Гайд по проблемным зонам (Екатерина Сиротова)

Магнус · 7 авг 2020

Избавьтесь от отеков, боков, галифе и целлюлита с помощью легких упражнений.
Почему он мне нужен?
Ты полжизни сидела в офисе.
Мотивируешься и резко идёшь в зал с одной мыслью: "буду качаться!"
Начинаешь нагружать мышцы, которые и так были в спазме и укорочении из-за сидячего образа жизни.

Потом по цепочке:
• Отваливается поясница
• Защемляются седалищные нервы
• Грушевидная входит в ещё большее напряжение, т.к. ягодичная не работает

Начинаешь качать пресс, повышая внутребрюшное давление.
Из-за этого торчит живот, даже если ты похудела.
Если есть напряжение по межмышечным перегородкам, то это будет способствовать появлению варикоза и целлюлита.
А напряжение в перегородках, поверьте, есть у многих.
Если грудные укорочены, то спина ослаблена и отправляет работать за нее другие мышцы.
Поэтому Вам необходим этот гайд
Ягодичные и грудные мышцы как насос качают лимфу по телу.
Без их нормальной работы вы никогда не избавитесь от проблемных зон.

Гайд содержит:
Чек-лист
Подробное описание и объяснение работы с проблемными зонами
Тесты
Видео-тесты на проверку укорочений
Тренировка+бонусная тренировка в подарок

Тренировка полностью построена с учетом всех возможных особенностей. Вы легко сможете ее использовать и адаптировать под себя.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Lucky man

Уникальные курсы по Здоровью. Библиотека сразу после оплаты.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Будем повышать общую гибкость и выносливость и укреплять спину
Удобный формат

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Курс "Антицеллюлитный" от главной "попы Инстаграма".
Включает в себя теоретические материалы и видео с техниками упражнений.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Специальный план питания на месяц

Набор рекомендаций по домашнему уходу за проблемными зонами тела

Базу знаний с полезными статьями

Комплекс растяжки в подарок

Магнус

Приглашаю в интересные складчины (материал уже полностью готов к выдаче!):

[TOPSTRETCHING] Растяжка и подкачка всего тела (Аделина Лазарова)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

[Topstretching] Растяжка для начинающих. Тариф Full Body Light (Анна Канюк)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Марафон «Топимжир» (Настя Колсанова)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Магнус

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 590 руб. Взнос с каждого участника: 92 руб.
Кол-во участников в основном списке: 4 чел.

Начало сбора взносов 12 Сентябрь 2020 года

Магнус

Уважаемые складчики!

Тема на этапе "Доступно"

Записываетесь, переходите в "Реквизиты", оплачиваете.

После подтверждения оплаты сразу получаете доступ ко всему материалу.

Variabag

Как оплатить?

Тамплиер

Variabag сказал(а):

Как оплатить?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Нажмите на кнопку "Записаться", затем у вас появится кнопка Реквизиты, которая находится между названием темы и списком участников. Нажмите на неё и попадете в Реквизиты темы. Дальше действуйте по инструкции написанной в Реквизитах.
В течении 3 суток ваш платеж проверят и вам станет Доступна Библиотека.
Подробнее здесь: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...