Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 27

​

Ваша дочь-подросток начала пить пиво?
Вы видите тревожные признаки: тайные походы в парк с алкоголем, планы на ночные вечеринки, запах спиртного.
Общество шепчет: "Будь раскованной", "Все пьют". Но за этой маской легкости скрывается реальная угроза.
История Алисы – это крик о помощи.
Шестнадцатилетняя девушка, чувствуя себя одинокой и непонятой, ищет утешение в пиве, думая, что так станет взрослее и популярнее.
Но цена этой иллюзии — зависимость, которая может разрушить ее будущее.

Эта книга — ваш гид в мире подросткового алкоголизма.
Вы узнаете:
- Как распознать первые признаки зависимости у подростка.
- Почему дети начинают пить и как противостоять давлению сверстников.
Научные и проверенные методы, как помочь ребенку избавиться от тяги к алкоголю.
- Как выстроить доверительные отношения и стать опорой для своего ребенка.
Гуру Вьюга, эксперт с личным опытом борьбы с алкоголизмом, предлагает безжалостные, но эффективные стратегии.
Получите полную версию книги в формате pdf и начните читать онлайн уже сегодня. Скачайте книгу, чтобы получить инструменты для спасения вашего ребенка.
Не упустите шанс вернуть спокойствие и здоровье вашей семье!
Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы написали гениальный текст, а в ответ — тишина? Добро пожаловать в эпоху, где концентрация внимания человека равна 8 секундам (как у золотой рыбки).

Если ваш пост выглядит как скучный «кирпич» из слов, его не спасут даже миллионные бюджеты на рекламу. Пора перестать писать как чиновник из паспортного стола.

Меня зовут Наталия САМАНАТА, и я научу вас взламывать алгоритмы и человеческий мозг. В этой книге без «воды» и занудства мы разберем:

Крючки: как заставить читателя замереть на первой секунде. Формулы AIDA и PMPHS: математика текстов, от которых текут слюнки. Сторителлинг: как продавать дорого через свои провалы. Симбиоз с ИИ: как заставить ChatGPT писать вашим стилем, а не как бездушный робот.

Бонус внутри: 10 золотых промптов для нейросетей, которые заменят вам SMM-агентство.

Забирайте чит-коды и становитесь Повелителем смыслов!

Дата написания: 2026
Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, txt, zip

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Внимание! Вы держите в руках нечто большее, чем просто книгу. Это «Большая книга заклинаний и ритуалов» от Евгения Пинчука – ваш персональный путеводитель по миру магии и оккультных знаний.
Интерес! Устали от рутины и хотите привнести в свою жизнь больше ярких красок, удачи и гармонии? Мечтаете овладеть техниками, которые позволят влиять на события и привлекать желаемое? Эта книга предлагает проверенные временем заговоры и современные магические формулы, которые помогут вам в этом.
Желание! Представьте, как ваша жизнь меняется к лучшему:
- Привлекайте изобилие и финансовое благополучие.
- Укрепляйте отношения с близкими и находите свою любовь.
- Защищайте себя и своих близких от негативного влияния.
- Раскрывайте свой скрытый потенциал и обретайте уверенность.
- Научитесь использовать силу природы и космоса для достижения своих целей.

Эта книга – ваш шанс получить доступ к знаниям, которые раньше были доступны лишь избранным.\n\nДействие! Не откладывайте свою новую реальность на потом. Скачать книгу «Большая книга заклинаний и ритуалов» в полной версии в формате pdf – это первый и самый важный шаг на пути к переменам. Начните читать онлайн прямо сейчас и откройте для себя удивительный мир магии!

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди легко достигают успеха, а другие бьются, но остаются на месте? Возможно, секрет кроется не в удаче, а в вашей личной Матрице Судьбы.
Мария Приемыхова в своем «Практическом методическом пособии» предлагает вам уникальный шанс разобраться в себе и своей жизни с помощью простого, но мощного инструмента.

Что вы получите, скачав эту книгу:
- Понятный алгоритм построения и расшифровки Матрицы Судьбы.
- Глубокое понимание своего предназначения и талантов.
- Инструменты для проработки кармических задач и родовых программ.
- Ответы на вопросы об отношениях, финансах и совместимости.
- Практические схемы, таблицы и шаблоны, которые сделают обучение легким и эффективным.
Эта книга — ваш личный навигатор по жизни, который поможет найти верный путь и избежать ловушек. Освойте метод Матрицы Судьбы и начните жить осознанно.
Не упустите возможность получить полную версию в формате pdf. Скачайте книгу и начните читать онлайн уже сегодня, чтобы открыть для себя новые горизонты. Ваше будущее в ваших руках.

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Как человек меняется в кризисе? Как герой проходит путь от потери к обретению? Как актёр проживает трансформацию роли, а писатель создаёт арку персонажа?

«7m» — или Метод Феникса — это универсальный способ работы с трансформацией в искусстве и жизни. Семь паттернов, семь стадий, семь нот, которые образуют мелодию судьбы: от Молчания через Маску, Миграцию, Мутацию, Месть и Милосердие к Метаморфозе.

Книга показывает, как эти паттерны работают в литературе, театре, кино, живописи, скульптуре и жизни. Это практическое руководство для писателей, актёров, режиссёров, художников и всех, кто создаёт или исследует историю изменения.

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF страницы 54.

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Готовы ли вы снова отправиться в Волшебную страну? Александр Волков приглашает вас в полное издание всех путешествий Элли и её верных друзей!

В этой книге вас ждет:
- Волшебник Изумрудного города: история, которая покорила миллионы сердец.
- Урфин Джюс и его деревянные солдаты: битва за справедливость против хитроумного врага.
- Семь Подземных Королей: погружение в тайны подземного мира.
- Огненный бог Марранов и Жёлтый туман: опасные испытания и магические загадки.
- Тайна заброшенного замка: финал, который вы не забудете.
Это не просто детская классика, это полная версия всех историй, которая откроет вам мир магии и невероятных приключений. Вы сможете скачать книгу в формате pdf и читать онлайн, переживая каждое событие вместе с героями.
Не упустите шанс обладать полным сборником историй о Волшебной стране. Скачайте книгу и подарите себе и своим детям незабываемые часы волшебства!

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание торта:

- Нежнейший торт с идеальным сочетанием: чернослив в шоколаде, нежные шоколадные коржи, вкуснейшая пропитка и воздушный сливочный крем.

Доступные складчины:

- Торт Пломбир в шоколаде (Xleb.tartin)
- Торт Опера (Xleb.tartin)
- Бразильский торт Despasito (Xleb.tartin)
- Черемуховый торт (Xleb.tartin)
- Испанский Цитрусовый торт (Xleb.tartin)

Вы освоите приготовление эффектного и вкусного торта.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хотите преобразить свой дом, придав ему стильный и современный вид, но не знаете, с чего начать?
Книга Александра Александровича Барамзина «Как собрать гипсокартон» – это ваш исчерпывающий базовый курс по монтажу гипсокартона, разработанный специально для тех, кто стремится к совершенству в создании интерьеров.

Эта книга поможет вам:
- Понять основы работы с гипсокартоном и инструментами.
- Освоить техники монтажа перегородок, потолков и арок.
- Избежать распространенных ошибок и добиться идеальной ровности поверхностей.
- Открыть для себя новую, перспективную профессию монтажника гипсокартона.
Скачать книгу «Как собрать гипсокартон» – это значит получить полное руководство в формате pdf, которое позволит вам с уверенностью браться за любые задачи по отделке.
Не откладывайте создание интерьера вашей мечты. Читайте полную версию и воплощайте свои идеи в жизнь!

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мы можем годами работать со спиной, шеей, осанкой и не обращать внимание на главное: то, как мы дышим.
Мы делаем тысячи вдохов и выдохов каждый день, автоматически, не замечая

Этот курс для вас, если...
Мы делаем тысячи вдохов и выдохов каждый день, автоматически, не замечая внутреннего напряжения. Зажатая грудная клетка, дыхание ртом и привычное перенапряжение могут отражаться на самочувствии и восстановлении.
долго не получается заснуть или сон не дает полноценного восстановления
во время движения или нагрузки быстро сбивается дыхание
часто дышите ртом или просыпаетесь с сухостью во рту
вы хотите улучшить работу диафрагмы и научиться включать живот и тазовое дно в дыхание
нужно восстановиться после респираторных заболеваний, включая COVID
сложно расслабиться после напряженного дня или стресса
беспокоит заложенность носа или храп
у вас часто напряжены шея, плечи, спина или челюсть

Спойлер: Что входит в курс?

Курс разбит на блоки — от понимания своего дыхания и базовой техники до работы с телом и практик под конкретные состояния. Вы научитесь лучше чувствовать свое дыхание, соединять его с движением и получите готовые практики для сна, стресса, восстановления и повседневной жизни.

БЛОК 1. ОСНОВЫ ДЫХАНИЯ
Безопасность и стоп-сигналы
Биохимия и типы дыхания
Носовое и ротовое дыхание
Главные ошибки, вдох и выдох
Подвижность грудной клетки и живота
Объемное дыхание 360
БЛОК 2. ДЫХАНИЕ ПО ЗОНАМ
Челюсть, горло, шея, ключицы и плечи
Грудная клетка, ребра, спина и диафрагма
Живот, поясница и тазовое дно
Дыхание для активации мышц пресса
Дыхание в движении и ступенчатое 3D-дыхание
БЛОК 3. УТРЕННИЕ И ВЕЧЕРНИЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ
Утренние практики на 3–7 минут
Вечерние практики для расслабления
Практики перед сном и при ночных пробуждениях
Мобилизация всего тела с дыханием
Аудиомедитации по 10−12 минут
Соматические практики
БЛОК 4. ДЫХАНИЕ НА ВСЕ СЛУЧАИ
Стресс, тревожность и паническая атака
Напряжение челюсти и привычка сутулиться
Восстановление после физической активности
«Не могу уснуть»
Дыхание и фазы цикла, перименопауза и менопауза
Последствия COVID-19
Дыхание во время бега и при повышенном давлении
БЛОК 5. ДЫХАНИЕ ПО БУТЕЙКО + ДЫХАНИЕ У ДЕТЕЙ
Носовое дыхание и заложенность носа
Храп и апноэ у взрослых
Дыхание с закрытым ртом и дыхание во время ходьбы
Бутейко и астма
Отдельный блок материалов о дыхании у детей
Поддержка кураторов
Доступ ко всем материалам 90 120 дней

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Представьте: лето 1916 года. Мир охвачен войной, но на Русском Севере назревает новая, скрытая угроза. В тылу, среди военнопленных, действуют вражеские агенты, чья цель – подорвать оборону изнутри. Готовы ли вы узнать, кто стоит за этой опасной игрой?
Интерес!
Статскому советнику Алексею Лыкову предстоит распутать сложнейшую сеть шпионажа. Ему нужно найти и обезвредить германских агентов, собирающих секретные сведения и готовящих диверсии. Путь к разгадке лежит через порты, лагеря и даже полярные границы.
Желание!
Эта книга – ваш шанс окунуться в атмосферу царской России, где на кону стоит безопасность стратегической железной дороги и всего Русского Севера. Вы почувствуете напряжение каждого шага Лыкова, будете вместе с ним искать улики и разгадывать тайны. Почувствуйте азарт расследования и острые ощущения от каждой найденной детали.
Действие!
Не упустите возможность скачать книгу «Горячее Белое море» Николая Свечина. Читайте полную версию в формате pdf и узнайте, как Алексей Лыков справился с вражеской сетью. Скачайте книгу прямо сейчас!

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF 121 страница.

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хотите жить долго, с удовольствием и сохранять энергию молодости?
Книга Кейт Хэнли «Энергия молодости. Как жить долго и с удовольствием» — это ваш персональный гид по физическому и ментальному здоровью.

Что вы получите, прочитав эту книгу: 194 страницы.
- Глубокое понимание процессов старения специально для женщин.
- Практические решения, основанные на научных исследованиях и мнениях экспертов.
- Инструменты для обретения энергии, жизненной силы и ясного ума.
- Возможность взять под контроль свое старение и прожить долгие годы наилучшим образом.
Скачать книгу в формате pdf – это инвестиция в ваше будущее, полное здоровья и радости. Не упустите шанс прочитать полную версию!
Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В МК входит подробный список материалов, описание вязания (без фото!) и два подробных видео урока по оформлению:

- лепка и тонировка рогов и копыт
- крепление рогов и копыт
- утяжки
- тонировка маслом и пастелью​

Если хотите связать такого барашка самостоятельно, можно приобрести МК отдельно.
А можно стать членом закрытого клуба, где этот мк уже в доступе!!!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Формат, где тебе не нужно говорить на камеру + форматы говорящей головы

СТАРТ - 19 ОКТЯБРЯ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ - 5 ДНЕЙ
ДОСТУП К МАТЕРИАЛАМ: 30 ДНЕЙ

За 15 сезонов участие приняли более 10000 человек. Многие из них увеличили свои просмотры в рилс и:

набрали подписчиков
привели в свой блог трафик и деньги
победили страх камеры
научились тратить в день всего 30 минут на контент

1. Пост-карусель «Решение за…»
2. Экспресс-рилс с заголовком
3. Сторителлинг на разрыв шаблона
4. Экспертный рилс «Схема на коленке»
5. Экспресс-рилс «3 ред флага»
6. Экспертный экспресс-рилс «Проблема – решение»
7. Экспертный рилс «1 инструмент»
8. Рилс рекомендация
9. Экспертный рилс «Если бы я…»
10. Рилс «Непопулярное мнение»
11. Экспертный рилс «Проблема – решение»

Бонусные уроки
• Как сделать котика внизу видео
• Цензура в запрещённой сети + урок по монтажу, как это сделать
• «Безопасная зона»: как проверить рилс и убедиться, что текст не уползает за края
• Пробный режим
• Углы подачи: как одну тему превратить в 10 рилс
• Как писать описание к рилс
• Нейропрактика, чтобы лучше говорить на камеру, от Мити Галкина: психолога, блогера и просто прекрасного чел
овека
• Формат «3 никому не нужных факта»
• Рилс-список

Кому подойдёт:
если делаешь много, а результата нет
не понимаешь, что снимать
хочешь прироста аудитории
устал портить в пустую
тебе есть, что продавать, но некому

После марафона ты:
* начнешь тратить на контент минимум времени
* поймешь, как попадать в рекомендации
* будешь создавать контент, который растит твой блог

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Теперь и техника «японское плечо» в легендарном формате курса-конструктора! Будем вязать спицами универсальные и очень красивые плечевые изделия для осеннего гардероба. Для любого повода, из любой пряжи и на любой размер. А значит, что не только себе, но и своим близким или на заказ.

Что внутри курса:

• 36 видеоуроков + текстовые инструкции и пошаговые картинки
• расчёты по вашим меркам, вашей пряже и вашим цифрам
• японское плечо и все основные этапы создания изделия — с понятными формулами
• круглый и V-образный ворот — и для цельных изделий, и для моделей на пуговицах
• масса нюансов, которые пригодятся и в других вязальных проектах

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мозг влияет на всё, что мы делаем и чувствуем. И даже базовые знания о его работе помогают в повседневной жизни

На курсе узнаем:

• Какие отделы мозга существуют и какие функции они выполняют;
• Как устроена нервная клетка и как по ней передаются сигналы;
• Что такое нейромедиаторы и как они заставляют нас радоваться и грустить;
• Какие потребности заложены в наш мозг и как эмоции помогают их удовлетворять;
• Как работает память и какую роль в этом играем гиппокамп;
• Почему за движения тела отвечает почти две трети нервных клеток;
• Что такое сенсорные системы и как устроено зрение;
• Что мозг считает стрессом и почему хронический стресс очень опасен.

Программа

• Вводный урок
  Знакомство и общие параметры нервной системы
• Отделы мозга и их функции
  За что отвечают разные отделы мозга и как устроен нейрон
• Передача информации
  Как устроены синапсы и как работают нейромедиаторы
• Потребности и эмоции
  Чего хочет мозг и зачем мы грустим и радуемся
• Память и мышление
  Как мы храним информацию и принимаем решения
• Движение
  Что такое мотонейроны и зачем нужны рефлексы
• Сенсорные системы
  Как наш мозг воспринимает и обрабатывает информацию
• Стресс
  Как мозг реагирует на проблемы и почему стресс не всегда вреден
• Заключительный урок
  Подводим итоги и проверяем полученные знания

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...