1. новая акция
    Скрыть объявление
  2. Складчина на связи
  3. Новые складчины:

    13.11.2026: ЯП-Игра. 16 дней, чтобы начать болтать на камеру легко. Тариф Соло (Светлана Лалетина)

    13.11.2026: Бабки на дороге. Сезон 17. Рилсы. Тариф Сам решу (Татьяна Одринская)

    13.11.2026: [Школа управления карьерой] Карьерный шабаш. Тариф Амулет на все случаи жизни (Карина Лебедева)

    13.11.2026: [ЛекаМаркет] Брюки Эмиль. Рост 164. Размеры 44 - 58

    13.11.2026: [Zero cake school] Легкий Новый год. Обновление. Тариф Для подарков и заказов (Светлана Шубина)

  4. Сбор взносов

    12.11.2026: БыстроТоп (Ольга Юрьева)

    12.11.2026: РПТ 2: Новое рождение. Модуль 1 (Валентина Медведева)

    12.11.2026: РПТ 1: Пробуждение. Тариф 1 (Валентина Медведева)

    12.11.2026: [Cake School] Десерты к праздникам. Тариф с макарон. Обновления 2026 (Алина Макарова)

    11.11.2026: Семейный новый год 2027 без стресса. Мастерская Нового года (Валентина Паевская)

  5. 10% кешбек на покупки
Новая акция Складчина на связи Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

11 ноября — Всемирный день шопинга!

В этот день все что-то покупают, сравнивают цены, охотятся за скидками и добавляют в корзину вещи, о существовании которых ещё вчера даже не подозревали. Ну а мы решили не оставлять вас без праздничного шопинга!

И да, у нас всё честно: никаких цен, которые сначала подняли, чтобы потом торжественно снизить. Просто любимая Акция «3+1» на ВСЕ разделы форума!

Все детали и условия ТУТ

Запись

[FitSpoКлуб] Силовое комбо для мышц живота и ног (Дарья Есипова)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

«Силовое комбо для мышц живота и ног», автор — Дарья Есипова. Недорого, в складчину, сообща с другими участниками. Тренер: Дарья Есипова Длительность: 39 минут...
Цена:
490 руб
Взнос:
129 руб
Организатор:
Zander

Список участников складчины:

1.Zander
open
2
Записаться
  1. Zander Организатор складчин
    [​IMG]​
    • Тренер: Дарья Есипова
    • Длительность: 39 минут
    • Сложность: ●●○○
    • Оборудование: Стул, пилатес-мяч, 1 гантель 2-4 кг, 1 гантель 6-8 кг
    • Тип тренировки: Силовая
    Силовое комбо для мышц живота и ног

    Проработайте сразу две горячие зоны — живот и ягодицы! Сначала вы разомнетесь, подготовите суставы и мышцы к работе. А затем сможете менять уровень нагрузки, выбирая вес отягощений. Новичкам тренировка устроит пожар даже без гирь. Итогом станут подтянутый животик, крепкие ягодицы и ноги и никакого целлюлита.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно [FitSpoКлуб] Мощная силовая проработка всего тела (Дарья Есипова)
    2. Запись [FitSpoКлуб] Пилатес для тазового дна и подтянутого живота (Дарья Есипова)
    3. Запись [FitSpoКлуб] Силовое комбо для ягодиц и кора (Вероника Ахмедова)
    4. Доступно [FitSpoКлуб] Пилатес на все тело с антиотечным эффектом (Дарья Есипова)
    5. Доступно [FitSpoКлуб] Жиросжигающая круговая силовая тренировка на все тело (Дарья Есипова)
    6. Доступно [FitSpoКлуб] Пилатес для гибкости и растяжки с элементами Фельденкрайз (Дарья Есипова)
    7. Запись [FitSpoКлуб] Пилатес для укрепления ягодиц (Дарья Есипова)
    Загрузка...
< Похудей за 5 дней Anti Age! Тариф «ВИП» (Ольга Буракова) | [Sigh Energy] Fat Burning 2.0 Powerful Plus. Сжигание жира 2.0 (сверхсильное) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!