Гимнастика Для Суставов

​

«Гимнастика для суставов» Всего… За 12 Минут В День.
Столько времени занимает выполнение полного комплекса упражнений.

Итак, Вы Получите:

• Полное пошаговое руководство по изучению упражнений гимнастики для суставов на 4 -х DVD;
• Программу «Повторяйте за мной» на DVD;
• Музыку для занятий на CD;
• Учебно-методическое пособие (120 страниц)

Регулярная практика этих упражнений поможет вам:

Спойлер

• Восстановить ежедневную двигательную активность в рекордные сроки;
• Избавиться от скованности, зажатости и мышечных спазмов;
• Быстро восстановить эффективную работу мышц и суставов для повседневных дел;
• Уменьшить давление на нервные окончания и таким образом снять напряжения, вызванные длительными фиксированными положениями, которые обусловлены профессиональной деятельностью или привычками образа жизни;
• Улучшить кровообращение и обменные процессы в тканях;
• Усилить приток кислорода и питательных веществ, так необходимых для жизнеобеспечения клеток;
• Улучшить осанку;
• Улучшить равновесие и вестибулярный аппарат (травмы от падения – основная причина проблем людей старше 65 лет);
• Вернуть утраченную гибкость;
• Повысить тонус мускулатуры, увеличить запасы энергии в мышцах, в результате чего они будут меньше повреждаться при любых нестандартных движениях, рывках, подъемах тяжестей;
• Укрепить кости, что особенно важно при риске возникновения остеохондроза или остеопороза;
• Восстановить выработку синовиальной жидкости внутри суставных поверхностей (ее увеличение будет способствовать меньшему износу соприкасающихся хрящей);
• Поможет укрепить связки и сухожилия, вернуть им эластичность, сделать более прочными на разрыв, увеличивая тем самым диапазон движений в суставах и снижая риск повреждения тканей;
• Улучшить движение крови по сосудам, движение жидкости в межклеточном пространстве, движение лимфы по лимфатическим сосудам, движение нервного импульса по нервному волокну, что позитивно скажется на работе всех систем организма и на мозговой деятельности.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...