Я, мое тело и еда (Надя Андреева)

Vlad_1234 · 20 мар 2023

Программа:

Неделя 1. Я и мои отношения с едой. Архетипы

Урок 1. Архетипы пищевого поведения

Урок 2. Архетип Мать

Урок 3. Архетип Суперженщина

Урок 4. Архетип Соблазнительница

Урок 5. Архетип Неземная

Неделя 2. Психологические причины проблем с питанием

Урок 1. Проблемы в питании

Урок 2. Психология зависимости. Голод

Урок 3. Баланс. Дискомфорт

Урок 4. Контакт с собой, миром и пищей

Урок 5. Питающая среда. Практика

Неделя 3. Эмоции и еда

Урок 1. Эмоции и паттерны поведения с едой

Урок 2. Как научиться замечать эмоции в теле

Урок 3. Как проживать эмоции без еды

Урок 4. Как различать эмоциональный и физический голод

Урок 5. Как восстанавливаться после срывов

Урок 6. Кухня как Сердце дома: как превратить кухню в место силы

Неделя 4. Мы не то, что едим, а то что перевариваем. Концепция Агни

Урок 1. Роль пищеварения и концепция Агни

Урок 2. Вишама Агни и как его сбалансировать

Урок 3. Тикшна Агни и как его сбалансировать

Урок 4. Манда Агни и как его сбалансировать

Урок 5. Сама Агни

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...