Коррекция. Без куратора, апрель 2023 (Наталья Попович)

Пандора · 14 апр 2023

В честь Дня рождения курса: В апрельском потоке — все лучшие тренировки за 3 года проекта POPOVICHFIT

Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»:
7 тренировок в неделю для дома или зала

комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле

дополнительные материалы для изучения

Комплексная работа включает:

дыхание, мышцы тазового дна, мышцы живота;

работа с отёками и проблемными зонами - галифе, нависающий живот, бока;

улучшение подвижности стопы, грудной клетки, таза, позвоночника;

работа с лицом и языком;

тейпирование и проработка шрамов (после операций, эпизио, кесарева сечения);

дополнительные материалы для изучения;

силовые тренировки для активации и проработки мышц;

Дополнительные материалы

Видео-практики МФР: руками или роллером/мячами;

Тренировки — комплексы самопомощи: после долгой дороги, в офисе на рабочем месте, от болей в спине, от вздутия живота и болей во время критических дней;

7 разминок–зарядок — для вашего бодрого утра;

Дополнительные коррекционные комплексы — если вам будет мало тренировок с основного курса;

Рацион питания на 7 дней — в течение курса вы можете повторять его или миксовать;

Лекции от нутрициолога, врача-психотерапевта, кинезиолога и реабилитолога, Лекции от Натальи

Дополнительные материалы каждый месяц обновляются

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Сашулёчек

Вы случайно не будете июньский поток с акцентом на плоский живот выкупать?

Тамплиер

Сашулёчек сказал(а):

Вы случайно не будете июньский поток с акцентом на плоский живот выкупать?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Также Вы можете обратиться в эту тему Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... с просьбой организовать и указав ссылку на продающую страницу.

Пандора

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 3499 руб. Взнос с каждого участника: 191 руб.
Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

Начало сбора взносов 4 Июнь 2023 года

Ольга Петровна

1)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Автор Оксана Худобакшиева, тренер и мотиватор. За этот месяц вы не только заметно измените свое тело, но и обновите тип мышления. Это свежая дополненная версия нашумевшей программы Мокрые трусы. Вы получите:
- Тренировки с техникой выполнения упражнений, и другие активности
- Программу питания, примеры рационов, рецепты
- Информацию по гормонам и их влиянию на процесс жиросжигания
- Очень много кастов с мотивацией, после который вы просто не сможете иначе!
- Более 40 книг в аудио формате и для чтения, которые рекомендует Тренер

2) Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
- 70 часов аудио
- 34 полноценных мощных часовых тренировок
Оксана тренер со спортивным образованием, у подопечных великолепные результаты. Она изменит в лучшую сторону не только вашу фигуру, но образ жизни и мышление.

3) Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
- аудиозаписи февраль - декабрь 2023
- 10 тренировок( тренировки в формате включил и повторяешь за тренером и группой, каждая около 60 минут)
-1 тренировка на растяжку

Уже есть 3 и 4 часть радио, смотри в моем профиле