Авторская книга рецептов (Анна Моджина)

Лагерта · 8 фев 2021

Книга включает в себя теоретические знания, которые помогут тебе прийти к сбалансированному питанию, изменить параметры своего тела до желаемых и найти все ответы в вопросе «питания».
В книге собраны ~ 100 лучших авторских рецептов, которые расширят твой кругозор в области кулинарии, помогут приготовить вкусные, здоровые и простые блюда без особых усилий и дорогих продуктов. Рецепты, которые еще и помогут обрести тело, к которому ты стремишься!
Чтобы тебе не пришлось высчитывать калорийность каждого рецепта, все блюда включают в себя подробное описание: ингредиенты, поэтапный процесс приготовления и расчеты КБЖУ на 100 г каждого блюда.

Вы получите: книгу+трекер "стоп, целлюлит"

Психология еды

Завтраки

Супы

Добавь только гарнир

Салаты

Десерты

Перекусы

Готовые горячие блюда

Смузи

Заправки

Вег десерты

Бонусы:

Продуктовая корзина

Расчёт кбжу каждого блюда

5 фирменных рецептов

9 рационов на 1300/1500/1700 ккал

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...