Скрыть объявление

11 ноября — Всемирный день шопинга!

В этот день все что-то покупают, сравнивают цены, охотятся за скидками и добавляют в корзину вещи, о существовании которых ещё вчера даже не подозревали. Ну а мы решили не оставлять вас без праздничного шопинга!

И да, у нас всё честно: никаких цен, которые сначала подняли, чтобы потом торжественно снизить. Просто любимая Акция «3+1» на ВСЕ разделы форума!

Все детали и условия ТУТ

Скрыть объявление

attention-icon На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Доступно

[My Pole Space] Уроки растяжки для новичков (Кристина Думанская)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Автор курса «Уроки растяжки для новичков» — Кристина Думанская. Участвуйте в складчине, экономьте на покупке. Уроки растяжки для новичков Уроки специально для...
Цена:
3600 руб
Взнос:
261 руб
Организатор:
Организатор

Список участников складчины:

1.Организатор 2.Ertfyug
Купить
  1. Организатор Организатор складчин
    [​IMG]​

    Уроки растяжки для новичков
    Уроки специально для тех, у кого пока нет шпагатов и мостиков, но кому хочется:
    увеличить амплитуду движений, почувствовать лёгкость и силу своего тела
    добавить в жизнь мягкие тренировки без высоких нагрузок
    не тратить много времени (уроки от 11 до 45 мин)
    шпагатов и мостиков

    УРОКИ ВКЛЮЧАЮТ:
    ⬜ 4 урока на продольные шпагаты
    ⬜ 4 урока на поперечный шпагат
    ⬜ 4 урока на подготовку к мостикам и затяжкам
    ⬜ Комплексную тренировку на гибкость всего тела

    Вы научитесь отстраивать положения тела в разных упражнениях на растяжку и находить в них необходимые ощущения. Будете нежно обучать центральную нервную систему и знакомить её с новыми амплитудами без боли и стресса через разные методы улучшения гибкости.
    Для некоторых упражнений вам понадобятся стул, йога-блоки и эластичная лента.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх