Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 24

​

Смузи часто собирают из фруктов и сока, и получается сладкий напиток, который поднимает глюкозу и мало что даёт полезного. Функциональный же смузи строится на овощах и зелени, а добавки вроде креатина, магния или адаптогенов работают под конкретную задачу

В гайде:

• как выбрать основу для смузи, которая не разгоняет сахар
• почему ядро смузи это овощи и зелень, а фрукты идут для вкуса
• как ввести клетчатку и не спровоцировать вздутие или запор
• чем добрать белок и жиры, чтобы смузи заменил приём пищи
• какие добавки стабилизируют глюкозу и убирают тягу к сладкому,
• как поддержать ЖКТ метабиотиками, пробиотиками и глутамином
• что положить в смузи до и после тренировки, от креатина до электролитов
• какие компоненты помогают со сном, а какие лучше пить только утром
• какие продукты и добавки нельзя смешивать в одном смузи

В конце — 15 готовых рецептов под разные задачи: от стабилизации глюкозы до восстановления после тренировки
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Нужно срочно выглядеть на миллион, а времени нет?
Волшебная таблетка существует! Это протокол «SOS-пилюля» – понятная и безопасная экспресс-поддержка.
- Быстрая и щадящая стабилизация веса
- Уменьшение отёков, целлюлита и неровностей кожи
- Видимое омоложение и уменьшение морщин
- Простые SOS-техники: быстрый эффект + удержание результата

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Связан крючком 1,5 из микровелюра толщиной 275м/50гр.
Размер изделия при использовании указанных материалов 8 см.
Все делали пришивные.

PDF файл из 14 страниц, фотографии процесса вязания, без видео.
МК не содержит уроков по вязанию и рассчитан на тех, кто имеет навыки вязания крючком.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы чувствуете, что в ваших отношениях нет места вашим истинным желаниям, а выбор мужчин кажется предопределенным и неверным? Юлиана Де Рада в аудиокниге «Самая лучшая женщина» раскрывает, как неозвученные мысли формируют вашу реальность и почему важно перестать идти на поводу у эго. Научитесь управлять своими выборами и обретите свободу самовыражения.
Эта аудиокнига — ваш проводник к внутренней правде и ключ к пониманию того, как обрести контроль над собственной жизнью.

Вы получите инструменты для:
- Осознания глубинных причин ваших отношений.
- Прекращения выбора неподходящих партнеров.
- Выражения своих стремлений к развитию без ограничений.
- Трансформации своей женственности и жизненной энергии.
Не откладывайте свою лучшую жизнь на потом. Скачать аудиокнигу «Самая лучшая женщина» в полной версии, в формате mp3, — это первый шаг к вашему преображению.
Формат выдачи - исключительно аудио файлы в формате MP3

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что если бы существовал универсальный код, объясняющий, как люди и персонажи проходят через кардинальные изменения? Феникс Фламм в книге «7m: Семь паттернов трансформации» раскрывает именно такой код — систему из семи стадий, которая лежит в основе всех великих историй и жизненных путей. От полного затишья до преображения, эти паттерны — от Молчания до Метаморфозы — формируют нашу реальность.
Эта аудиокнига — ваш шанс заглянуть за кулисы трансформации. Вы поймете, как работают эти механизмы в литературе, театре, кино и даже в вашей собственной жизни. Откройте для себя секрет, как пройти путь от потери к обретению, используя проверенные временем паттерны.

Слушайте «7m» и получите:
- Понимание универсальных законов изменения.
- Инструменты для создания глубоких и убедительных персонажей.
- Практическое руководство по личностному росту и саморазвитию.
- Ответы на вопросы о том, как человек меняется в кризисе.
Скачайте полную версию аудиокниги в формате mp3 и начните слушать онлайн, чтобы применить эти мощные паттерны в своей жизни уже сегодня.
Формат выдачи - исключительно аудио файлы в формате MP3

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хотите, чтобы ваши деньги начали приносить ощутимый доход, а не просто лежать мертвым грузом? Устали от сложных финансовых терминов и непрозрачных схем? Аудиокнига Сергея Каледина "Инвестиции" — это ваш шанс разобраться в мире финансов раз и навсегда.
Эта полная версия, доступная для скачивания в формате mp3, предлагает структурированные знания, которые превратят вас из новичка в уверенного инвестора. Вы получите четкое понимание того, как работают финансовые рынки, какие стратегии инвестирования наиболее эффективны и как управлять своими вложениями для достижения максимальной прибыли. Узнайте, как превратить свои сбережения в растущий капитал.
Слушать онлайн эту аудиокнигу — значит инвестировать в свое будущее.

Вы получите:
- Понимание основ инвестирования и ценных бумаг
- Стратегии для привлечения и управления инвестициями
- Методы оценки рисков и доходности
- Практические советы от эксперта Сергея Каледина
Не упустите возможность получить знания, которые изменят ваше финансовое положение. Скачайте аудиокнигу "Инвестиции" и начните свой путь к финансовой свободе уже сегодня!
Формат выдачи - исключительно аудио файлы в формате MP3

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Представьте мир, лишенный ярких вкусов и ароматов. Именно таким было бы ваше питание без специй, приправ и соусов. Но что, если их значение выходит далеко за рамки обычной кухни? Марям Петросян раскрывает удивительную связь между пряностями и мировым бизнесом, показывая, как эти скромные дары природы способны привести к головокружительному успеху.
Погрузитесь в увлекательный мир кулинарных секретов и бизнес-стратегий, которые идут рука об руку.

Вы узнаете:
- Как превратить любое блюдо в шедевр одним движением руки.
- Какие специи обладают не только вкусом, но и целебными свойствами.
- Как использовать кулинарное искусство для построения успешного международного бизнеса.
Эта аудиокнига — ваш пропуск в мир, где вкус и прибыль неразделимы.
Откройте для себя рецепты самых популярных соусов и научитесь применять их в жизни, чтобы удивлять близких и партнеров. Узнайте, как специи могут стать вашим главным активом. Не ждите, скачайте полную версию аудиокниги в формате mp3 прямо сейчас и начните трансформацию своей жизни!
Формат выдачи - исключительно аудио файлы в формате MP3

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ваше тело постоянно посылает сигналы, но вы их не слышите? Усталость, недомогания, тревога о будущем – все это может быть следствием того, что вы не понимаете истинных причин своего состояния. Елена Сазонтова в аудиокниге «ВРЕМ БЫТЬ (хорошей) ЗДОРОВОЙ!» раскрывает секреты женского здоровья, которые помогут вам обрести гармонию и долголетие.

Что вы получите, прослушав эту аудиокнигу:
- Понимание того, как родовые сценарии и внутренние барьеры влияют на ваше самочувствие.
- Умение слышать сигналы своего тела и проводить бережную самодиагностику.
- Возможность смотреть на свое состояние с ясностью, а не с тревогой.
- Систему для построения устойчивого здоровья без жестких ограничений и лишений.
- Ключ к пониманию, почему вы чувствуете себя плохо, даже если ведете здоровый образ жизни.
- Способ обрести гармонию и энергию, начав с глубокого понимания своего тела.
Не откладывайте свое благополучие на потом. Скачать аудиокнигу «ВРЕМ БЫТЬ (хорошей) ЗДОРОВОЙ!» в полной версии, в формате mp3, – это решение, которое изменит ваше представление о здоровье и позволит жить полной, энергичной жизнью.

Формат выдачи - исключительно аудио файлы в формате MP3

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что, если ключ к вашей идеальной жизни скрыт в древних символах, а секрет изобилия – в вашем собственном подсознании? Екатерина Бидзиля, автор уникальной методики «Архитектор Судьбы», приглашает вас в захватывающее путешествие, где магия древних египетских богинь встречается с современными психологическими знаниями. Аудиокнига «Алхимия Исиды» – это ваш персональный проводник в мир, где реальность формируется силой мысли и намерения.
Вы получите практические инструменты для создания личных ритуалов, которые помогут избавиться от негативных установок и открыть каналы изобилия. Научитесь работать с психосоматикой, превращая свое тело в источник энергии и исцеления. Узнайте, как читать язык звезд, чтобы раскрыть свои истинные таланты и преодолеть жизненные блоки. Эта книга – не просто теория, а руководство к действию, которое позволит вам осознанно управлять своей судьбой.

Почувствуйте силу трансформации:
- Создавайте ритуалы для привлечения изобилия.
- Исцеляйте тело и душу через понимание психосоматики.
- Раскрывайте свой потенциал, читая знаки судьбы.
- Соедините древние знания с современными технологиями для создания идеальной жизни. Это ваш шанс обрести гармонию и успех.
Скачать аудиокнигу «Алхимия Исиды» в полной версии – значит получить доступ к секретам, которые изменят вашу жизнь навсегда. Не откладывайте свое счастье – слушайте онлайн в формате mp3!
Формат выдачи - исключительно аудио файлы в формате MP3

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

МАХ сейчас — одна из немногих площадок, где уже есть аудитория и формируется спрос. При этом у большинства нет системы работы: каналы создаются без стратегии, контент не даёт результата, а подписчики не превращаются в клиентов.
На курсе вы последовательно проходите весь путь: оформляете и защищаете аккаунт, выстраиваете структуру канала, формируете стратегию контента, подключаете инструменты привлечения аудитории и настраиваете чат-ботов.
По итогам у вас будет не просто канал, а рабочая система: канал + аудитория + автоматизация + воронка продаж внутри МАХ.
Пока часть рынка откладывает и сомневается, вы можете зайти в платформу уже сейчас — с понятной моделью работы.

Что вы получите в итоге

• Вы зарегистрируете и настроите аккаунт с учётом требований платформы: пройдёте верификацию, разберётесь в интерфейсе, настроите приватность и подготовите канал с юридической точки зрения.
• Вы оформите канал под задачи бизнеса: проработаете аватар, описание, структуру и навигацию, чтобы канал был понятен пользователю и готов к продвижению.
• Вы разберётесь с поисковым продвижением внутри МАХ: подберёте ключевые слова, настроите название и описание канала, чтобы вас находили через внутренний поиск.
• Вы сформируете контент-стратегию: адаптируете контент под формат МАХ, определите типы публикаций и логику взаимодействия с аудиторией.
• Вы выстроите систему привлечения подписчиков: настроите перелив аудитории с других площадок, подготовите точки входа и разберётесь с партнёрскими интеграциями.
• Вы подключите и настроите чат-бота: разберётесь с конструктором, создадите сценарии и настроите базовую автоматизацию.
• Вы создадите сценарий лид-магнита и записи на услугу: выстроите последовательность взаимодействия с пользователем после подписки.
• Вы настроите квиз-бота: соберёте сценарий вопросов, настроите сегментацию аудитории и автоматическую выдачу результатов.
• Вы выстроите воронку продаж внутри МАХ: определите путь пользователя от подписки до заявки и настроите прогрев.
• Вы разберётесь с привлечением трафика: поймёте, как работать с рекламой, посевами и связками с другими площадками (ВК, Авито).

Программа
1. Регистрация, упаковка и юридическая безопасность
2. Стратегия продвижения
3. Привлечение аудитории
4. Общая информация по ботам в Telegram MAX ВКонтакте
5. Подключение бота к конструктору
6. Чат-боты
7. Воронки продаж
8. Настройка рекламной кампании на подписку в канал МАХ
9. Рекламное взаимодействие
Бонус. Создание лендинга за час

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы устали от вечных диет, которые не работают и только портят настроение? Хотите похудеть, но не готовы к голодовкам и ограничениям? Евгений Александрович Савельев, автор бестселлера, делится своим методом, который помог ему сбросить почти 20 кг без изнурительных диет и срывов. Это не очередная чудо-диета, а понятная и действенная система для взрослых людей, основанная на его личном опыте, научных знаниях и современных технологиях.

Что вы получите, скачав эту аудиокнигу?
- Реальный опыт автора, прошедшего путь от 98,5 до 80 кг.
- Научное обоснование процесса похудения: биохимия, анализы, работа с врачом.
- Практические инструменты: подсчет калорий, GPT-проекты питания, рекомендации по ходьбе и сну.
- Советы по коррекции питания: вода, белок, клетчатка, отказ от вредных привычек.
- Стратегии преодоления плато и откатов: как не сдаваться и двигаться вперед.
- Спокойное и комфортное снижение веса без чувства вины.
Эта аудиокнига — ваш шанс обрести стройное тело и здоровую самооценку, наслаждаясь едой и жизнью. Не ждите понедельника, начните трансформацию прямо сейчас! Скачать аудиокнигу полную версию в формате mp3 — значит сделать первый шаг к результату, который вас поразит. Слушать онлайн эту книгу — значит инвестировать в свое здоровье и уверенность.

Формат выдачи - исключительно аудио файлы в формате MP3

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практический онлайн-курс по вайб-кодингу для маркетологов, предпринимателей и экспертов, которые хотят самостоятельно запускать цифровые продукты с ИИ и не зависеть от разработчиков.

• Изучите основы продуктового мышления и вайб-кодинга: поймёте, как упаковать свою или клиентскую идею в понятный ИИ-проект и довести её до работающего сервиса.
• Научитесь составлять технические задания для ИИ и поднимать инфраструктуру — от строчек кода до полноценного сайта, веб-приложения или Телеграм-бота.
• На практике создадите несколько мини-проектов и финальный рабочий MVP с платежами, публикацией, тестированием и запуском сервиса, который можно показывать клиентам и инвесторам
• Получите готовый работающий продукт, портфолио и опыт, которые укрепят вашу позицию на рынке и помогут монетизировать идеи.

Какие проекты можно реализовать?

• Al-ассистенты и аналитические сервисы
• Коммерческие мобильные приложения для жизни и привычек
• Нишевые социальные платформы под один формат контента
• Нишевые сервисы и веб- инструменты для профессионалов
• Браузерные расширения + веб-кабинет
• Коммерческие Al-боты и сервисы в мессенджерах
• Контентные сайты с партнёрскими программами
• Игры и игрово- развлекательные онлайн- продукты

Программа
Подготовка к работе с нейросетями
01. Старт в вайб-кодинге
02. Упаковываем идею
03. Переводим с человеческого на технический
04. Автоматизация рутины
05. Веб-страницы и мини-приложения через Al-констр
06. Создаём телеграм-бота
07. Выводим проект в интернет
08. Профессиональный подход
09. Монетизация и приём платежей

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Представьте себе мир, где лето длится десятилетиями, а зима может стать вечной. Мир, где на севере за неприступной Стеной пробуждаются древние, зловещие силы, а в столице, Королевской Гавани, умирает королевский десница. Это начало чего-то грандиозного и смертельно опасного.
Король Роберт Баратеон обращается к своему верному другу, лорду Винтерфелла Эддарду Старку, с просьбой занять опустевшее место. Честный, но неопытный в придворных играх Нед оказывается в самом центре паутины интриг, предательств и заговоров. Он наивно верит в справедливость, но сталкивается с реальностью, где каждый шаг – это борьба за выживание. Так начинается «Игра престолов» – жестокая и беспощадная схватка за власть, в которой не все доживут до конца.

Что ждет вас в этой аудиокниге:
- Погружение в мир, где реальность переплетается с магией и древними тайнами.
- Захватывающая история о борьбе чести и коварства.
- Шокирующие повороты сюжета, которые заставят вас забыть о времени.
- Опасные интриги и неожиданные союзы.
Скачать аудиокнигу «Игра престолов» – значит получить полную версию в формате mp3 и стать свидетелем рождения легенды. Откройте для себя первую книгу эпического цикла, вдохновившего культовые сериалы и покорившего миллионы читателей по всему миру.
Формат выдачи - исключительно аудио файлы в формате MP3

чтец - Всеволод Кузнецов
1 книга из 7 в серии - «Песнь Льда и Огня»
Длительность книги 29 ч. 38 мин.




Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Научитесь эффективно запускать таргет ВКонтакте и получите работающие рекламные кампании для своих проектов.

Какой результат вы получите

• Вы определите целевую аудиторию и сегменты по «теплоте» (лестница Ханта): холодная, тёплая, горячая. Составите список проблем и возражений, которые станут основой для рекламных сообщений.
• Вы проведёте анализ конкурентов: изучите их креативы, офферы и воронки, соберёте карту рекламных подходов в нише и на её основе сформулируете собственный оффер и УТП.
• Вы подготовите сообщество к рекламе: проверите оформление и структуру по чек-листу, подключите и протестируете пиксель ВКонтакте.
• Вы настроите базовую автоматизацию: соберёте чат-бота для квалификации лидов и выстроите логику рассылок для прогрева и дожима аудитории.
• Вы подготовите тексты и креативы под разные сегменты аудитории: отработаете заголовки, подберёте форматы, сделаете несколько вариантов визуалов для A/B-тестирования.
• Вы настроите рекламный кабинет: разберёте типы кабинетов, цели, лид-формы и подготовку к запуску, определите, куда вести трафик в вашем проекте.
• Вы освоите настройки таргетинга: интересы, подписчики сообществ, ключевые фразы, работа с разделом «Аудитории». Подготовите несколько вариантов аудиторий для тестов.
• Вы научитесь собирать аудитории через парсинг: соберёте базу подписчиков конкурентов в TargetHunter, очистите её и настроите автообновление.
• Вы запустите рекламную кампанию на своём проекте: подготовите 3–5 объявлений, получите первые показатели и научитесь оценивать гипотезы по ключевым метрикам.
• Вы настроите ретаргетинг и look-alike: соберёте базы, запустите догоняющие кампании и подключите похожие аудитории.
• Вы отработаете оптимизацию и масштабирование: научитесь отключать слабые объявления, усиливать результативные связки, учитывать выгорание креативов и планировать рост бюджета.

Программа
Практикум 1. С чего начать
Практикум 2. Разведка боем
Практикум 3. Продающее сообщество и инфраструктура
Практикум 4. Чат-бот и рассылки
Практикум 5. Оффер и тексты
Практикум 6. Визуал и форматы
Практикум 7. Сложные ниши и конкуренция
Практикум 8. Рекламный кабинет
Практикум 9. Таргетинг
Практикум 10. Парсинг
Практикум 11. Запуск рекламного объявления и первичная аналитика
Практикум 12. Ретаргетинг и Look-alike
Практикум 13. Анализ результатов и оптимизация
Практикум 14. Масштабирование и автоматизация
Практикум 15. Финальный. Презентация проектов. Пути развития
Бонусный урок. Сервис LOKTAR для таргетолога
Ключевые вопросы во время глубинного интервью
Рекламные цели в кабинете ВКонтакте
Типы ставок по рекламе
Установка пикселя на сайт
Где брать людей для глубинного интервью

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Устали от того, что ваши публикации игнорируют? Хотите, чтобы каждый пост вызывал шквал лайков, репостов и подписчиков? Представьте, что вы можете точно знать, что заставит вашу аудиторию действовать. Валентина Голубева в своей аудиокниге «Практический Самоучитель по лайкам подпискам и репостам» раскрывает секреты, которые стоят за каждым успешным постом. Эта книга научит вас не просто делать красивые фото, а создавать контент, который работает на вас.

Что вы получите, прослушав эту аудиокнигу:
- Понимание истинных мотивов, стоящих за лайками, репостами и подписками.
- Разбор реальных кейсов с фактическими показателями реакции аудитории.
- Умение анализировать фотографии как систему визуальных и эмоциональных решений.
- Авторскую методику, применимую к любым городам и темам.
- Навык воспроизводить механизм воздействия контента, а не просто копировать кадр.
Вы научитесь соединять фотографию, психологию внимания и контент-маркетинг для достижения максимального охвата.
Эта полная версия в формате mp3 – ваш шанс преобразить свое присутствие в социальных сетях. Вы поймете, как создавать контент, который не только привлекает внимание, но и мотивирует к действию. Скачайте аудиокнигу сегодня и начните создавать посты, которые невозможно проигнорировать. Слушайте онлайн и получите практические инструменты для мгновенного применения.
Формат выдачи - исключительно аудио файлы в формате MP3

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...