Здоровый позвоночник и осанка. 1-й уровень (Павел Барсуков)

Фэйт · 15 янв 2023

В ЧЕМ СОЛЬ?

► Идеален для старта.
► Минимум оборудования: планка, валик (можно заменить полотенцем).
► Осознание природы напряжения и расслабления в теле.
► Прилив сил, ощущение легкости в спине и шее.

ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ?

Вы получите 4 полноценных видео-урока длительностью 40, 45, 50 и 55 минут соответственно, в каждом 3-4 упражнений в положении лежа на спине.

ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ?

► Упражнения на дыхание.
► Мобилизация позвоночника.
► Снятие мышечного напряжения.
► Развитие координации и выносливости.

ЧТО ПОЛУЧИМ В РЕЗУЛЬТАТЕ?

► Улучшаем состояние всего позвоночника.
► Формируем правильную (красивую) осанку, корректируем положение позвоночника.
► Избавляемся от напряжения в спине и шее на глубоком уровне.
► Формируем устойчивую привычку естественного состояния лёгкости в теле.
► Получаем здоровую осанку за счет органичной работы постуральных (внутренних) мышц.
► Осваиваем технику правильного дыхания, увеличивая жизненную ёмкость лёгких.
► Закрепляем новые навыки.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Фэйт

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 2990 руб. Взнос с каждого участника: 181 руб.
Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

Начало сбора взносов 6 Март 2023 года

Ольга Петровна

1. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Тренировка по планкам на 30 минут. Объяснение техники и самые рабочие упражнения. + бонусом 10 аудио от Оксаны про эффект от тренировок и мотивацию.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Подробные видеоуроки для детальной работы с отдельными зонами лица: платизма, лоб, зона глаз и носогубные складки, массаж сухой щеткой, тренировка на пресс.

3. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Получите доступ к закрытым научным технологиям, нутрицевтикам, пептидам и ТОП-методикам, чтобы обрести железобетонное преимущество в социуме через пиковое состояние ума и тела. Это ваша самая маржинальная инвестиция — в титановый фундамент молодости, сексуальности и абсолютной продуктивности.