Тренинг уверенности и повышения самооценки (Игорь Вагин)

​

Первая книга в России по системной тренировке навыков повышения самооценки и уверенности в себе. Тренировка внутренних состояний веры в себя, постановка корсета уверенности, освоение моделей уверенного поведения.

Одна из важных проблем современного человека – неверие в свои собственные силы, низкая самооценка, что значительно снижает личную эффективность и стрессоустойчивость. В книге подробно описано, как повысить уверенность в себе и самооценку, убрать негативные убеждения в отношении себя.

Как уверенно публично выступать, активно продавать, вести переговоры, сдавать экзамены, просить и отказывать в просьбе. Как выступать на соревнованиях, решать конфликты и вести словесную дуэль и главное, добиваться своих целей.

Как снизить стресс и сделать свою жизнь ярче и успешнее, повысить конкурентоспособность и качество жизни.

• Объем: 180 стр. 1 иллюстрация
• Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...