Практикум для сохранения функций мозга (Наталья Арсенян)

​

Вначале мы сделаем мини-тест на определение уровня ваших когнитивных способностей.

Затем перейдем к практике. Вы узнаете, какие упражнения дают наилучший результат для тренировки памяти, внимания, мышления.

Получите рекомендации, где эти упражнения можно найти самостоятельно и как часто выполнять.

Познакомитесь с дыхательными упражнениями, которые стимулируют наш мозг.

Особое внимание уделим эффективным методикам, направленных на лучшую работу мозга.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...