1. Складчина на связи
  2. Новые складчины:

    23.09.2026: [Irova.life] Что сегодня на ужин? (Диана Ирова)

    23.09.2026: [artilike] Морской курс (Евгения Горбачева)

    23.09.2026: Композиция в фотографии (Никита Линейцев)

    23.09.2026: [KalachevaSchool] Девочка с книгой (Полина Арутюнова)

    23.09.2026: [KalachevaSchool] Желтые нарциссы (Ксения Галицкая)

  3. Сбор взносов

    23.09.2026: [Центр Практика] Анатомические поезда в действии: Профилактика артроза ТБС (Анна Щербина)

    20.09.2026: [kosha] Буккальный само-массаж + Pro вакуумный массаж + Гуаша массаж от А до Я (Анастасия Талан)

    18.09.2026: [Wannabe] Design-system in Claude Code. Тариф View (Миша Розов)

    17.09.2026: [cotton_toys_st] Эльф и улитка (Татьяна Коптева)

    16.09.2026: Карта навыков самостоятельности ребёнка: Быт и Инициатива. Почему одни дети (Валентина Паевская)

  4. 10% кешбек на покупки
Складчина на связи Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

tools-icon Технические работы по пополнению баланса завершены!

Приносим свои извинения за неудобства.

stars-iconНапоминаем, что при определенном пополнении кэшбек - 10 %

Подробности при пополнении.

Доступно

[Ревитоника] Ревитоника для тела. Базовый курс (Анастасия Табина)

Тема в разделе "Спина, суставы, мышцы"

Присоединяйтесь к складчине «Ревитоника для тела. Базовый курс», автор курса — Анастасия Табина. Ревитоника для тела. Базовый курс Подтянутый живот, стройные...
Цена:
6445 руб
Взнос:
129 руб
Организатор:
Айлин

Список участников складчины:

1. Айлин 2. ORbita999 3. Gla 4. KleoLeo 5. in flight 6. Татусинка 7. Kreslava 8. tarina 9. Лена А. 10. Xenya 11. Катеечка_369 12. Olesya Gulieva 13. Kfira 14. tata345 15. Кэри 16. Person 17. Mistery 18. Nachenka 19. Tatja 20. Lisenochek 21. TuGuDuk 22. Selfimprove 23. Элен123 24. GingerRed 25. Аллусик-1 26. lara8899 27. Лёка123 28. Summer63 29. bliss28 30. Инна84 31. Manara_7 32. Татьяна_У 33. comawhite88 34. Мари_0412 35. Poison74 36. Melenam 37. TanyaRu 38. Natali20 39. Jorky 40. Gakusya 41. Ольга33 42. liana_1980 43. Элла. Зефир 17 44. jain0505
Купить
  1. Айлин Организатор складчин
    [​IMG]​

    Ревитоника для тела. Базовый курс

    Подтянутый живот, стройные ноги, тонкая талия и изящные руки. Сильное и гибкое тело за 30 минут в день. Домашние тренировки без изнурительных нагрузок, без вреда для спины и суставов.

    Больше, чем фитнес!
    Первый комплексный курс естественного омоложения тела. Работаем со стопой, тазобедренными суставами, мышцами спины и живота, диафрагмой. Вы научитесь правильно ходить, сидеть, стоять, выполнять повседневные движения без боли и напряжения. Тренировки укрепят мышцы и сердечно-сосудистую систему. Курс создан кандидатом медицинских наук, врачом-кардиологом и остеопатом.

    Результаты курса:
    - Лифтинг живота, уменьшение боков и объема талии
    - Подтянутые ягодицы и стройные ноги
    - Коррекция осанки и статики шеи
    - Улучшение работы внутренних органов
    - Восстановление гибкости и подвижности всего тела
    - Избавление от дряблости рук
    - Формирование четкого овала лица
    - Подтяжка тканей лица
    - Избавление от отечности лица и тела
    - Развитие мобильности тазобедренных суставов

    С помощью простых движений вернем телу гибкость, а лицу молодость:
    * Мануальные техники помогут устранить блоки и зажимы в теле.
    * Миофасциальный релиз освободит и улучшит подвижность фасции.
    * Дыхательные техники восстановят работу внутренних органов и улучшат лимфатический отток.
    * Работа с глубинной фасциальной линией поднимет внутренние органы и подтянет живот, обеспечит лифтинг тканей лица и тела.
    * Выстроим осевое вытяжение: восстановим осанку, мышечный баланс и тонус, избавимся от отеков и лишнего веса.

    Вы научите тело тренироваться от обычных движений, получая необходимую нагрузку.

    Какие комплексы будут на курсе:
    Укрепление мышц кора
    Тренировка ягодичных мышц
    Сила и молодость рук
    Мобильность тазобедренных суставов
    Стабилизация лопаток и красивая шея
    Коррекция осанки
    Тренировка мышц тазового дна
    Расслабление диафрагмы
    Висцеральный самомассаж живота
    Массаж и гимнастика стоп
    МФР для всего тела
    Балансы для жиросжигания

    Онлайн-сопровождение: 8 прямых эфиров от автора курса
    Каждый эфир — это полноценная практика. Мы отрабатываем технику упражнений, поэтапно погружаясь в свое тело. Изучаем новые темы, которых нет в основной программе.
    Темы прямых эфиров:
    Диастаз. Диагностика и безопасная работа с диастазом
    Паттерн шага. Тренировка в паттерне шага
    Стопы и ягодицы. ТБС
    Самомассаж живота
    Все о стопах и правильной обуви
    Тейпирование тела
    Нейрогимнастика: развитие памяти и внимания

    1 неделя. Пробуждаем спящие мышцы тела техниками МФР
    Включаем в работу мышцы кора, глубокие мышцы живота, тазового дна и ягодиц
    Работаем с мышцами рук и ног. Не забываем про пальцы
    Снимаем блоки и зажимы в теле, работая над ракрытием тела
    Улучшаем осанку
    Устраняем отечность тела

    2 неделя. Собираем тело, работаем в мышечных цепях
    Мобилизуем и улучшаем подвижность крупных суставов
    Выстраиваем правильное положение лопаток
    Корректируем положение лопаток, устраняем гиперлордоз
    Работаем со стопой и диафрагмой

    3 неделя. Работаем со всем телом, подключаем остеопатические техники
    Улучшаем скольжение фасций
    Техниками самокоррекции и массажа работаем с внутренними органами
    Тело становится подвижным и свободным
    Улучшается осанка и проходят болевые симптомы

    4 неделя. Работаем с телом в естественных движениях
    Работаем в паттерне ходьбы и броска
    Переучиваем неправильные двигательные стереотипы
    Работаем с внутренними органами через остеопатические техники
    Работаем с балансом, добавляем динамические упражнения

    Анастасия Табина, автор курса
    К.м.н., врач-кардиолог, остеопат с 17-летним стажем, специалист по двигательной терапии PNF, специалист по противоотечной физической терапии (CDT), специалист по эстетической остеопатии. Эксперт по пилатесу. Автор более 20 печатных работ в ведущих российских и зарубежных изданиях, спикер российских международных научных конференций.
    "Занятия по программе нашего курса эффективнее, чем тренировки в зале. Мы работаем через правильные физиологичные движения, задействуем естественные двигательные паттерны, мышечные цепи, а не просто что-то где-то качаем. Все тело двигается естественно: так, как задумано природой, а не конструктором тренажеров."

    Сайт
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    balabaevatv, Лена А. и Fazya нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно [Ревитоника] Тейпирование лица и тела (Анастасия Табина, Анастасия Дубинская)
    2. Доступно [Ревитоника] Идеальный живот + Ревитоника для тела + Омоложения + Ревитоника от носогубных складок
    3. Запись [Ревитоника] Ревитоника. Закрытый клуб март-май 2026 (Анастасия Дубинская)
    4. Доступно [Ревитоника] Закрытый клуб Ревитоники. Январь-март 2022 (Анастасия Дубинская, Анастасия Табина)
    5. Доступно [Ревитоника] Анти-шпагат (Анастасия Табина)
    6. Запись [Ревитоника] Годовая программа Омоложение 365 (Анастасия Дубинская, Анастасия Табина)
    7. Доступно [Ревитоника] Молодость. Перезагрузка. 30 сезон. Тариф Стандартный (Анастасия Дубинская)
    Загрузка...
  4. Zебра Организатор складчин
    [Liza Modelfit] Подтянутая фигура дома за 4 недели (Елизавета Зуйкова)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Пилатес. Плоский живот и красивая осанка (Юлия Забоева)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    [Fit Therapy] Динамические растяжки (Егор Пенкин)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Zебра,
  5. Aveline Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... _Hi_Party_Neo

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Станьте экспертом в нутрициологии и натуропатии, улучшите собственное здоровье и помогите разобраться другим!
    --------------------------------------------------------------------------------------------

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Успейте приобрести курсы по сниженной цене и начать свой путь к здоровью, красоте и молодости уже сегодня
    ---------------------------------------------------------------------------------------------

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Эксклюзивные вебинары
     
    Aveline,
  6. cosmos Организатор складчин
    Курсы по здоровью для вас - гость (выдача сразу после оплаты)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    На курсе вы узнаете: как справиться с тревогами, получите 11 техник для борьбы со стрессом, научитесь управлять своими эмоциями.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Вы больше не будете искать советы «как повысить белок», потому что у вас будет самая полная и эффективная стратегия!
     
    cosmos,
  7. Айлин Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 6445 руб. Взнос с каждого участника: 119 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 14 чел.

    Начало сбора взносов 13 Сентябрь 2024 года
     
    Последнее редактирование: 13 сен 2024
    Айлин,
    Катеечка_369 нравится это.
  8. Mike Tyson Организатор складчин
    _HiПриветствую тебя гость, присоединяйся (выдача материала после оплаты) _Neo​


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Mike Tyson,
  9. Айлин Организатор складчин
    Уважаемые складчики, материал добавлен в Библиотеку. Присоединяйтесь, оплачивайте по кнопочке "Реквизиты" и после проверки Вашего платежа проходите по кнопочке "Библиотека".
     
    Айлин,
  10. Ольга Петровна Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Вы будите применять с пользой для себя и для детей. Пусть витамины работают на вас, а не вы на них! Принимая витамины без понимания их задач – это трата времени и денег.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Еще одно содержательное и полезное пособие.
    Здесь разобраны тема митохондриальной дисфункции . Но это далеко не «попейте Q10” , а логика работы . Здесь есть хороший раздел работы с анемией , работы с кислотностью и многое другое.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Практические нутрициологические методы работы с различными проблемами настроения.
     
    Ольга Петровна,
  11. Айлин Организатор складчин
    База на тело и шею (Маргарита Морозова)

    Собрано в одном месте, структурировано и дополнено до полноценной программы. То есть, это минимум современного человека, у которого нет времени на умный фитнесс и глубокую проработку тела, но есть желание жить в здоровом подвижном теле без боли.
    Эта база заменит остеопата, кинезиолога и мануалиста, если её практиковать регулярно.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Айлин,
  12. Zvetok_g Складчик
    Курс Здоровый ЖКТ от доктора Павлова - самый полный курс по лечению. Приглашаю принять участие в складчине: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Zvetok_g,
  13. Aveline Организатор складчин
    гость, — Уникальные Курсы по Здоровью
    Доступ сразу после оплаты!

    ● Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    ························································································
    ● Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    ························································································
    ● Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    ✨ Начни путь к обновлённому телу уже сегодня!
     
    Aveline,
  14. Айлин Организатор складчин
    [Regina doctor] Интенсивное снижение веса за 14 дней. Книга (Регина Доктор)

    Похудение — это не мучение, а путь к лёгкости и радости жизни! Взгляните по-новому на процесс снижения веса: без строгих ограничений, чувства вины и бесконечных срывов. На страницах этой книги автор делится наиболее актуальными научными исследованиями, проверенными методиками, а также сбалансированным рационом на 14 дней.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Айлин,
< Шея и осанка. Тариф Самостоятельный (Павел Барсуков) | Цикл лекций: Тазобедренный сустав. Лекция 3 (Антон Епифанов) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!