикрыть»

Автор и ведущая вебинара - Венера Хабирова:
Кандидат медицинских наук, интегративный гастроэнтеролог, фитотерапевт, специалист по превентивной медицине.
Более 30 лет в медицине.

Будет большая лекционная часть
+ присланные вами заранее вопросы по теме и сразу же мои ответы (либо разбор вопросов будет дополнительно в записи с таймкодами)
Длительность – ориентируемся на 3 часа (с перерывами на чаёк и выдох=)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Четыре подробных видеоурока для детальной работы с отдельными зонами лица: платизма, лоб, зона глаз и носогубные складки. Для тех, кто хочет уделить больше внимания конкретным зонам и освоить подробную технику их проработки.

Для тех, кто хочет глубже проработать отдельные зоны лица и получить более выраженный эффект.

Чему вы научитесь

• Подробно проработаете каждую из четырёх зон
• Сможете уделить максимум внимания проблемным участкам
• Получите комплекс стоимостью ниже, чем четыре отдельных урока

Что входит

• Проработка платизмы
• Проработка лба
• Работа с зоной глаз
• Проработка носогубных складок

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для тех, кто хочет поддерживать тонус кожи, уменьшить отёчность и освежить лицо, но не готов тратить много времени.
Короткие и понятные уроки, которые удобно выполнять дома
Быстрый уход за лицом всего за несколько минут в день. Подходит тем, кто хочет поддерживать тонус кожи, уменьшить отёчность и освежить лицо без долгих ежедневных занятий.

Важно: для прохождения экспресс-самомассажа обязательно приобретите камень гуаша заранее.

Чему вы научитесь
Получите полноценный экспресс-комплекс для всего лица
Освоите понятную технику для самостоятельного выполнения
Сможете поддерживать результат регулярной практикой

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для тех, кто хочет снизить вес, подтянуть тело, укрепить мышцы и получить заметный результат за счёт сочетания сбалансированного питания и домашних тренировок.

Я собрала свои любимые авторские рецепты, которые готовлю сама, и добавила домашние тренировки для комплексной работы над телом. Для меня белок — основа рациона, поэтому в курсе я отдельно показываю, как считаю его и как набираю необходимое количество в течение дня. Все блюда простые, быстрые и из доступных продуктов.

Внутри курса
31 видео: готовим вместе — от простых завтраков и салатов до горячих блюд, выпечки и десертов
Белок в рационе: покажу на своём примере, как я считаю белок и набираю его норму в течение дня
5 видео с домашними тренировками: верхняя часть плечевого пояса и пресс, ягодичные мышцы, спина и руки
Авторский гайд на 71 страницу: рецепты и идеи для меню в одном файле — можно сохранить и возвращаться к нему в любое время
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Полный комплекс упражнений: от новичков до продвинутых

Ваше тело - не просто оболочка, а совершенный инструмент взаимодействия с миром.

Практика с шарами Ганьтянь запускает системную перепрошивку нейронных связей. Через точные, осознанные движения мы выстраиваем прямой канал связи между мозгом и каждой мышцей, превращая тело в идеально настроенный инструмент восприятия.

По результатам обучения будут развиваться

• Острый фокус: Ваше внимание станет управляемым ресурсом, а не стихийным процессом.
• Телесный интеллект: Улучшится координация и ловкость. Вы начнете лучше «видеть» свое тело изнутри.
• Гибкость ума: Асимметричные упражнения тренируют мозг быстрее адаптироваться к новым задачам.
• Тонкие ощущения: К концу курса вы можете заметить тонкие телесные ощущения - движение энергии, которое раньше оставалось за порогом осознания.

Кому подойдет этот курс
✔ Ученикам Школы МБ: Вы уже знакомы с базой, но здесь перейдете от разрозненных упражнений в мощную, многоуровневую практику.
✔Тем, кто ценит время: 30 минут практики дают эффект, сопоставимый с полноценным занятием цигун или йогой.
✔Искателям ясности: Если вы чувствуете «туман» в голове, проблемы с концентрацией или телесную зажатость - курс поможет восстановить нужные настройки.
✔Ценителям структуры: В курсе вы найдете четкую последовательность действий, ведущую к предсказуемому результату.

Программа - "3 ступени мастерства"
Курс рассчитан на 4 недели планомерного погружения.
Первая неделя
Пробуждение чувствительности
Вход в практику и устранение «слепых зон».
Осваиваем базу: от кончиков пальцев до центра тяжести.
Учимся чувствовать вес, инерцию и контакт.
Мы начинаем с самых простых движений, чтобы «разбудить» спящие нейроны и подготовить нервную систему к нагрузке.

Вторая неделя
Гармония связей
Синхронизация тела и включение кинематических цепей.
Упражнения усложняются.
Задействуется больший диапазон движений.
Стимулируем тело работать как единый, слаженный механизм.
Закладываем фундамент для баланса между правым и левым полушариями.
Навык: Осознание тела и настоящего момента.

Третья неделя
Мастерство контроля
Работа на грани баланса и ювелирная точность.
Пик курса.
Скорость, плавность и предельная концентрация.
Шары становятся продолжением вашего внимания.
Это уровень, на котором нейронные связи становятся достаточно крепкими, чтобы удерживать состояние «потока» в любом движении.
Навык: Контроль темпа движений и состояния

Четвертая неделя
«Конструктор»
Заключительный этап, где вы получаете алгоритм создания собственной программы.
Вы научитесь комбинировать упражнения под свои задачи: от утренней бодрости до вечерней перезагрузки.

Готовы обновить свои настройки?

Перечислю то, что лично я получил за 20 лет практики с шарами:
• Ожившее тело. Желание двигаться, радость от перемещения в пространстве, энтузиазм, тяга к физкультуре и телесным практикам, пластичность и выносливость.
• Улучшилась обратная связь с телом. Я стал понимать его язык. Сколько нужно спать, сколько и что нужно есть, какие эмоции я испытываю, какая деятельность мне лучше подходит, а какая нет - ответы на все эти вопросы поднимаются из глубин тела в область ума. Они вполне конкретны и понятны.
• Телесная осознанность. По субъективным ощущениям уровень присутствия в теле редко опускается ниже 90%. То есть большую часть времени я осознаю себя в моменте здесь и сейчас, что позволяет мне наблюдать свои мысли, не отождествляясь с ними. Сейчас я уверен: ментальная осознанность невозможна без осознанности телесной. Тело - это база, поскольку именно оно является воспринимающим «устройством».
• Чувствительность. Яркость цветов, запахов, вкусов, звуков и тактильных ощущений возросла на порядки. То же касается эмоций и эстетических чувств. Произошел как бы переход из режима 2D в 3D.
• Способность к различению. Навык понимать и слышать язык природы. Куда бы я ни направил свое внимание - я вижу систему взаимодействий и связей. Можно назвать это навыком системного мышления.
Здесь нет никаких чудес - свое дело сделала планомерная и регулярная работа. И я убежден, что развить в себе подобные качества может каждый. Для этого нужны шарики, 30 минут в день и немного упорства.
А все необходимые упражнения и комплексы, основанные на моем 20-летнем опыте, я собрал в курсе.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что вы получите на интенсиве:

• укрепление мышц тазового дна: профилактика /восстановление опущения органов малого таза
• повышение либидо
• выравнивание таза и грудного отдела
• увеличите подвижность тазобедренных суставов
• профилактика защемления седалищного нерва (ишиас)

"Вы чувствуете усталость, но понимаете, что телу нужна поддержка, или у вас есть множество противопоказаний к обычным тренировкам" — йогатерапия идеально вам подойдёт.

В терапевтическом подходе для каждого состояния подбираются безопасные варианты практик: даже сложные асаны можно адаптировать под ваши возможности.

• вы мягко укрепляете тело,
• улучшаете подвижность,
• восстанавливаете дыхание и запускаете естественные процессы саморегуляции.

Как упражнения помогают повысить либидо.

• Наше тело напрямую связано с эмоциями, уверенностью и ощущением собственной привлекательности.
• Когда мы укрепляем мышцы тазового дна, улучшается кровообращение в малом тазу, повышается чувствительность и тонус — а вместе с этим естественным образом усиливается и либидо.
• Укрепляется одна часть системы — укрепляется и самоощущение.
• Мы начинаем чувствовать опору внутри себя, и это влияет на уверенность, желание и восприятие собственного тела.

Поэтому мы не исключаем физическое воздействие, а работаем глубоко:

• укрепляем мышцы тазового дна,
• подтягиваем органы малого таза,
• создаём правильное положение таза,
• добавляем перевёрнутую позу,
• включаем грудной отдел и учимся правильно “проворачивать” таз.

Мы с вами будем работать над:

• повышением либидо,
• укреплением мышц тазового дна,
• профилактикой и коррекцией опущения органов малого таза

Почему мы так много говорим о мышцах тазового дна?
Потому что таз — это фундамент нашего здоровья.

• это центр тяжести,
• центр стабильности,
• центр жизненной энергии.

Всё, что происходит в этой области, отражается на гормональном фоне, либидо, осанке, работе кишечника, мочеполовой системы, эмоциональной устойчивости и даже качестве дыхания.

И если в теле есть хотя бы минимальный дисбаланс — перекос таза, зажатость, опущение органов, слабость мышц тазового дна, спазм грушевидной мышцы — организм начинает “рассыпаться”:

– появляются боли в пояснице,
– нарушение цикла,
– снижение либидо,
– тяжесть в ногах,
– проблемы с кишечником,
– защемления, застой
– хроническая усталость

Вас ждут комфортные часовые тренировки, которые можно выполнять в удобном темпе, а также теоретическая часть с разбором противопоказаний и рекомендациями под ваш тип тела.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для женщин, кто хочет смягчить межбровную складку, разгладить лоб и убрать привычное напряжённое выражение лица.

Представьте, вы убираете волосы со лба, смотрите на себя в зеркало и лицо уже не выглядит хмурым и уставшим. Лоб становится визуально более гладким, межбровная зона мягче, взгляд более открыт, а лицо выглядит свежее и спокойнее.
Межбровка редко живёт сама по себе.
На выражение лица влияет то, как годами тело удерживает напряжение, поэтому начнём глубже - освободим то, что тянет верхнюю часть тела и лицо, а затем перейдём к самому лбу и межбровью.

Будет чёткая последовательность:
тело - верхняя часть лица - ткани лба - межбровная зона.

Поле этих 14 дней вы чаще будете заглядывать в зеркало, фотографировать себя крупным планом и любовались лицом, которое выглядит моложе.

С чем будем работать
Стопы и задняя поверхность тела
Освобождаем напряжение по задней линии, возвращаем лёгкость и свободу, получаем вытяжение.

Лоб
Мягко работаем с тканями лба и лобной мышцей, чтобы уменьшить привычное напряжение и сделать выражение лица спокойнее.

Межбровная зона
Работаем с корругаторами и мягкими тканями между бровями, уделяя особое внимание вертикальному залому.

Привычная мимика
Учимся замечать, когда лицо снова автоматически собирается: брови сходятся, лоб напрягается, взгляд становится тяжёлым.

Что даст интенсив
Мы работаем с телом мягко и последовательно
Убираем отёчность. Мягкие техники, которые помогают телу избавиться от лишней жидкости и ощущения тяжести
Возвращаем подвижность. Шея, плечи, руки и ноги снова двигаются свободно и без скованности
Раскрываем грудной отдел и лопатки. Дыхание становится глубже, осанка выравнивается, уходит зажатость
Мягко прорабатываем живот. Бережная работа с абдоминальной зоной без резких нагрузок
Красивая осанка. Спина выпрямляется, плечи раскрываются, силуэт выглядит моложе
Уход за лицом, шеей и декольте. Простые приёмы, которые помогают лицу выглядеть свежее и спокойнее

Продолжительность интенсива 14 дней (7 дней занятий для прохождения в течение 2 недель)
Можно заниматься в любом положении - Лёжа, сидя или стоя

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Баланс микро- и макроэлементов. Восстановление здоровья на клеточном уровне.

• Верните себе энергию и здоровье!
• Научитесь определять дефициты и составлять программу восстановления здоровья
• Узнайте, чем кормить свое тело, чтобы дать ему все необходимое
• Разберитесь в формах и дозировках минералов и витаминов
• Начните смотреть на организм как на целостную систему

О науке минерального баланса
Минеральный баланс — это не эзотерика и мракобесие. Это баланс всех микро- и макроэлементов в организме. Если один элемент изменился, меняется вся система.
Информацию о балансе элементов дает спектральный анализ волос. Он показывает, что происходит в организме на клеточном уровне. При этом на уровне тканей проблема может уже существовать, а может проявиться через год или пять лет.

Под проблемой на уровне тканей мы понимаем то, что в классической медицине называется заболеванием или патологией.
Восполняя дефициты и выводя тяжелые металлы, мы работаем с каждой клеткой организма и восстанавливаем здоровье комплексно.
Многие заболевания, которые принято считать неизлечимыми или генетическими, часто обусловлены накоплением тяжелых металлов. Интоксикации влияют не только на физическое состояние, но и на психику.
Выводя тяжелые металлы, мы избавляемся от когнитивных и психических нарушений, позитивные изменения видны даже в характере человека, у детей уходят симптомы СДВГ и других заболеваний, появляется усидчивость и внимательность.

Почему это важно
Курс «Минеральный баланс» — это не работа с отдельными органами или диагнозами. Мы рассматриваем организм как единую систему и восстанавливаем ее на уровне клеток. Именно клетки строят ткани и органы.

• Всего ли достаточно клеткам организма?
• От каких дефицитов они страдают?
• Какие токсичные металлы накапливают?
• Как эти металлы влияют на физическое здоровье и психику?

Во всем этом мы разбираемся на курсе «Минеральный баланс».

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Баланс микро- и макроэлементов. Восстановление здоровья на клеточном уровне.

• Верните себе энергию и здоровье!
• Научитесь определять дефициты и составлять программу восстановления здоровья
• Узнайте, чем кормить свое тело, чтобы дать ему все необходимое
• Разберитесь в формах и дозировках минералов и витаминов
• Начните смотреть на организм как на целостную систему

О науке минерального баланса
Минеральный баланс — это не эзотерика и мракобесие. Это баланс всех микро- и макроэлементов в организме. Если один элемент изменился, меняется вся система.
Информацию о балансе элементов дает спектральный анализ волос. Он показывает, что происходит в организме на клеточном уровне. При этом на уровне тканей проблема может уже существовать, а может проявиться через год или пять лет.

Под проблемой на уровне тканей мы понимаем то, что в классической медицине называется заболеванием или патологией.
Восполняя дефициты и выводя тяжелые металлы, мы работаем с каждой клеткой организма и восстанавливаем здоровье комплексно.
Многие заболевания, которые принято считать неизлечимыми или генетическими, часто обусловлены накоплением тяжелых металлов. Интоксикации влияют не только на физическое состояние, но и на психику.
Выводя тяжелые металлы, мы избавляемся от когнитивных и психических нарушений, позитивные изменения видны даже в характере человека, у детей уходят симптомы СДВГ и других заболеваний, появляется усидчивость и внимательность.

Почему это важно
Курс «Минеральный баланс» — это не работа с отдельными органами или диагнозами. Мы рассматриваем организм как единую систему и восстанавливаем ее на уровне клеток. Именно клетки строят ткани и органы.

• Всего ли достаточно клеткам организма?
• От каких дефицитов они страдают?
• Какие токсичные металлы накапливают?
• Как эти металлы влияют на физическое здоровье и психику?

Во всем этом мы разбираемся на курсе «Минеральный баланс».

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Баланс микро- и макроэлементов. Восстановление здоровья на клеточном уровне.

• Верните себе энергию и здоровье!
• Научитесь определять дефициты и составлять программу восстановления здоровья
• Узнайте, чем кормить свое тело, чтобы дать ему все необходимое
• Разберитесь в формах и дозировках минералов и витаминов
• Начните смотреть на организм как на целостную систему

О науке минерального баланса
Минеральный баланс — это не эзотерика и мракобесие. Это баланс всех микро- и макроэлементов в организме. Если один элемент изменился, меняется вся система.
Информацию о балансе элементов дает спектральный анализ волос. Он показывает, что происходит в организме на клеточном уровне. При этом на уровне тканей проблема может уже существовать, а может проявиться через год или пять лет.

Под проблемой на уровне тканей мы понимаем то, что в классической медицине называется заболеванием или патологией.
Восполняя дефициты и выводя тяжелые металлы, мы работаем с каждой клеткой организма и восстанавливаем здоровье комплексно.
Многие заболевания, которые принято считать неизлечимыми или генетическими, часто обусловлены накоплением тяжелых металлов. Интоксикации влияют не только на физическое состояние, но и на психику.
Выводя тяжелые металлы, мы избавляемся от когнитивных и психических нарушений, позитивные изменения видны даже в характере человека, у детей уходят симптомы СДВГ и других заболеваний, появляется усидчивость и внимательность.

Почему это важно
Курс «Минеральный баланс» — это не работа с отдельными органами или диагнозами. Мы рассматриваем организм как единую систему и восстанавливаем ее на уровне клеток. Именно клетки строят ткани и органы.

• Всего ли достаточно клеткам организма?
• От каких дефицитов они страдают?
• Какие токсичные металлы накапливают?
• Как эти металлы влияют на физическое здоровье и психику?

Во всем этом мы разбираемся на курсе «Минеральный баланс».

Спойлер: Программа

Программа
01. 05.06.2024 Ожидание от курса. - Часть 1
02. 05.06.2024 Ожидание от курса. - Часть 2
03. Тканевый анализ волос. Почему волосы
04. Минеральный баланс. Основные принципы
05. Корни минерального баланса
06. Электролиты, белок, вода, АТФ. Теория живой клетки
07. Подход к исцелению. Пирамида Геринга
08. Вопрос - ответ
09. Гомотоксикология
10. Макро и микроэлементы
11. Электролиты, белок, вода, АТФ. Жизнь и смерть клетки
12. Митохондриальный синтез
13. Цикл Кребса. (запись первого потока)
14. Паттерны протекания биологических программ
15. Биологический барьер
16. Вопрос-ответ
17. Вопрос - ответ
18. Типы метаболизма с точки зрения минерального баланса
19. Кальций
20. Магний
21. Кальций и его антагонисты.
22. Минеральный баланс
23. Натрий
24. Калий
25. Ратио
26. Типы метаболизма
27. Разбор домашек
28. Разбор домашек
29. Фосфор
30. Вопрос - ответ
31. Железо
32. Функции железа
33. Коррекция обмена железа
34. Железо
35. Цинк
36. Цинк, медь
37. Медь
38. Медь. Продолжение
39. Разбор домашек. Медь
40. Разбор домашек
41. Разбор домашек
42. Йод
43. Селен. Ультра следовые элементы
44. Молибден, литий, бор
45. PeTeCTb
46. Марганец, хром
47. Кобальт
48. Ванадий
49. Кремний
50. Беременность и минеральный баланс
51. Алюминий
52. Свинец
53. Сессия вопрос -ответ
54. Стронций. Барий
55. PeTeCTb
56. Дополнительные ратио
57. Барий
58. Разбор домашек
59. Разбор домашек
60. Мышьяк, сурьма
61. Кадмий, никель
62. Вопрос-ответ
63. PTyть
64. Золото, серебро
65. Цирконий
66. Уран, талий. Анализ токсичных металлов
67. Ретест. Анализ токсичных металлов
68. Рубидий
69. Вопрос-ответ
70. Ожидания от курса. Итоги
71. Разбор итоговых работ
72. Разбор итоговых работ
73. Разбор итоговых работ
74. Разбор итоговых работ

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Камни в желчном чаще всего находят случайно, на плановом УЗИ. И почти сразу звучит один и тот же сценарий: наблюдаем или удаляем. Между этими двумя точками есть целый пласт работы, о котором пациенту обычно не рассказывают: часть камней поддаётся растворению, часть можно убрать, сохранив орган, а качеством желчи имеет смысл заниматься в любом случае.

Это дополнение к гайду «Здоровый желчеотток» для тех, кому основные рекомендации не подходили: с камнями, полипами, холециститом или уже удалённым пузырём.

В гайде:

• Предпосылки, из-за которых камни образуются у одних и не образуются у других
• Признак на снимке, отличающий потенциально растворимый камень от безнадёжного
• Условия, при которых у конкремента есть шансы уменьшиться или раствориться
• Нутрицевтическая, фито и аппаратная поддержка, с рабочими дозировками
• Органосохраняющие операции и контакты хирургов, которые их выполняют
• Почему после удаления камней они так часто возвращаются
• Что меняется в пищеварении, когда резервуара для желчи больше нет
• Первые месяцы после операции, ферменты и осторожное возвращение жиров
• Хологенная диарея, спазм сфинктера Одди, раздражённая слизистая
• Итоговая схема поддержки после удаления пузыря

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...