Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 25

​

Паразитология — недооцененная наука, которой так мало внимания уделяют врачи
У медиков паразитологии посвящен короткий курс на первом году обучения. В итоге к моменту получения диплома от полученных знаний остается в лучшем случае 0,5 %, а как применять их на практике — остается загадкой. Если не знаешь, как с этим справиться, избегание темы паразитов становится тактикой.

Давайте освежим знания и добавим больше деталей в тему современной диагностики и выявления паразитов. Как обнаружить тех, кто за тысячи лет в процессе эволюции научился прятаться от иммунных клеток, обходить влияние фармпрепаратов и скрываться от антител?
Если вы специалист, то за 3 месяца насыщенного курса сможете освежить в памяти знания по паразитологии, изучить современные методы идентификации, научиться четко выявлять конкретные виды паразитов и избавлять от них пациентов, следуя доказательным медицинским протоколам.

Если вы пациент и изучаете тему для себя, то, углубляясь в паразитологию, сможете по определенным симптомам заподозрить новую причину хронического заболевания, которое ранее безуспешно лечили. Вооружившись результатами новых анализов и дополнительной диагностики, будет легче найти специалиста, готового вас услышать и вылечить.

Как магистр молекулярной биологии, я покажу современные методы выявления паразитов, представлю разнообразие паразитов, классифицированных по классам и родам, а также дам современные протоколы (рекомендуемые ведущими паразитологами Европы и ВОЗ) и схемы лечения паразитарных заболеваний.

Курс длится 3 месяца
План курса
Модуль 1. Основы иммунологии паразитарных инфекций
1.1. Роль паразитов в пищевой цепи.
1.2. Виды отношений паразитов с хозяином и между собой.
1.3. Механизмы избегания гибели паразитами.
1.4. Реакция человека на паразитов. Типы иммунного ответа.
1.5. Врожденный и приобретенный иммунитет. Виды защиты от паразитов.
1.6. Иммунный ответ на простейших, цепней, сосальщиков и круглых червей.
1.7. Баланс иммунитета между аллергией и аутоиммунными заболеваниями.

Модуль 2. Детали паразитологии: простейшие и микроспоридии
2.1. Таксономические группы и классификация простейших в паразитологии.
2.2. Простейшие паразиты ЖКТ по отделам: желудок, печень и поджелудочная железа, тонкий кишечник, толстый кишечник и прямая кишка.
2.3. Простейшие, поражающие другие органы: печень, легкие, сердце, кожу и органы репродукции.
2.4. Африканские простейшие. Общий обзор с симптомами (для путешествующих в Азию и Африку).

Модуль 3. Ленточные гельминты — цестоды (цепни)
3.1. Цестоды, поражающие тонкий кишечник.
3.2. Цестоды, поражающие печень, желчный пузырь и поджелудочную железу.
3.3. Цестоды, поражающие кожу и мозг.
3.4. Гельминты, вызывающие анемию.

Модуль 4. Трематоды (сосальщики)
4.1. Печеночные сосальщики, сосальщики поджелудочной железы и органов желчевыводящих путей.
4.2. Трематоды тонкого кишечника.
4.3. Трематоды толстого кишечника и прямой кишки.
4.4. Нематоды вне ЖКТ (поражающие легкие, слизистые оболочки и мышцы).
4.5. Африканские и азиатские нематоды для любителей суши, мяса с кровью и тартара.

Модуль 5. Нематоды (круглые черви)
5.1. Нематоды, поражающие печень и органы желчевыделения.
5.2. Нематоды, поражающие желудок.
5.3. Нематоды тонкого кишечника.
5.4. Нематоды толстого кишечника и прямой кишки.
5.5. Кожные и почечные нематоды, а также нематоды, вызывающие заболевания глаз и лимфатической системы.

Модуль 6. Современные методы диагностики и лечения в паразитологии
6.1. Алгоритм выявления сосальщиков в паразитологии.
6.2. Рекомендуемые ВОЗ и ЕС препараты по группам паразитов.
6.3. Протоколы применения фармпрепаратов с дозировками и деталями приема.
6.4. Стратегия преодоления фармакологической устойчивости.
6.5. Методы профилактики повторного заражения и зоонозов.
6.6. Список паразитов, передаваемых от домашних животных (птиц, кроликов, кошек и собак).
6.7. Стратегия жизни с животными во время путешествий по Азии, Африке и Индии, позволяющая избегать заражения паразитами.

Формат обучения
Курс объемный и емкий, но материал дается простым языком. Благодаря ассоциациям будет легко запомнить основные моменты.
Курс проходит в закрытом Telegram-канале, доступ предоставляется по индивидуальной ссылке.
Доступ к материалам сохраняется 6 месяцев с даты присоединения.

Что вы получите после присоединения к курсу

• Около 50 емких лекций по делу продолжительностью 15–25 минут.
• Викторину после каждой лекции для закрепления материала.
• Дополнительные учебники и атлас по паразитологии.
• Слайды в PDF-формате с описанием диагностики и схем.
• Дополнительные материалы с алгоритмами диагностики и европейскими протоколами лечения.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тренировки направленные на рельеф и тонус мышц всего тела. Особое внимание на плоский живот, тазовое дно, ягодицы и спину.

Мой курс для тебя, если ты:
Хочешь исправить осанку
Хочешь восстановиться после родов (актуально даже если прошло 3, 5 и более лет)
Хочешь избавиться от телесных блоков и напряжения в теле
Беспокоишься о недержании при чихании, смехе, прыжках. Попадает воздух или вода во влагалище
Часто болит шея, спина и поясница. Твое тело сковано и зажато
Решила улучшить свое здоровье и гибкость суставов
Хочешь улучшить чувствительность во время секса и повысить либидо
Много сидишь в течение рабочего дня
Отекают ноги, лицо
Хочешь иметь красивый, плоский живот
Хочешь укрепить мышцы тазового дна
Болят стопы и колени. Растет косточка на большом пальце стопы

На этом курсе тебя ждут легкие коррекционные и силовые тренировки от 7 до 30 минут.

• 1 этап (новичок) 12 силовых + 16 коррекционных тренировок
• 2 этап (продолжающие) 12 силовых + 12 коррекционных тренировок
• Зарядки
• Мини - тренировки
• Дополнительные практики
• Бонусы
• МФР
• Живот и тазовое дно - система разбора по шагам
• Телесные практики

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

100+ готовых уроков и сотни сэкономленных часов на подготовке!

Многие из вас уже знают, что у меня есть два закрытых канала с готовыми уроками на Miro, Holst и в PDF. Но для тех, кто недавно со мной, хочу немного подробнее рассказать, что же внутри.

• the lesson vault (A1–B2+) — 80+ готовых уроков для разных уровней
• the lesson vault (A1–A2+) lesson collection — 40+ уроков для начинающих и учеников, которые только приближаются к B1

Итого — больше 100 уроков, которые можно просто открыть и использовать на занятии!

А что внутри каналов?

• актуальные и интересные темы, которые действительно хочется обсуждать с учениками
• эстетичные, интерактивные материалы с разнообразными заданиями на лексику, грамматику и speaking
• каждый урок сразу в трёх форматах: Miro, Holst и PDF. Если какая-нибудь из платформ не работает - у вас всегда будет запасной вариант
• Teacher’s Notes, ответы и домашние задания к каждому уроку
• полноценные уроки, которые не нужно собирать по кусочкам из десятка разных источников

Доступ к материалам остаётся у вас навсегда, а оплачиваете вы всего один раз!
Оба канала постоянно пополняются (+3-4 урока в месяц)

Я знаю, сколько времени иногда уходит на подготовку даже одного занятия. Поиск интересного текста, подбор лексики, создание упражнений, оформление доски, и домашка.

Именно поэтому я так люблю идею этих каналов: меньше времени на подготовку и больше сил на само преподавание. Я сама пользуюсь ими как библиотекой материалов и веду эти уроки по несколько раз с разными учениками, так как все темы очень интересные, но в то же время актуальные и легко адаптируемые.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Стоимость необходимо уточнить
​

НОВАЯ ВИЗУАЛЬНАЯ КУЛЬТУРА или как создать интерьер международного уровня. Практический мини-курс с визуализациями, примерами, фото и схемами. Чтобы написать хорошую музыку, нужно не угадывать, а знать семь нот.
Наши ноты:
1.⁠ ⁠Как создать правильную пропорцию в интерьере. Разбор ошибок.
2.⁠ ⁠⁠Двери и внутренние окна. Как создать архитектуру, которой нет (работа при низких потолках и маленьких окнах).
3.⁠ ⁠⁠Освещение. Подбор светильников. Особенности развески.
4.⁠ ⁠⁠Работа с цветом. Два подхода к цветовым схемам.
5.⁠ ⁠⁠Баланс поверхностей.
6.⁠ ⁠⁠Подбор мебели. Гайд. Масштабы, высоты, материалы.
7.⁠ ⁠⁠Текстиль. Фактура и текстура.
Старт 27 октября.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Элегантный джемпер, в котором главную роль играет выразительная линия плеч. Декоративные прибавки вдоль погонов создают изящный архитектурный акцент и подчеркивают лаконичный характер модели.
Джемпер вяжется спицами сверху вниз без швов, что обеспечивает комфортную посадку и делает процесс вязания особенно удобным.
Arches Blouse - джемпер с плечом-погоном, вязаный спицами сверху вниз без швов, описание
Дизайнер: Odd Row.
Размеры:
Размеры: XS (S) M (L) XL (2XL) 3XL.
Для обхвата груди: 75-85 (85-90) 90-95 (95-100) 100-110 (110-120) 120-130 см с прибавкой около 1 см.
Обхват по груди блузы: 83 (89) 92 (98) 106 (115) 125 см.
Длина: 51 (52) 53 (55) 57 (59) 61 см, измеряя по середине спинки без учета планки горловины.
Пряжа:
Дизайнер для этого джемпера рекомендует выбрать кашемировую пряжу или мохер на шелке, то есть что-то мягкое, струящееся, с легким пушком.
Варианты пряжи:
Prime, Cardiff Cashmere (300 м/25 г): 150 (175) 175 (175) 200 (200) 225 г - в 2 нити.
Silk Mohair, Isager (212 м/25 г): 225 (225) 250 (250) 275 (275) 275g - в 2 нити.
Cashmere Dreams, Lang Yarns (290 м/25 г): 175 (175) 175 (200) 200 (200) 225 г - в 2 нити.
Zen, Lang Yarns (200 м/25 г): 225 (250) 250 (275) 275 (300) 300g - в 2 нити.
Оригинал на фото связан из кашемира Prime от Cardiff Cashmere.
Рекомендуемые спицы:
Круговые спицы 4 мм.
Круговые спицы 3 мм.
Плотность вязания:
21 п. х 30 р. = 10x10 см лицевой гладью, измеряя после стирки и блокировки.
Конструкция модели:
Блуза вяжется спицами сверху вниз. Сначала набираются петли для горловины, затем работа выполняется поворотными рядами лицевой гладью с прибавками по обеим сторонам плеч и по горловине переда. После этого набираются петли горловины переда, работа замыкается в круг, и продолжается вязание с прибавками вдоль плеч.
Когда плечевые детали достигнут окончательной ширины, петли переда и плеч откладываются, а спинка вяжется поворотными рядами с убавками для формирования пройм. Перед выполняется аналогичным образом.
Затем все детали вновь соединяются, и корпус вяжется по кругу до нижнего края, который завершается резинкой. По краю горловины поднимаются петли, после чего выполняется планка горловины резинкой.
Рукава вяжутся по одному. Петли плеча возвращаются на спицы, затем по остальной части проймы поднимаются петли. Убавки выполняются по внутренней стороне рукава.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Влюбись в себя
Влюблённость – самое желанное и трепетное переживание. Что для нас ценнее всего в этом состоянии?

Искреннее любопытство к себе и другому, приятное волнение, волшебство, радость, страсть, стремление к близости, невинность, ощущение жизни, энергичность, целеустремленность, самоотдача, творчество, свободное самовыражение, принятие.

Но все эти проявления – грани нашей собственной истинной природы. Влюблённость в другого человека может по-настоящему приоткрыть нам, кто мы на самом деле. Когда мы влюблены, проявляется благодать, которая пробуждает дремлющие в нас потенциальные возможности.

Другой человек не является источником этих универсальных качеств, он лишь активирует то, что нам и так уже принадлежит.
Влюбитесь в себя, чтобы переживать все это.

Мост для вас, если вы:

• Верите, что вы должны сами в чем-то измениться, чтобы получить отклик в мире
• Хотите укрепить самооценку и подружиться с собой
• Настроены на позитивные изменения в своей семье и жизни
• Предпочитаете равномерный темп и ритм постепенного улучшения
• Мечтаете двигаться в сторону желаемого
• Хотите чаще ощущать радость, счастье и баланс в жизни
• Готовы уделять этому немного времени и экспериментировать
• Стремитесь к новым возможностям и раскрытию своего потенциала
• Хотите справиться со своими недостатками и ограничениями
• Вам нужна поддержка или вектор в сложные времена или в процессе изменений
• Вы любопытны и вам хочется почувствовать больше вкуса к жизни
• Вам интересно какие инструменты используют самые успешные люди

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

По данному мастер-классу вы сможете связать жакет на любой размер.

Кому подходит мастер-класс? Уровень сложности мастер-класса «продвинутый», т.е вы должны знать и уметь вязать основные виды петель, читать схемы. Самое сложное – сшивание лент и посадка жакета по фигуре. Жакет трудоемкий.

Мастер-класс на жакет включает:
- перечень материалов, условные обозначения, схемы и текстовое описание к ним, пояснения сложных моментов,
- более 70 фотографий связанных образцов элементов и раскладки лент на манекене,
- подробное описание очередности сборки жакета и посадки по фигуре, пояснения и советы.

Мастер-класс на 101 страницах.

На какой размерный ряд можно связать жакет? В мастер-классе разобрано вязание жакета на 44-46 размер: обхват груди 88-92 см, обхват талии 70-73 см, обхват бедер 96-100 см. По мастер-классу вы сможете связать жакет на любой размер.

Что понадобится для вязания жакета? На фотографиях вы видите жакет «Есения», связанное из пряжи Brilliant фирмы Vitta в 100гр 380м (состав 45% шерсти и 55% акрила), крючок № 3 мм.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пуловер Jutland связан простым запоминающимся мелкотекстурным узором из двух нитей пряжи lace-weight, сложенных вместе.
Ажурные дорожки с отверстиями контрастного цвета украшают перед, спинку и рукава, обрамляя горловину и выделяя панели и манжеты. Этот пуловер, призванный сопровождать вас в течение смены сезонов, представлен в двух вариантах — с укороченной и обычной длиной тела. Дизайн был вдохновлён поездкой в Данию, в сельскую местность Ютландии.
Дизаайн от Alma Bali из коллекции Laine Magazine 26.
Альма Бали родилась в Париже, Франция, и в настоящее время живёт между Парижем и Брюсселем. Помимо разработки моделей вязаной одежды, она работает архитектором, и как профессионал в этих двух сферах Альма убеждена, что разные навыки и ремёсла питают друг друга. «Всё переплетено, и таким же должен быть наш подход к работе. Проектирование того, где мы живём, что мы носим, как мы строим: эта множественность объединяет нас».
Альму могут вдохновлять ситуации и окружающие пейзажи, а также чувства: как она хочет себя чувствовать в той или иной ситуации и как её вязание может помочь этого достичь. Пуловер Jutland отражает практику вязания Альмы: он выполнен в довольно классическом стиле, дополненном простыми, но орнаментальными деталями. Идея узора возникла во время весенней поездки в Данию. Сельская местность Ютландии напоминала огромный ухоженный сад, полный красок, а архитектор в ней была восхищена классическими зданиями Копенгагена.
«Я хотела, чтобы этот дизайн стал сувениром о тех днях, вещью, которая отражала бы одновременно датскую любовь к классической эстетике и спонтанную радость весны».
Пуловер Jutland связан простым запоминающимся текстурным узором из двух нитей пряжи lace-weight, сложенных вместе. Helix от La Bien Aimée — одна из любимых пряж Альмы: она выглядит по-деревенски, но при этом мягкая.
Ажурные дорожки с отверстиями контрастного цвета украшают перед, спинку и рукава, обрамляя горловину и выделяя панели и манжеты.
Этот бесшовный свитер вяжется в нескольких направлениях: и поворотными рядами, и по кругу, сверху вниз и поперёк. Основное полотно вяжется из двух нитей пряжи lace-weight, сложенных вместе на протяжении всего изделия, простым запоминающимся узором. Ажурные «ленты» контрастного цвета вяжутся одной нитью пряжи lace-weight. Передняя и задняя панели вяжутся поворотными рядами сверху вниз и откладываются. Затем петли поднимаются и провязываются из краёв передней и задней панелей, чтобы сформировать боковые панели, которые вяжутся в боковом направлении с формированием плечевого скоса, а затем с формированием проймы отдельно для переда и спинки. Бока затем сшиваются горизонтальным трикотажным швом от пройм до низа. Рукава вяжутся сверху вниз по кругу, начиная с укороченных рядов для оката и заканчивая манжетами резинкой 1×1. В конце поднимаются петли для нижнего края, а затем для края горловины, и заканчивается резинкой 1×1.
В описании представлено два варианта длины тела: укороченный и обычный. Они вяжутся одинаково, но с разным количеством петель или повторов. Левый и правый рукава вяжутся по-разному, поэтому обязательно следуйте правильным инструкциям.
Размеры:
1 (2, 3, 4, 5) (6, 7, 8, 9).
Рекомендуемый припуск на свободное облегание: 15 см.
Размеры готового изделия:
Окружность груди: 101.5 (106.5, 116.5, 126.5, 136.5) (145, 160, 170, 175) см.
Окружность рукава сверху: 32.5 (34.5, 36.5, 40, 43.5) (45.5, 49, 51, 52.5) см.
Окружность манжеты перед резинкой: 20 (22, 23.5, 26.5, 29) (30, 33.5, 35.5, 37.5) см.
Длина рукава: 37 (38.5, 39, 39, 39.5) (40, 41, 41, 41.5) см.
Ширина горловины: 18 (18, 18, 18, 18) (20, 20, 20, 20) см.
Глубина горловины спереди: 9 (9, 11, 11, 13) (13, 15, 15, 15) см.
Длина от горловины по центру спинки:
Укороченная версия: 40 (40, 42, 42, 44) (44, 46, 46, 46) см.
Обычная версия: 47 (47, 49, 49, 51) (51, 53, 53, 53) см.
Вязаный спицами оверсайз пуловер
Пряжа:
Укороченная версия.
ОЦ: 2 (3, 3, 3, 3) (3, 4, 4, 4) мотка Helix от La Bien Aimée (75% Меринос, 25% шерсть Gotland, 650 м – 100 г.), в цвете Kitsune.
Или ок. 1200 (1340, 1500, 1610, 1800) (1920, 2100, 2260, 2390) м пряжи lace-weight.
КЦ1: 1 x 25г мини-моток Helix от La Bien Aimée (75% Меринос, 25% шерсть Gotland, 163 м – 25 г.), в цвете Sansa.
Или ок. 50–70 м пряжи lace-weight.
Обычная версия.
ОЦ: 3 (3, 3, 3, 4) (4, 4, 4, 5) мотков Helix от La Bien Aimée (75% Меринос, 25% шерсть Gotland, 650 м – 100 г.), в цвете French Grey.
Или ок. 1360 (1510, 1690, 1820, 2020) (2160, 2360, 2530, 2670) м пряжи lace-weight.
КЦ1: 1 x 25г мини-моток Helix от La Bien Aimée (75% Меринос, 25% шерсть Gotland, 163 м – 25 г.), в цвете Dawn.
КЦ2: 1 x 25г мини-моток Helix от La Bien Aimée (75% Меринос, 25% шерсть Gotland, 163 м – 25 г.), в цвете Yellow Brick Road.
Или ок. 50–70 м пряжи lace-weight, каждой в 2 цветах.
Примечание! Для ОЦ на протяжении всего проекта используются две нити вместе. КЦ1 и КЦ2 на протяжении всего проекта используются в одну нить.
Спицы:
3.25 мм (для горловины) и 3.5 мм 80 см круговые спицы и чулочные спицы (или предпочтительные спицы для кругового вязания малого диаметра), 4 мм 80 см круговые спицы (2 пары).
Плотность вязания:
22 п. x 32 ряды = 10 см на спицах 4 мм Узором «Точки», после блокировки.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

По данному мастер-классу вы сможете связать платье из мотивов на размер 42-44.

Кому подходит мастер-класс? Уровень сложности мастер-класса «продвинутый», вы должны знать виды петель: воздушная петля, столбик без накида, полустолбик с накидом, столбик с одним накидом, соединительная петля, пико, и уметь читать схемы. Платье состоит из элементов, которые вяжутся отдельно друг от друга. Основная сложность – сшивание элементов в полотно и втачивание рукава. Платье трудоемкое.

Мастер-класс на платье включает:
- перечень материалов, условные обозначения, схемы элементов и их текстовое описание по рядам,
- более 100 фотографий связанных образцов элементов и их раскладки на манекене,
- подробное описание очередности сборки элементов в полотно, пояснения и советы.

Мастер-класс на 68 страницах.

На какой размерный ряд можно связать платье? В мастер-классе разобрано вязание платья прямого фасона на 42-44 размер: обхват груди 88 см, обхват бедер 96 см. Длина платья 97 см. По фигуре платье можно посадить с помощью защипов по линии талии или связать пояс. В мастер-классе не даны пояснения, как вязать платье на другие размеры.

Что понадобится для вязания платья? На фотографиях вы видите платье «Сливовое», связанное из пряжи 100% хлопок Pelican в 50гр 330м крючком № 1,00.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Стильный свитер свободного и немного укороченного силуэта с необычной конструкцией верха кокетки и красивой округлой линией плеч.
Дизайн от Ozetta (Hailey Smedley).
Nantucket - свитер интересной конструкции с широкими полосами, подчеркивающими необычно сформированную округлую линию плеч.
Дизайн модели предполагает свободный и немного укороченный силуэт. Но Вы можете вязать свитер до желаемой длины.
Свитер вяжется без швов, сверху вниз. В начале работы выполняются стороны переда. Эти детали в форме треугольников затем соединяются за счет набора петель для горловины и далее вяжется уже кокетка переда до низа пройм. После поднимаются петли для плеч спинки и набираются петли для горловины, затем вяжется спинка, также до низа пройм. Далее перед и спинка соединяются и оставшаяся часть свитера уже вяжется круговыми рядами. Свитер полностью связан в широкую полоску, где цвета меняются каждые 4 ряда. Вы можете выбрать другой ритм смены нитей и связать эту модель, к примеру, в тонкую полоску (где будут чередоваться 2 ряда одного цвета и 2 ряда другого).
Автор рекомендует сформировать планку горловины в виде двойной (подогнутой) планки. Но Вы можете связать обычную планку и закрыть петли тубулярным способом.
Описание предложено для Размеров XS (S) M (L) XL (2XL) 3XL(4XL) 5XL и подходит для окружности бюста 76 (86) 91 (101.5) 112 (122) 131.5(140) 152 см. Свитер Nantucket - модель свободного силуэта-оверсайз, рекомендованный припуск по линии груди составляет 25 см.
Вы можете выбрать размер с учетом меньшего припуска, чтобы получить более облегающее изделие.
Пряжа Berroco Ultra Alpaca (50% шерсть, 50% альпака; 200 м в 100 г). Для ОЦ 300 (300) 300 (400) 400 (400) 500 (500) 500 г. Для КЦ 300 (300) 300 (400) 400 (400) 500 (500) 500 г.
Вы можете выбрать другую пряжу, похожую по составу и толщине. Или подберите пряжу с другим составом. Важно при этом, чтобы пряжа хорошо ложилась в лицевую гладь и позволяла получить заданную плотность вязания.
Можно выбрать резко контрастные оттенки для полос, как у автора. Или же подобрать пряжу, близкую по контрастности и цветовой гамме.
Можно выбрать пряжу с летним составом, с содержанием хлопка, льна или вискозы. Или же вяжите этот свитер из теплой пряжи, с содержанием альпака, кашемира, мериноса.
Плотность вязания 20 п. х 28 рядов = 10 см х 10 см лицевой гладью, поворотными рядами, спицами 4.5 мм, после блокировки образца.
Свитер вяжется без швов, сверху вниз. Каких-либо сложных формирований не предусмотрено, кроме как итальянского способа закрытия петель.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Красивый и стильный кашемировый жилет на пуговицах для удачных сочетаний с джинсами, юбками или брюками.
Дизайн от Leeni Hoimela Urban Knit. Из журнала Nordic Chic.
Inger – элегантный кашемировый жилет, который можно носить как изящный топ летом или же использовать его как элемент многослойных образов в холодное время года. Жилет можно носить и под верхней одеждой, надев под кардиган или пальто. Жилет связан красивым текстурным узором из кос. Сам узор несложный в исполнении и легко запоминается, Вам даже не придется все время смотреть в схему. Вертикальные планки полочек и пройм вяжутся двойной лицевой гладью. Если в Вашем гардеробе еще нет такого элегантного и комфортного жилета в стиле городской шик, обязательно свяжите его!
Жилет вяжется без швов, сверху вниз. Сначала выполняется кокетка спинки со скошенной линией плеч (так называемое японское или, по-другому, европейское плечо). Затем поднимаются петли для панелей переда, которые также вяжутся до низа пройм. После стороны переда соединяются со спинкой и выполняется корпус, одной деталью до низа.
В конце работы поднимаются петли для вертикальных планок пройм и полочек, сами планки выполняются двойной лицевой гладью.
Описание предложено для широкого размерного ряда, для 8-ми размеров. Финальная окружность жилета по линии груди: 88 (96) 104 (112) 120 (128) 144 (160) см. Длина жилета: 52 (52) 52 (52) 54 (54) 54 (54) см. Глубина проймы: 20 (20) 21.5 (21.5) 21.5 (23) 23 (23) см. Дизайн модели предполагает достаточно прилегающий силуэт, рекомендованный припуск на свободу облегания составляет 0-10 см по линии груди.
Пряжа: Cardiff Cashmere Classic (100% кашемир; 112 м в 25 г), 160 (175) 190 (210) 225 (240) 275 (300) г.
Или 715 (785) 850 (940) 1010 (1075) 1230 (1345) м другой пряжи толщиной Fingering.
Альтернативные варианты пряжи: Sandnes Garn Cashmere, Gepard Garn Cashmere Klassik.
Вы можете выбрать пряжу с другим составом. Можно связать этот жилет из тонкой мериносовой шерсти (в этом случае получатся косы с более четкой структурой) или же из пряжи с содержанием альпака, хлопка или др. волокон. Важно при этом, чтобы пряжа была мягкой и комфортной к телу и хорошо ложилась в косы.
Также Вам понадобится 6 пуговиц. Выбирайте пуговицы того же цвета, что и пряжа, или же контрастные и акцентные, исходя из своих предпочтений.
Плотность вязания: 28 п. х 32 ряда = 10 см х 10 см узором из кос, спицами, 3.25 мм.
Жилет вяжется без швов, сверху вниз, красивым и несложным узором из кос. Сам узор выполняется по схемам.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для кого подойдет этот интенсив:
Ягодицы "не включаются" в тренировках
или включается только одна
растут ноги вместо ягодиц
больше чувствуешь поясницу

Чувствуешь, что зажат таз
есть гиперлордоз
поджаты ягодицы
перекос таза

Часто болит и устает поясница
сидячий образ жизни
неправильная техника выполнения упражнений
Хочешь упругие и объемные ягодицы
без боли в поясницы
с ощущением легкости и свободы в тазу
и чувствовать себя уверенной и сексуальной

Не хочешь тратить время на зал
максимальный результат за 30 минут
минимум оборудования
не выходя из дома

Что тебя ждет на интенсиве:

Тренировки для прокачки и активации ягодиц
Самая эффективная программа, которая включает в себя работу во всех плоскостях и делает ягодицы не просто упругими, но и функциональными.

Тренировки для подвижности таза
Эти упражнения снимут лишнее напряжение с поясницы, а движения бедрами станут плавными и свободными. Бонусом повысится либидо.

Тренировки с МФР
Освобождаем бедра от зажимов, убираем ушки на бедрах, избавляемся от целлюлита.

Формат интенсива:
Короткие тренировки от 20 до 40 минут.
Тренировки уже в записи (можно тренировать в любое удобное время).
Формат "выполняй со мной".
Подробное и понятное объяснение техники.
Без сложного оборудования.
Можно заниматься дома.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс будет проходить с 25 января по 11 февраля 2027 года
Вебинары будут проводиться два раза в неделю, по понедельникам и четвергам в 12.00 МСК с 25 января 4 февраля 2027 г.

Программа курса

Тема 1. От идеи до структуры: нейросети на старте издательского проекта
Формируем концепцию издания и подготовить рабочий шаблон в Word.
Что такое допечатная подготовка? Роль нейросетей на старте проекта: генерация идей, названий, аннотаций, структуры, вопросов, плана глав. Как создать шаблон для верстки: стили заголовков, навигация, оглавление, титульный лист, параметры страницы.

Практикум 1:
Разработка концепции издания с помощью нейросети, подготовка шаблона Word.

Тема 2. Текст под ключ: генерация, редактирование, корректура с ИИ
Готовим текстовую часть издания к верстке. ИИ как соавтор, редактор и корректор: возможности и ограничения. Промпты для работы с текстом: роль, контекст, задача, формат, ограничения. Фактчекинг: проверка дат, имен, терминов, цитат, источников. Риск «галлюцинаций». Виды правки: смысловая, композиционная, стилистическая, корректорская.

Практикум 2:
Редактирование фрагмента издания с помощью нейросети: сокращение, упрощение, смена стиля.

Тема 3. Иллюстрации и обложка: визуальный ряд без дизайнера
Создаём визуальное оформление издания с помощью нейросетей. Типы иллюстраций: обложка, внутритекстовые рисунки, схемы, таблицы.
Требования к изображениям. Авторские права и лицензии. Вставка изображений внутрь текста: обтекание, положение, размер, подписи, нумерация рисунков. Обложка: композиция, шрифты, читаемость, цвет, жанр.

Практикум 3:
Создание обложки и комплекта рисунков для издания.

Тема 4. Верстка в Word и выпуск PDF: от макета до печати
Верстаем мини-издание и готовим PDF для печати или публикации. Основы верстки: формат, поля, колонтитулы, нумерация, разрывы, разделы. Титул, выходные данные, ISBN, УДК, ББК, копирайт. Типографика. Экспорт PDF из Word. Электронная публикация.

Практикум 4:
Создание итогового проекта — мини-издания (8−20 страниц): обложка; титульный лист; выходные данные; оглавление; 1−3 главы; иллюстрации с подписями; список источников / вспомогательный указатель; экспорт в PDF.

Что получит слушатель после окончания курса

1. Познакомитесь с полным циклом допечатной подготовки издания с помощью Word и нейросетей.
2. Пройдете путь от идеи до текста и иллюстраций, обложки, верстки, PDF и передачи в печать/публикацию.
3. Сможете самостоятельно создать собственное мини-издание: брошюру, методичку, самиздат-книгу, сборник.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Совершенно не понимаю, почему ты просто не возьмешь мой способ заработка и не сделаешь 10 мультов на этом, как я?

Я ведь все подробно расскажу и покажу, проведу тебя по шагам. Просто повтори за мной.

Привет, это Макс и я делаю невероятное снова) Мое личное обучение заработку на ТГ-каналах теперь всего 3000р вместо 70к! Больше тем и инфы чем в первом потоке! Расширенные темы! Разборы ваших работ в чате!

Набираю группу по своей схеме заработка на Телеграм-каналах. Будем делать с полного нуля 150-300к/мес. Гарантия возврата!

Желали практические схемы? Пожалуйста!

Решил показать то, что лично знаю сам и на чем зарабатываю прямо сейчас.
Сказали бы мне лет 10 назад, что мне так легко будут доставаться деньги, я бы не поверил, конечно. Но сегодня это реально.

Сейчас золотое время для создания около пассивного дохода, потому что людей приучили к подпискам и платному контенту.
Если раньше человек думал платить ему за что-то в интернете или нет, то сейчас он понимает что бесплатно только контент низкого качества и за хорошее надо платить.

Теперь приложив немного усилий можно создать себе площадку, (как я и сделал, и в которой вы сейчас находитесь) и получать стабильную денежку из любой точки мира, не привязываясь к офису и зарабатывая на любимом деле.

Что внутри?

— Как начать с нуля? С чего начать?
— Создание продукта
— Привлечение трафика
— Удержание внимания
— Конвертирование зрителя/читателя в покупателя
— Аналитика и оценка качества контента
— Фермы контента
— Нюансы мультиаккаунтинга
— Прием оплат
— Налоги
— Комиссии

+Отдельно разборы кейсов каждого участника.

Бонусы:

— Закрытые данные о работе алгоритмов соцсетей
— Шаблоны таблиц и точные критерии улучшения контента
— Ферма бесконечного размножения контента (из 1 поста/ролика делаем 10)

Вся инфа из личного опыта: вы видите что я делаю сейчас, какие цены клуба и сколько тут участников.
Думаю, вы легко посчитаете мой доход с этого направления.

Формат: живые созвоны по 1-2 часа (запись также будет, чтобы можно было пересмотреть), 5 штук

Пользуйтесь моим опытом и пусть ваш доход растет.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

За 4 недели превратите свои таланты и знания в красивый женский блог, понятный продукт и систему первых продаж.
От трендов — к сильному личному бренду, который будет работать на вас годами.
Без агрессивного маркетинга, бесконечной гонки за охватами и необходимости уменьшать свою многогранность.

Что вас ждет:
Внутренняя опора и раскрытие уникальности — найдёте свои сильные стороны, смыслы и упакуете это в понятное предложение на рынке.
Бережный маТкетинг и система продаж — научитесь привлекать внимание, вызывать доверие, создавать желанные продукты и приглашать к покупке без давления, с уважением к клиентам.
Моя личная система роста — я поделюсь инструментами, которые помогли мне собрать аудиторию более 340 тысяч женщин за год и увеличить доход в 10 раз.

Для кого:
Хотите зарабатывать большие деньги по-женски, не теряя состояние.
Хотите проявляться ярче и начать вести блог, опираясь на свой цикл.
Устали от необходимости упрощать свою многогранность под простой шаблон.
Хотите создавать контент эстетично и аутентично, формируя свои тренды.
Давно ведёте блог, но хотите нового этапа и эффективной стратегии
Устали от агрессивных стратегий онлайн-рынка и бесконечной гонки.

Спойлер: Программа курса

1 неделя: Возрождение
Откроете свою уникальность и увидите, как превратить таланты в доход.
Утвердитесь во внутренней опоре, распакуете ваши сильные стороны и смыслы. Создадите личную маршрутную карту блога и заработка.
Результат: ясность, что вы можете дать миру и на чём зарабатывать.

2 неделя: Новые правила
Создадите сильный личный бренд, который замечают и выбирают.
Женский маТкетинг, позиционирование, продажи через блог.
Вместе с приглашёнными экспертами раскроем ваш голос и визуальный стиль.
Результат: узнаваемая концепция блога и понимание, как привлекать свою аудиторию.

3 неделя: Вхождение в силу
Научитесь создавать контент, который привлекает, влюбляет и продаёт.
Мои инструменты Reels, CapCut, Midjourney и ИИ-помощники.
Соберём систему контента, которая работает без бесконечной гонки.
Результат: понятная система создания контента и привлечения клиентов.

4 неделя: Торжество
Превратите свою проявленность в предложение, за которое готовы платить.
Разберём ваши проекты и следующие шаги роста.
Упакуете продукт, выстроите путь клиента к покупке и начнёте продажи.
Результат: готовое предложение и план монетизации.

Ваши результаты за 4 недели
Внутренняя опора и денежная маршрутная карта.
Утвердитесь в направлении блога и создании смыслов, которые уйдут приносить деньги и клиентов.
Новый голос и концепция блога.
Заберёте конкретные инструменты о чём говорить, как привлекать своих людей и почему им стоит выбирать вас.
Упакованный продукт.
Сделаете понятное предложение, которое соединяет ваши таланты с реальной потребностью вашей аудитории.
Система контента и первых продаж.
Поймёте женские техники управления внимания и продаж, как вызывать доверие и приглашать людей к покупке без давления и манипуляций, формируя сильное Авторское мнение, за которым хочется следовать.

Спойлер: Эксперты на курсе

Маркетолог - стратег Алёна Поливаева
Тренер по речи Анна Чмир
Художник-модельер Айгуль Галимова

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...