Как проживать сильные чувства, чтобы они не портили жизнь (Злата Горохова)

​

Общая модель работы эмоциональной системы + пошаговые инструкции как проживать базовые чувства (страх, гнев, обида, вина, печаль, радость).

ЧТО БУДЕТ В АУДИОКУРСЕ:
Как обычно, много дельной и полезной информации.
Пошаговые инструкции как справляться с каждым базовым чувством.
Берете рабочие техники и просто внедряете их в свою жизнь.

Спойлер: Программа курса:

СЕМИНАР 1. РАБОТА ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СИСТЕМЫ

• Почему в вашей жизни нет радости и любви
• Почему вам бывает скучно
• Сенсорное искажение и его варианты
• Что такое "спокойный человек"
• Зачем нам нужны чувства
• 8 способов ограждения себя от чувств
• Способы подавления чувств
• Модель эмоциональной луковицы
• Душевная боль
• Универсальные техники проживания чувств

СЕМИНАР 2. СТРАХ

• Сущность страха
• Страх и жизнь в голове
• Взаимоотношения страха и любви
• Чем становится отвергаемый страх
• Полезные функции страха
• Типы страхов
• Семь пазлов в преодолении страхов
• Три основных способа справиться со страхами

СЕМИНАР 3. ГНЕВ

• Сущность гнева
• Гнев, Эго и гордыня
• Полезные функции гнева
• Управление гневом
• Как быть, когда вы "беременны" гневом
• Как связаны секс и гнев
• Проблема выражения гнева
• Депрессия и гнев

СЕМИНАР 4. ОБИДА

• Странная эмоция
• Сущность обиды
• Обманутые ожидания
• Позиция жертвы
• Внутренний ребенок
• Кто склонен к обидам
• Значение обиды
• Четыре шага в расставании с обидой
• Обида и ответственность

СЕМИНАР 5. ВИНА

• Вина - что за зверь таков?
• Сущность и виды вины
• Вина и детско-родительские отношения
• Вина и контроль
• Положительное значение вины
• Замкнутый круг вины
• Освобождение от вины

СЕМИНАР 6. ПЕЧАЛЬ

• О чем говорит печаль
• Темная и светлая стороны печали
• Активная и пассивная печаль
• Блокируемая печаль
• Общественный запрет на печаль
• Страх печали
• Функции рыданий
• Положительное значение печали
• Таинственное преображение в светлой печали

СЕМИНАР 7. РАДОСТЬ

• Что есть радость
• Источники радости и ее заменители
• Любовь как сила
• Что есть поиски рая
• Любовь к ближнему и любовь к самому себе
• Отличия любви и влюбленности
• Эмоциональная близость

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...