Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 3

​

Сквозное форматирование ментальных программ
с удалением неэффективных паттернов
при помощи одной гипнотической метафоры

В ходе сеанса производится сквозное форматирование
ментальных программ. Не «осознание», не «проработка».
Именно форматирование — с удалением устаревшего,
вредного, создающего напряжение. Это можно сравнить
с удалением программ и приложений, которые занимают
место, тратят вычислительную мощность, создавая помехи
и снижая эффективность системы.

Эффекты сеанса
Оценка эффектов — субъектная, что обусловлено спецификой
индивидуального запроса. Общее в оценках:

• список обязательств сократился — без чувства вины;
• из окружения исчезли люди, которые привыкли
  выжимать ресурс, не давая ничего взамен
• рабочий день перестал завершаться ощущением,
  что работала на чужие цели
• высвободилось много времени за счет прекращения
  деятельности, которая истощала и не давала результата
• снизилось фоновое напряжение, вызываемое тревогой,
  виной, недовольством собой и другими

Обращение к сеансу: однократно
Ограничения: нет
Риск зависимости от сеанса: исключён
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Демонтаж программ стагнации
в технике мгновенной нейрокоррекции

Застой. Весьма интенсивная программа торможения,
которая работает в нервной системе и блокирует движение,
даже при наличии всего для него необходимого.
Состояние застоя не реагирует на мотивацию, отпуска
и смену деятельности — программа торможения в нервной
системе продолжает работать поверх всего этого, поддерживая
состояние, субъективно воспринимаемое как застой, стагнация

За то время, пока идёт сеанс, программа стагнации
демонтируется, нервная система получает новые настройки.
Первые 72 часа после сеанса — период интеграции
новых настроек в нейронных паттернах.

Возможные проявления в этот период:
нестабильность состояния – то гиперактивность, то вялость;
то беспричинная весёлость, то раздражение/слёзы
на ровном месте; то сонливость, то бессонница;
то отсутствие аппетита, то аппетит повышенный,
с упором на сладкое. Относиться к этому спокойно.
Это нормальная фаза процесса интеграции новых настроек
в нейронных паттернах. Не сдерживать состояния, давать им
проявляться и разворачиваться, наблюдая их безоценочно.

Эффекты сеанса
Эффект проявляется вскоре после сеанса, по завершению
72 часов интеграции новых настроек. Это происходит обычно
на 4-5-6 сутки. Появляются идеи, силы и желание действовать.
Это стандартный психофизиологический отклик
на удаление того в нейронных паттернах, что прежде
блокировало, вызывало апатию, выраженное ощущение стагнации.

Обращение к сеансу: однократно
Ограничения: нет
Риск зависимости от сеанса: исключён
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На сегодняшний день осмысление снов прочно вошло в структуру аналитической работы и служит богатым источником данных для терапевта о клиенте, а также клиенту о самом себе. В этой связи рассмотрим практический аспект того, как толкование снов применяется на разных отрезках аналитического пути и какую функцию оно выполняет при переходе от начальной диагностики к глубинным интерпретациям.

На вебинаре рассмотрим техники работы со сновидениями внутри психодинамической сессии.

Встреча ответит на вопросы:

• Как разбирать сновидения?
• Какие вопросы задавать клиенту?
• Когда стоит разбирать сновидения, а когда можно обойтись без них?
• Как работать с сопротивлением при разборе сновидений?
• Разберем одно сновидение (участника или клиента).
• А также ведущий ответит на вопросы участников.

Для кого:

• для психологов, которые применяют в своей практике методы работы с бессознательным через сновидения;
• Для психологов, которые только начинают работать с клиентами через сновидения;
• Для тех, кто интересуется снами и хочет использовать их силу для улучшения качества жизни.

Мероприятие проводит:

Герцберг Борис Владимирович - Практикующий психоаналитик, парный и семейный терапевт, Коуч (сертификации Master Coach, ICA, Израиль), Старший преподаватель института супервизии и групповой терапии, Пишущий эксперт портала Psychology Today, Ведущий юнгианских групп по интерпретации сновидений.


Встреча состоялась 19 октября 2026 г.
Длительность: 1,5 ч.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В центре внимания — не фигура абьюзера, а тот, кто оказывается в позиции токсичного подчинения, терпения и подавления. Почему некоторые люди снова и снова встраиваются в отношения, где их обесценивают, контролируют или подвергают насилию? Какую роль в этом играют ранние объектные отношения, тип привязанности и структура личности? Рассмотрим жертвенную позицию не как "слабость" или "неправильный выбор", а как закономерный, хотя и деструктивный, способ выстраивать близость, который имеет свои причины, механизмы и — что важно — свои скрытые выгоды. Обсудим, как эта роль передаётся через семейные сценарии и как она проявляется в созависимых системах. И главное — можно ли изменить этот паттерн.

Мы обратимся к позиции партнёра, находящегося в подавлении, подчинении, терпящего насилие в близких отношениях. Обсудим, с какими запросами обычно приходят к психологу те, кто оказывается в такой системе, и что за этим стоит.

Рассмотрим критерии, позволяющие отличить здоровые компромиссы и терпение в отношениях от устойчивой роли подчинения. Поговорим о том, как жертвенная позиция встраивается в созависимые отношения (алкогольная, наркотическая и другие виды зависимостей в паре или семье).
Также важный аспект вебинара — это сценарии поведения и типы личности, склонные к угнетённой роли: пути спасательства и мученичества, мазохистический и депрессивный типы характера, а также особый случай — нарциссическую личность в жертвенной позиции. Также мы разберём, как эта роль усваивается через семейные и ролевые сценарии, какие мотивы и выгоды — явные и скрытые — удерживают человека в системе абьюзивных отношений.

Психологи получат понимание личностной структуры, особенностей функционирования психики, ранних объектных отношений, типов привязанности и психологических защит, характерных для этой позиции.

А для любителей психологии данный вебинар — это возможность увидеть собственные паттерны в предлагаемой профессиональной оптике и, возможно, по-новому осмыслить свой опыт или опыт близких. Рассмотрим примеры из фильмов, книг и практики.

Рассмотрим вопросы:
Почему люди попадают в отношения, где их подавляют и обесценивают? Какие внутренние предпосылки — часто неосознаваемые — делают человека уязвимым для абьюзивной динамики?
Как распознать "красные флаги" в отношениях на ранних стадиях — и почему их так легко пропустить или рационализировать?
Терпение как добродетель и терпение как симптом: где заканчивается здоровая толерантность к несовершенству другого и начинается утрата себя?
Почему в деструктивных отношениях один из партнёров держится за них значительно сильнее, чем другой, даже когда очевидно, что они приносят больше боли, чем тепла? Что стоит за этой асимметрией?
Как формируется "слепота" к собственному положению: когда человек перестаёт замечать, что его подавляют, и начинает считать это нормой?
В чём разница между поддержкой партнёра в трудной ситуации и спасательством, которое разрушает обоих?
Можно ли выйти из жертвенной позиции без потери идентичности и что для этого нужно?
Как знание личностной структуры клиента (мазохистической, депрессивной, нарциссической и др.) помогает понять, в какой именно форме проявляется его жертвенная позиция — и как это определяет стратегию работы психолога?

Для кого:
Для психологов, работающих с парами и индивидуальными клиентами, где один из партнёров находится в позиции подавления, подчинения или терпит насилие.
Для продвинутых любителей психологии, кто хочет глубже понять механизмы, удерживающие человека в деструктивных отношениях.
Для тех, кто узнаёт в описываемых сценариях собственные отношения или отношения близких — и ищет не ярлыков, а профессионального понимания.
Для тех, кто уже разбирался с темой абьюза, но хочет посмотреть на неё с другой стороны.

Что получат слушатели:
Критерии для дифференциации здоровых компромиссов от устойчивой роли подчинения.
Понимание того, какие типы личности и личностные структуры предрасположены к позиции жертвы в абьюзивных отношениях.
Модель для анализа скрытых мотивов и выгод, удерживающих человека в деструктивной системе.
Понимание связи между ранними объектными отношениями, типом привязанности и склонностью к жертвенной позиции.
Профессиональную оптику для работы с запросами о подавлении, подчинении, насилии в паре.
Примеры из художественной литературы, кино и практики для иллюстрации и углублённого понимания темы.

Встреча состоялась 10 сентября 2026 г. Длительность встречи - 1.5 ч.

Степанова Екатерина - Психолог и преподаватель, супервизор Российской Психотерапевтической Ассоциации (РПА).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что такое Метакогнитивное Программирование

Метакогнитивное программирование Михаила Саидова (МКП) — это авторская психологическая и терапевтическая система, направленная на распознавание, переписывание и интеграцию внутренних программ (метапрограмм), которые управляют мышлением, эмоциями и поведением человека до уровня осознанных мыслей и эффективного поведения.
Метакогнитивное программирование работает на уровне этих программ, освобождая личность от их власти. Задача МКП — привести человека из Ложного Я в Настоящее Я, чтобы начать жить жизнью, которую любишь, и прожить ее на полную мощь.
Бо́льшая часть страданий и повторяющихся сценариев в жизни возникает не от «плохих мыслей» или эмоций, вышедших из-под контроля, а из-за метапрограмм — глубинных, автоматических способов интерпретации реальности, сформированных как ответ на биографический и трансперсональный опыт, травму или дефицит.

Профессиональный трек в Академии Экспоненциального Коучинга и Институте Метакогнитивного программирования

1. МКП психотипирование
   Видеть насквозь
   Навык видеть человека сквозь его эго и сквозь его будущее. Вы будете знать то, что клиент боится озвучить даже себе
2. МКП коучинг
   Видеть насквозь + Путь искренности
   Навык слышать опыт клиента, а не его слова. Помогает понять картину мира человека и то, что эта картина делает с его реальностью. Путь, когда клиент понимает свою суть и становится автором своей жизни
3. МКП фасилитация
   Способ жить
   Навык фасилитации групп в дыхательных практиках, медитациях и гипнозе. Это способ жить, опираясь на философию человеческого опыта
4. МКП терапия
   Пройти до конца
   Навык освобождать нервную систему и тело от метапрограмм и дезадаптивных форм поведения, завершать компульсивно повторяющиеся паттерны и выводить клиента из эмоционального страдания

Что делает Анализ МКП
Анализ МКП выявляет:

• Доминирующие метапрограммы
  устойчивые способы восприятия, интерпретации и принятия решений
  
• Активированные части
  временные состояния, в которых человек думает, чувствует и действует определённым неконструктивным образом
• Связь между метапрограммами и частями
  какие программы активируются в каждом режиме и как они усиливают друг друга
• Защитные сценарии
  как психика автоматически снижает угрозу, боль или стыд

Такой анализ открывает человеку глаза на то, что все это время ему мешало жить на максимуме своего потенциала.

Программа:

Введение в методологию МКП

• Тест ОКЭАН

Модуль 1 «Теория – Видеть насквозь. Анализ мышления и поведения личности».

• Урок 1 «Информационно-энергетический потенциал, в который мы рождаемся. Архетипы и введение в ОКЭАН»
• Урок 2 «ОКЭАН — Открытость и Кропотливость»
• Урок 3 «ОКЭАН — Экстраверсия и Аккомодация»
• Урок 4 «ОКЭАН — Нейротизм и практическое применение ОКЭАНа»
• Урок 5 «Теория привязанности»
• Тест на определение типа привязанности
• Урок 6 «Метапрограммы первого домена»
• Урок 7 «Метапрограммы второго домена»
• Урок 8 «Метапрограммы третьего домена»
• Урок 9 «Метапрограммы четвертого и пятого домена»
• Опросник метакогнитивных программ
• Урок 10 «Части»
• Тест «Части личности и межличностные стратегии»

Модуль 2 «Диагностика — Тесты МКП: структура, подсчёт баллов и интерпретация результатов».

• Урок 1 «Тесты ОКЭАН и тип привязанности»
• Урок 2 «Опросник метакогнитивных программ»
• Исследование АЭК
• Урок 3 «Опросник межличностных стратегий и частей личности»

Модуль 3 «Практика — Проведение сессии Анализа МКП для клиента».

• Урок 1 «Упаковка результатов тестирования – ОКЭАН и тест на тип привязанности»
• Урок 2 «Упаковка результатов тестирования — Опросник метакогнитивных программ»
• Урок 3 «Упаковка результатов тестирования — Опросник межличностных стратегий и частей личности»
• Урок 4 «Демо — Проведение реальной презентации результатов тестирования для клиента»
• Урок 5 «Демо — Проведение реальной презентации результатов тестирования для клиента»

Общие практикумы потока
Интернатура
Библиотека Аналитика МКП
Финальная встреча

Аналитик к концу программы:

• Знает, как интерпретировать МКП тесты и их презентовать
• Замечает, как внутренние метапрограммы управляют мышлением, эмоциями и поведением
• Различает влияние обусловленности и автоматических защитных стратегий
• Понимает, как восприятие создаёт реальность опыта
• Отличает настоящее Я от ложного Я
• Видит субличности и их базовые стратегии
• Осваивает первый принцип МКП — «Видеть насквозь»

Со временем это приводит к снижению внутреннего конфликта, большей ясности решений и способности действовать не из реакции, а из осознанного присутствия.

Зачем клиенту МКП Анализ

МКП Анализ — это ключевой инструмент для расшифровки того, как человек мыслит, воспринимает и вступает во взаимодействие с миром. Аналитик наблюдает не столько поведение, сколько метакогнитивные механизмы, которые это поведение порождают.
Через такое наблюдение становится возможным точно определять способы мышления, стратегии жизни и зоны напряжения — как у себя, так и у других.

В основе МКП лежит различение 33 метапрограмм, которые присутствуют в каждом человеке в разных пропорциях. Эти метапрограммы не являются типами личности или идентичностями, это функциональные режимы психики, активирующиеся в разных контекстах.

У каждого человека формируется уникальная конфигурация этих программ, и именно она выходит на первый план в мышлении, достижении и принятии решений.
Метакогнитивное Программирование Михаила Саидова — это практически и научно валидированная методология, доказавшая свою эффективность в работе с людьми старше 18 лет из более чем 20 стран.

Аналитик МКП может:

• объяснить клиенту его уникальный дизайн и почему жизнь для него «не всегда работает»
• раскрыть клиенту глаза на вещи, причина которых не была известной
• показать клиенту, для чего он был создан и что ему нужно отпустить
• читать МКП-тесты и давать ясные структурированные интерпретации
• различать Настоящее Я от Ложного Я, чтобы начать жить честно, без страха и аутентично

Аналитик МКП имеет право интерпретировать результаты тестов Метакогнитивного Программирования, давать аналитическую обратную связь и рекомендовать работу с коучем МКП.
Аналитик МКП не проводит сеансы психотерапии, не ставит диагнозы и не даёт директивных советов.

Формат обучения

Формат: лекции в записи
Структура: теоретические модули и практикумы по интерпретации
Материалы: презентации, методические материалы и записи занятий

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Почему курс «Сила в слове» важен именно сейчас
Если вы работаете с людьми, ваши слова — это рабочий инструмент. От того, как вы говорите, что слышите и как отражаете, зависит глубина сессий и результат клиента.
Этот курс про осознанное управление речью как профессиональным навыком. Вы выходите за пределы автоматических формулировок и начинаете работать со смыслом, напряжением и мотивацией через слова.
Каждую неделю — один ключевой навык речи и его отработка на реальных ситуациях: коуч-сессии, сложные диалоги, сопротивление, вопросы и обратная связь.
Это не про «красивые формулировки». Это про глубину присутствия, умение слышать между строк и усиливать влияние сказанного.
Когда меняются ваши речевые паттерны — качество коммуникации и глубина понимания клиента растут в разы.

7 модулей — 7 твердых навыков

• Слышите манипуляции клиента и мягко ими управляете
• Слышите скрытые глубинные негативные убеждения и умеете их трансформировать
• Знаете, что сказать во время стресса и перенапряжения клиента. Умеете работать с конфликтом через глубинное понимание речи человека
• Формулируете вашу речь, создавая инсайт для клиента
• Умеете выстраивать личные границы и можете научить этому своего клиента
• Снижаете сопротивление клиента за счет правильно подобранных формулировок
• Знаете, как вести переговоры и уверенно продавать свои услуги

Программа

• Организационная информация
• Урок 1. Предмет психолингвистики
• Урок 2. Как язык формирует образы и эмоции
• Урок 3. Модальности восприятия
• Урок 4. Как создается реальность
• Урок 5. Что такое язык
• Урок 6. Взаимосвязи языка и психики
• Урок 7. Ключевые теории психолингвистики
• Завершающий вебинар

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для кого курс
Для тех, кто прошёл «Шпильки» и понимает: база есть, теперь нужна точность. Сближение, дистанция, другие женщины и серьёзные намерения на первой ступени только обозначены.

• Расстались, и тяжело это пережить: непонятно, куда двигаться дальше
• Хочешь вывести отношения в серьёзное намерение жениться
• Боишься потерять, ревнуешь и не знаешь, как «конкурировать» достойно
• Нужна поддержка, чтобы удержать достигнутую значимость
• Хочешь эмоциональной глубины в семье
• Хочешь строить отношения без манипуляций, обид и ревности

Программа

• Урок №1. Сближение. Углубление. Часть 1
• Урок №2. Сближение. Углубление. Часть 2
• Урок №3. Экзамен №1
• Урок №4. Психологический разбор фильма «История о нас»
• Урок №5. Экзамен №2
• Урок №6. Дистанция. Углубление
• Урок №7. Ч.1. «Другие женщины. Достойная женская конкуренция»
• Урок №8. Ч.2. «Другие женщины. Достойная женская конкуренция»
• Урок №9. Экзамен №3
• Урок №10. Как держать высокую значимость после дистанции
• Урок №11. Учимся делать «близко-далеко» на конкретных примерах»
• Урок №12. Создаём притягательное для мужчин поле
• Урок №13. Экзамен №4
• Урок №14. Дозированность 2. На примере кейса мужчины
• Урок №15. Психологический разбор фильма - Обещать не значит женится
• Урок №16. «Как перевести отношения из режима «потрахуль» в серьезные
• Урок №17. Как избавиться от эмоциональной зависимости к бывшему
• Урок №18. Бонусный Эфир по нейрографике с Еленой Токмаковой
• Урок №19. Психотипы мужчин. Как распознать и эффективно взаимодействовать с каждым
• Урок №20. Разбор фильма - Значит война
• Урок №21. Связь эмоционального интеллекта и поведения ребенка
• Бонусы Высший пилотаж
• Марафон - Успеть ВСЁ
• Ответы на частые вопросы
• Разбор кейса
• Рабочая тетрадь

Бонусные гайды

• Гайд «Горячие смс для сближения»
• Гайд «Сближение с ним»
• Как_отвечать_на_провокационные_вопросы_и_фразы_мужчины

Бонусные эфиры Шпильки

• 01. Искусство вкусной переписки Ч.1
• 02. Баланс в отношениях
• 03. 13 способов понять настроен ли М серьезно
• 04. Манипуляции мужчины Ч.1
• 05. Манипуляции мужчины Ч.2
• 06. 5 Ошибок Женщины в Отношениях
• 07. Психологический разбор ошибок в отношениях Ч.1
• 08. Психологический разбор ошибок в отношениях Ч.2
• 09. Психологический разбор ошибок в отношениях Ч.З
• 10. Вопрос - ответ
• 11. Как Распознать Достойного Мужчину
• 12. Эфир Инны 25.05.26 Как правильно строить отношения с бывшим. 10 золотых правил
• 13. Почему я больше не хочу доверять и открываться мужчинам, и как это исправить»
• 14. Для чего приходит измена

Мастер классы

• Искусство вкусной переписки
• Перезагрузка подсознания

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

“Сила слов - один из величайших даров. Перестаньте использовать силу слов против себя.
— Джозеф Мерфи

В жизни современного человека существует огромное количество привычных слов и устойчивых выражений, которые имеют негативное влияние на Ваше подсознание, а, следовательно, и на его здоровье, достаток, отношения, удачу и жизнь в целом.

Влияние слова на человека и его жизнь велико и недооценивать или оспаривать эту аксиому в наше время не разумно.

Слова формируют реальность, каждое слово, сказанное человеком – является молитвой или проклятием.

Именно этими знаниями я готова поделиться с вами на вебинаре «Сила слова», который Вы можете приобрести в записи.

• На вебинаре Вы узнаете список слов, которые следует исключить из лексикона и почему, а так - же какими словами будет логично и легко их заменить.
• Какие слова и выражения несут позитивный заряд.
• Какой силой обладают позитивные словосочетания - установки или аффирмации.

Этот вебинар необходим каждому развивающемуся, осознанному и разумному человеку.

После вебинара, Вы будете обладать этими знаниями и сможете принять решение менять ли свою речь на осознанную:

1. Очистить свою речь от разрушительных команд для вашего подсознания
2. Внедрить мощный инструмент позитивного самопрограммирования
3. Грамотно с психологической точки зрения составлять предложения, внося коррективы в свое будущее
4. Применять выражения, создающие историю успеха, и исключать противоположные по смыслу
5. Начнете, их отслеживать, исключать из своей речи или заменять опасные слова и выражения

Об авторе Юлии Ерковой:

• Психотерапевт, имидж-эксперт, преподаватель ортобиотики.
• Автор методики, соединившей две эти науки,одновременную работу с внешним и внутренним миром человека (психология и имидж).
• Автор научной статьи «Связь дисгармоничного имиджа, психоэмоционального состояния и психосоматических заболеваний».
• Обладатель 4 дипломов и множества сертификатов
• Ученица Энтони Роббинса, Джона Кехо, Савеличевой Веры Леонтьевны, Жильбера Рено, Лиз Бурбо и Джо Диспенза.
• Владеет психотерапевтическими методиками ИРПи и Recall Healing, обладает дипломом ThetaHealing.
• Автор женских оффлайн тренингов, онлайн курсов и трансформационных психотерапевтических медитаций. Юлия помогает женщинам реализоваться и привести свою жизнь к балансу во всех сферах жизни.
• Более 10'000 женщин, из разных стран мира, изменили свою жизнь к лучшему, благодаря работе с Юлией.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О чем курс:

Что происходит с человеком, который вырос, но так и не стал отдельным? Который физически живёт своей жизнью, а внутренне по-прежнему остаётся продолжением родителя — его опорой, а быть может, проектом, его незавершённым сюжетом? Обратимся к теме сепарации во взрослом возрасте.

Исследуем, как формируется сценарий зависимых отношений между родителями и детьми — от ранних объектных отношений до ролей, которые закрепляются на всю жизнь. И почему отделение так часто переживается не как освобождение, а как вина, долг или угроза связи.

На вебинаре поговорим о том, как пройти сепарацию, не разрушая отношения, а переводя их на качественно новый уровень: от слияния к зрелой близости, где взрослый человек остаётся в конструктивном контакте с родителями или со своими взрослыми детьми, но уже не растворён в них.

Основные вопросы:

- Что такое сепарация на самом деле? Почему её часто путают с разрывом или конфликтом?
- Явные и неявные маркеры непройденной сепарации: как понять, что вы или ваш клиент всё ещё в слиянии?
- Почему сепарация может не произойти вовремя?
- Сценарии, которые закладываются с детства — и иногда звучат ещё в детстве самих родителей.
- "Психологический брак", "нарциссический проект", "замещающая фигура": как эти понятия помогают увидеть динамику отношений.
- Внутренняя пустота, страх брошенности и потеря опоры: что сопровождает тему отделения и как с этим работать.
- Агрессия и её приемлемые формы: как злость становится частью процесса сепарации, а не разрушения.
- Чувство вины, долг и свобода: как перестать быть должным и начать быть отдельным.
- Можно ли отделиться, не разрушая отношения? Что для этого нужно и с чего начать?

Для кого:

- Для психологов, работающих с клиентами, чьи запросы касаются отношений с родителями или со взрослыми детьми, трудностей сепарации, чувства вины и долга.
- Для продвинутых любителей психологии, кто хочет понять, почему отделение от родителей/от взрослых детей может быть таким трудным — и что с этим делать.
- Для тех, кто узнаёт в описываемых сценариях собственные отношения и ищет профессионального понимания.
- Для тех, кто уже работал с темой сепарации, но хочет посмотреть на неё глубже.

Автор:

Степанова Екатерина - Психолог и преподаватель, супервизор Российской Психотерапевтической Ассоциации (РПА).

Ключевая польза материала:

Вы научитесь выстраивать здоровые границы и переводить отношения с родителями на новый, более зрелый уровень.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

После более чем десятилетнего изучения человеческого разума в качестве психотерапевта, прочтения бесчисленного количества книг по метафизике, прохождения бизнес-коучинга и работы с тысячами клиентов, я обнаружила то, о чем мало кто говорит.

Вы никогда не сможете манифестировать те деньги, которые хотите, пока не поймёте, что деньги бесплатны. Это совсем не то, что вы думаете. Здесь нет никаких уловок, игр и ничего, что вы обязаны делать. Они уже бесплатны и ждут вас. На этом живом курсе мы раскроем все, что вам нужно знать о манифестации неограниченного богатства. И нет, это не включает в себя «секретные аффирмации, аудиозаписи или особые воображаемые сцены». Этот курс — все, что вам нужно знать о себе и своём богатстве.

Любой человек может зарабатывать, получать или манифестировать деньги самыми разными способами, и вы добьётесь успеха. Однако шансы на то, что вы сохраните эти деньги, невелики. Вы не можете перехитрить свою старую денежную идентичность — она будет побеждать вас каждый раз, потому что вы сами создали её своими постоянными мыслями и реакциями на деньги.

Поэтому, когда вы будете готовы перестать размениваться на лайфхаки, трюки и крошки со стола — я буду здесь.



Автор: Rose L., автор youtube-канала "The Rosey Life"

Формат материала: тренинг в записи.
Курс на английском языке.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот курс для тех, кто:
Хочет лучше понимать эмоции окружающих и выстраивать более глубокие отношения
Пытается научиться слушать людей внимательно улавливая скрытые смыслы общения
Мечтает уверенно распознавать настроение собеседника по голосу и мимике

С курсом вы:
Поймёте, как формируется эмпатия и какую роль она играет в повседневном общении
Разберётесь в принципах работы зеркальных нейронов а также в их влиянии на понимание других
Осознаете, как внутреннее состояние влияет на восприятие эмоций окружающих людей
Обучитесь замечать тонкие сигналы в поведении собеседников и правильно их интерпретировать
Узнаете, как считывать микровыражения лица делая более точные выводы о настроении
Изучите, как голос, поза и движения передают эмоции и намерения человека

Программа:

Спойлер

1 неделя
Урок 1. Эмпатия, как эволюционный механизм.
Урок 2. Зеркальные нейроны - мифы и реальность.
Урок 3. Эмпатия к себе - самосострадание как основа.
Урок 4. Как мозг понимает другого- нейросеть эмпатии.
Урок 5. Глаза — зеркало души.
Урок 6. Лицо и микровыражения (наследие Пола Экмана).
Урок 7. Голос, поза, движение.
2 неделя
Урок 8. Контекст решает всё.
Урок 9. Ловушки эмпатии.
Урок 10. Эмпатия в диалоге. как слушать, чтобы слышать.
Урок 11. Как утешать других (и как не надо).
Урок 12. Эмпатия в конфликте.
Урок 13. Эмпатия и манипуляции.
Урок 14. Эмпатический дистресс.
3 неделя
Урок 15. Синдром эмоционального выгорания- биопсихосоциальный взгляд.
Урок 16. Эмпатия и границы- как сохранить себя.
Урок 17. Эмпатия и границы- как сохранить себя.
Урок 18. Можно ли прокачать эмпатию.
Урок 19. Эмпатия как привычка- упражнения на неделю.
Урок 20. Эмпатия в профессии- для врачей, психологов, педагогов.
Урок 21. Главный вывод курса- эмпатия как искусство быть живым.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мозг влияет на всё, что мы делаем и чувствуем. И даже базовые знания о его работе помогают в повседневной жизни

На курсе узнаем:

• Какие отделы мозга существуют и какие функции они выполняют;
• Как устроена нервная клетка и как по ней передаются сигналы;
• Что такое нейромедиаторы и как они заставляют нас радоваться и грустить;
• Какие потребности заложены в наш мозг и как эмоции помогают их удовлетворять;
• Как работает память и какую роль в этом играем гиппокамп;
• Почему за движения тела отвечает почти две трети нервных клеток;
• Что такое сенсорные системы и как устроено зрение;
• Что мозг считает стрессом и почему хронический стресс очень опасен.

Программа

• Вводный урок
  Знакомство и общие параметры нервной системы
• Отделы мозга и их функции
  За что отвечают разные отделы мозга и как устроен нейрон
• Передача информации
  Как устроены синапсы и как работают нейромедиаторы
• Потребности и эмоции
  Чего хочет мозг и зачем мы грустим и радуемся
• Память и мышление
  Как мы храним информацию и принимаем решения
• Движение
  Что такое мотонейроны и зачем нужны рефлексы
• Сенсорные системы
  Как наш мозг воспринимает и обрабатывает информацию
• Стресс
  Как мозг реагирует на проблемы и почему стресс не всегда вреден
• Заключительный урок
  Подводим итоги и проверяем полученные знания

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О себе вы знаете гораздо меньше, чем думаете.

В детстве, без вашего ведома, внутри вас завязались 4 узла. Их никто не обсуждал с вами, не спрашивал разрешения. Их просто затянули — родители, окружение, обстоятельства.

С тех пор эти узлы тихо решают за вас: с кем вы будете, что выберете, от чего откажетесь, на что согласитесь.
Но это только начало.

С каждым годом узлы затягивались туже. Каждый новый опыт, каждая неудача, каждое «нет», которое вы не сказали, каждое «да», которое сказали против себя — всё это добавляло ещё один виток.

А потом узлы начали переплетаться друг с другом.
Один узел потянул за собой другой. Тот, который отвечал за отношения, сплёлся с тем, что отвечал за самооценку. Узел тревоги переплёлся с узлом вины. И теперь внутри вас не четыре отдельных узла, а единый, запутанный клубок, который тянет за собой всю вашу жизнь.

Вы не можете разобрать его по частям. Вы не можете «починить» самооценку отдельно от тревоги. Вы не можете разобраться в отношениях, не коснувшись того, что спрятано в других узлах.
Именно поэтому всё, что вы пробовали раньше, не работало.
Вы пытались работать с тем, что видно. С привычками. С мыслями. С поведением. Но пока узлы остаются затянутыми и переплетёнными, вы будете приходить к одним и тем же финалам. Снова и снова.
Развязать их можно в любом возрасте, и человек после этого меняется быстрее, чем сам ожидает.

Проверка:
Три вопроса, на которые почти никто не может ответить:

• Почему вас так задевает один конкретный человек, хотя вы прекрасно понимаете, что он того не стоит
• Почему вы до сих пор не сделали то, что давно для себя решили, хотя ничего не мешает
• Почему иногда вы ведёте себя так, что сами себя потом не узнаёте

Если ответа нет, это нормально. За всеми тремя стоит один и тот же узел.

Чем это отличается и откуда это взялось:
Почему этого нет в бесплатных видео
Узлы описаны не мной. И описаны задолго до меня. Только обычному человеку об этом никто никогда не рассказывал. Всё осталось внутри профессии: разрозненные куски в специальной литературе, которые между собой никто не сводил. Ни одной книги, ни одного курса.
Двадцать лет я работал с этим в кабинете и свёл разрозненное в четыре узла. Такой книги на русском не было.

Для кого Неизведанное в Себе:
Вам сюда, если узнаете хотя бы одно.
Отношения стало труднее находить и ещё труднее сохранять. Люди расходятся быстрее, чем раньше, живут по одному чаще, чем раньше, и почти каждый носит с собой ровный фон тревоги, к которому уже привык. Со стороны кажется, что это просто такое время. Но у того, что происходит внутри конкретного человека, всегда есть своя причина, и она ближе, чем кажется.

Отношения и одиночество:

• Вы выбираете разных людей, а приходите каждый раз к одному и тому же финалу
• Рядом с человеком вы становитесь удобным и постепенно перестаёте быть собой
• Вокруг есть люди, а поговорить по-настоящему не с кем
• Вам трудно подпустить кого-то близко, даже когда очень хочется

Тревога и усталость:

• Тревога стала фоном. Она есть даже тогда, когда всё вроде бы в порядкеВы держите всё под контролем, потому что стоит отпустить, и становится страшно
  
• Отдых не восстанавливает. Вы отдохнули, а сил всё равно нет

И то, что вы за собой замечали:

• Внутри осталось одно «надо». На вопрос «чего ты хочешь» ответить нечего
• Вы всю жизнь были удобным. Сначала для родителей, потом для всех остальных
• Вам важно, как вас оценят. Скажут, что вам не идёт, и вы сразу поверите
• Вас особенно раздражают в людях те качества, которых вы не позволяете себе
• Иногда кажется, что вы едете по рельсам и живёте не совсем свою жизнь

Истории разные, а узел под ними чаще всего один и тот же.
Не нужно тяжёлого детства или сложной жизни. Достаточно быть человеком, которого когда-то воспитывали.

Спойлер: Продолжение описания

Что меняется на другой стороне:
Становится тихо. Не потому, что вы научились терпеть, а потому, что внутри больше никто не спорит.

Возвращаются силы, которые годами уходили непонятно куда. Появляется интерес к обычным вещам. Люди рядом перестают быть работой.

И на вопрос «чего ты хочешь» снова есть ответ.

• Утро начинается без привычного узла внутри, и вы не сразу замечаете, что его нет
• Вы отпускаете часть контроля и видите, что ничего не рухнуло
• Отдых снова работает. Выходные возвращают силы, а не проходят мимо
• Рядом с человеком вы больше не исчезаете и не подстраиваетесь на автомате
• Молчание рядом с близким перестаёт быть неловким, а разговор перестаёт быть работой
• Вы говорите «нет» и не платите за это тремя днями вины
• Чужое мнение перестаёт весить больше вашего собственного
• Раздражение и зависть перестают быть стыдными и становятся самым точным вашим инструментом
• Появляются силы на то, что откладывалось годами, и оно наконец сдвигается
• Вы перестаёте воевать с каждой проблемой отдельно, потому что видите у них общее место

Происходит это не за неделю. Обычно первым уходит фоновое напряжение, следом возвращается интерес к простым вещам, и только потом человек замечает, что стал иначе выбирать людей. К этому моменту он уже плохо помнит, каким усилием держался раньше. И ничего из этого не требует силы воли: развязанный узел просто перестаёт тянуть.

О чём книга Неизведанное в Себе:
Почти всё, что вы не можете объяснить в собственном поведении, тянется к одному из четырёх узлов.
Не к десяти причинам и не к сложному стечению обстоятельств. Узел затянулся очень рано, задолго до того, как вас об этом спросили, и с тех пор держит там, куда вы не смотрите. Именно он принимает за вас решения, о которых вы потом жалеете, и не даёт принять те, которые вы давно для себя решили.

Пока узел затянут, вы будете приходить к одному и тому же: в отношениях, в работе, в том, как обходитесь сами с собой. Развязанный узел меняет это без усилий воли, потому что исчезает то, что тянуло.
Никакой эзотерики. Узлы описаны в психологии задолго до меня.

Почему именно сейчас:

• С каждым годом узлы затягиваются всё туже
• Каждый новый неудачный опыт добавляет ещё один виток
• Каждый год, прожитый с затянутым узлом, делает его сложнее для распутывания
• Каждый раз, когда вы не знаете, почему вы поступили так, а не иначе, — это работа узла, о котором вы даже не подозреваете

Но есть и хорошая новость: узлы можно развязать в любом возрасте. Чем раньше вы начнёте, тем проще. И тем больше жизни вы получите обратно.

Что меняется, когда узлы развязываются:
Когда вы развязываете первый узел, исчезает то, что держало вас годами. Вы перестаёте:

• Тратить силы на контроль того, что не нужно контролировать
• Извиняться за своё существование
• Бояться, что вас отвергнут

Когда развязывается второй, возвращается способность:

• Хотеть. По-настоящему, а не «надо»
• Говорить «нет» без трёх дней вины
• Занимать своё место в мире

Когда развязываются остальные, вы перестаёте:

• Выбирать одних и тех же людей
• Жить чужую жизнь
• Списывать всё на возраст, усталость и «такое время»

Почему до сих пор не получилось:
Вы уже пробовали себя понять. Вы писали списки целей. Читали книги по психологии. Пробовали трекеры привычек и утренние страницы. Возможно, ходили к специалисту. Вы честно разбирали свои реакции, находили им объяснения и всё равно через месяц оказывались в той же точке, только с ощущением, что батарейка села окончательно.

Дело не в том, что вы плохо старались.
Всё это время вы работали с тем, что видно.
У узла есть одно неудобное свойство: обычным самонаблюдением его не нащупать. Он не показывается тому, кто ищет в лоб, и поэтому человеку в какой-то момент начинает казаться, что дело просто в его характере.

Характер здесь ни при чём. Узел находится и развязывается, и это не требует ни особых способностей, ни многолетней терапии. Книга целиком про то, как.

Кому эта книга не подойдёт:

• Если вы ищете, кого назначить виноватым в своей жизни. Здесь про вас, а не про них
• Если вам нужен диагноз. Книга не ставит диагнозов и не заменяет врача
• Если вы хотите результат за три дня. Так это не работает, и обещать не буду

О чём обычно спрашивают:
В каком виде я получу книгу?
Это электронная книга. Файл придёт сразу после оплаты, открывается на телефоне, планшете, компьютере и на устройстве для чтения. Печатного издания пока нет.
Я никогда не занимался ничем подобным. Мне будет понятно?
Да. Книга написана для человека без всякой подготовки. Специальных терминов в ней почти нет, а те, что есть, объясняются на обычных примерах.
Чем это отличается от того, что и так везде написано?
Здесь не рассказывают, каким вам надо стать. Здесь про четыре узла, которые уже завязаны и работают без вашего ведома.
Это заменит психотерапию?
Нет, и такой цели у книги нет. Часть работы человек может проделать сам, и книга ведёт именно эту часть. Если вы уже ходите к специалисту, книга не помешает, а во многих случаях помогает разговору.
Сколько времени это займёт?
Читать можно в своём темпе. Упражнения короткие, большинство занимает несколько минут. Смысл не в скорости, а в том, чтобы делать их честно.

Содержание:
Где узлы выходят наружу. Узлов четыре, а мест, где они себя показывают, гораздо больше.

Отношения
Партнёра выбирает не тот, кто с ним знакомится. Решение принимается задолго до встречи, и в книге показано, кем и когда.
Одиночество и близость
Почему рядом с людьми бывает так же пусто, как без них. И почему тёплые отношения иногда переносить тяжелее, чем холодные.
Тревога и контроль
У тревоги без причины причина есть. Она находится не там, где её обычно ищут, и потому её не находят годами.
Самооценка
Почему чужая оценка весит больше вашей и почему успехи этого не меняют. Поднимать самооценку в такой ситуации бесполезно, и в книге объясняется, почему.
Желание и деньги
Что происходит с человеком, которому однажды перестало быть можно хотеть. И почему потолок в деньгах и потолок в желаниях — это один и тот же потолок.
Злость и отказ
Куда девается злость, которую вы не выпустили, и в какой момент она возвращается. Ответ неприятный, но полезный.
Вина и стыд
Вина, за которой нет проступка, — это не черта характера, а след. Чей именно, видно, если знать, куда смотреть.
Усталость
Почему отдых перестал восстанавливать и почему дело не в количестве сна. Больше всего сил уходит на то, что вы даже не считаете работой.
Зависть и сравнение
Зависть — это самая точная информация о себе из всех, что у вас есть. В книге показано, как её читать.
Возвращение
Как забирать своё обратно, не разрушив отношения и работу. Порядок здесь важнее скорости, и нарушать его не стоит.

Тетрадь практики:
Тридцать дней, одно задание в день, десять или пятнадцать минут
Вопрос, строчки для ответа и место для записей
Задания простые: вспомнить, выписать, честно ответить
Её можно распечатать и заполнять от руки или писать прямо в файле. Это не дневник благодарности и не аффирмации. Задания устроены так, что правильный ответ на них нельзя придумать заранее, и в этом весь смысл. Тетрадь ведёт по порядку: сначала вы находите свои узлы, потом развязываете. Показывать её никому не нужно.

Автор Леонид Бартов
Психолог. Более двадцати лет частной практики
За эти годы через мой кабинет прошли тысячи людей с очень разными запросами: отношения, тревога, работа, деньги, усталость, ощущение, что живёшь не свою жизнь
Первые годы я работал так, как принято: с тем, с чем человек пришёл. Потом заметил, что независимо от того, с чего мы начинали, приходим мы в одно и то же место. Сначала я считал это совпадением. Через несколько лет считать так стало невозможно
Мест оказалось четыре. Я их не придумал: я собрал разрозненно описанное в четыре узла, которые можно найти у себя и развязать
Я написал эту книгу, потому что кабинет доступен не всем, а то, что там происходит, не является тайным знанием. Значительную часть работы человек делает сам, если ему показать, куда смотреть

Что получите:
Неизведанное в себе. Книга и тетрадь практики
Читается на телефоне, планшете, компьютере и электронной книге
Доступ приходит сразу после оплаты, ничего ждать не нужно
Тариф Книга и тетрадь практики

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Клиенты нередко обращаются на консультацию в состоянии кризиса: развод, увольнение, известие о тяжелом заболевании, потеря близкого человека. Что может помочь психологу провести консультацию уверенно и самому не "провалиться" в кризисное состояние? На что обратить внимание уже на первой встрече с клиентом?

Вебинар посвящен особенностям первой встречи с клиентом, находящимся в кризисной ситуации. Поговорим о том, как психологу ориентироваться в состоянии клиента, на что обращать внимание и как выстраивать работу так, чтобы одновременно поддержать человека и не лишить его субъектности.
Обсудим особенности кризисного состояния и его влияния на способность клиента воспринимать происходящее, принимать решения и обращаться за помощью.

Отдельно остановимся на том, как психологу выдерживать сильные чувства клиента — тревогу, горе, злость, бессилие — и сохранять профессиональную позицию, не обесценивая переживания человека и не "проваливаясь" вместе с ним в кризис.

На вебинаре будут рассмотрены следующие вопросы:

1. Что происходит с человеком в кризисной ситуации и как кризис влияет на его состояние и поведение?
2. На что психологу важно обратить внимание уже на первой встрече с кризисным клиентом?
3. Как выдерживать сильные чувства клиента — тревогу, горе, злость, бессилие — и при этом сохранять профессиональную устойчивость?
4. Как определить, в чем именно сейчас нуждается клиент: в эмоциональной поддержке, стабилизации, осмыслении ситуации или поиске конкретных решений?
5. Какие ошибки психолога на первой встрече могут затруднить дальнейшую работу с кризисным клиентом?

Встреча состоится 17 сентября 2026 г, в 18:00 по мск, онлайн
Длительность встречи: 1,5 ч.

Для кого:

• Для опытных и начинающих психологов, которые испытывают трудности с клиентами, находящимися в кризисной ситуации (если вам тяжело выдерживать злость, горе или бессилие клиента).

После вебинара слушатели:

• получат ориентиры для работы с клиентом, находящимся в кризисном состоянии;
• будут лучше понимать, на что обращать внимание на первой встрече;
• получат практические ориентиры для работы с сильными чувствами клиента;
• смогут лучше понимать собственные реакции на кризис клиента и сохранять профессиональную позицию;
• увидят типичные ошибки и способы их избежать при первой встрече с кризисным клиентом;
• смогут более уверенно выстраивать первую консультацию с клиентом в кризисном состоянии.

Мероприятие проводит
Шульман Евгения Олеговна - Практикующий психолог в клиент-центрированном подходе, магистр психологии, супервизор, ведущая групп, специалист по созависимости. Действительный член "Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ)", наблюдательный член "Национальной ассоциации супервизоров (НАС)".

Содержимое складчины:
1. Видеозапись вебинара в формате mp4
2. Тайм-коды к вебинару в формате pdf

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
​

Я больше не вывожу.
В какой-то момент я застала себя в состоянии, когда сижу на кровати, смотрю в одну точку, и у меня нет сил даже на мысли.
Вернее, от мыслей о том, сколько всего мне надо сделать, я устаю и раздражаюсь ещё больше, хотя к делам даже не приступала.

Представьте ситуацию: вам очень нужны силы, а их нет. К концу дня вы устаёте так, словно разгружаете вагоны, при этом не понимаете — почему?
Нет желания ни общаться с детьми, ни встречаться с друзьями. Личная жизнь? Вы издеваетесь, какая личная жизнь… Не разреветься бы от усталости.

Представили? А мне и представлять не надо...
При этом с годами задач становится всё больше, а сил всё меньше.

А силы очень нужны!

чтобы работать и зарабатывать деньги
уделять внимание троим детям
строить отношения
заниматься собой
проводить время с близкими и друзьями
ходить, в конце концов, на тренировки!

Для меня быть в ресурсе всегда было большой ценностью. Какой вообще смысл жить эту жизнь, если ты всё время без сил?!
Но о каком ресурсе может идти речь, если я устаю только ОТ МЫСЛЕЙ о том, сколько всего надо сделать! А этих дел — просто гора!
Решить миллион вопросов, проконтролировать миллион задач, принять миллион решений. На мне ОГРОМНОЕ количество ответственности: за себя, за детей, за команду, за блог.
А порой нужно ещё взять ответственность за других людей, которые сами никак не могут на что-то решиться.

И конца и края всему этому нет — эта ответственность будет на мне и завтра, и послезавтра, и всю жизнь.
В какой-то момент я поняла: СТОП! Я так больше не хочу и не могу. Должны же быть какие-то способы жить эту жизнь проще!?
И я начала фанатично искать эти способы. Потому что чувствовала: если не найду, то сойду с ума от количества решений, которые нужно принимать каждый день, причём быстро, а потом ещё и нести за них ответственность.
И потихонечку у меня стало получаться! Сначала исчезло ежевечернее «залипание», потом стало больше энергии, потом ушло раздражение и появился драйв даже от задач со звёздочкой. А у многодетной матери таких, поверьте, много .
Маленькими шагами, за несколько лет я выстроила свою систему, которая помогает мне справляться с огромным количеством задач и ответственности, но при этом не выгорать и не срываться на всех и вся.
И если раньше я постоянно зависала между вариантами и переживала: «А вдруг ошибусь? А если потом пожалею?», то сейчас я знаю

Принятие решений — это понятная система.

Когда я узнала, как она работает, то хаос в жизни и в голове исчез! Внутреннего давления стало меньше, энергии — больше, а время теперь не тратится впустую, на мыслемешалку о тяжести жизни и сложности задач.
Хотя задачи легче не стали .
Теперь, когда я вспоминаю ту запутавшуюся, уставшую женщину, которая смотрит в одну точку, сидя на кровати после рабочего дня, я ей очень благодарна.
Если бы не она — я бы не нашла свою систему, не научилась быстро принимать важные решения и выдерживать за них ответственность. Долларовым миллионером тоже вряд ли бы стала . И личная жизнь — немаловажный пункт, вы уж меня извините))).

И для меня большая радость, что моя система подходит и детям, и взрослым. Я вижу, насколько активно пользуются ею сыновья, вижу их результаты и радуюсь за них. Потому что это тот случай, когда дети и правда получили удочку, а не рыбу .

❓А вы легко принимаете решения или можете надолго зависнуть между вариантами?

Тариф Доверие

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...