Артрозу - нет! 2.0, пакет «Минимум» (Александра Бонина)

​

Поэтапная программа глубокой проработки мышц, окружающих коленные и тазобедренные суставы.

Назначение курса: разгрузка коленных и тазобедренных суставов, облегченное укрепление мышц, окружающих данные суставы, за счет чего идет их стабилизация, вся нагрузка переносится на крепкие мышцы, а боли со временем проходят.
Пройдя программу, вы сможете избавиться от симптомов артроза суставов.
Конечно, не сразу, но со временем после начала занятий у вас пройдут болевые ощущения, хруст в суставах, ограничение подвижности и т.д.
Чем дальше по этапам программы вы будете двигаться, тем большие результаты вы будете получать.

Есть приемы быстрого устранения болей в суставах, например, прием лекарств.
Но они не решают проблему, а только снимают симптомы.
Благодаря упражнениям из программы, вы обеспечите здоровье и профилактику своим суставам на долгие годы.
Вы получите уже готовые комплексы упражнений, разработанные для вас.
Овладеете техникой правильного выполнения разных типов упражнений и будете способны дальше заниматься самостоятельно!

Этот курс для тех, кто имеет:

• проблемы с коленными и тазобедренными суставами при артрозе, с такими симптомами как, боли в паху, в бедре, в колене;
• скованность движений, ограничение подвижности суставов, особенно по утрам;
• ограничение отведения пораженной ноги в сторону или при разгибании ноги в колене;
• хромоту, нарушение походки, укорочение ноги, атрофия бедренных мышц;
• хрусты и щелчки в пораженных суставах.

Также заниматься по программе рекомендуется всем, кто не хочет, чтобы эти проблемы возникли у них в будущем - людям среднего возраста, и особенно пожилым людям.

Содержание обучения: состоит из 4 этапов, длиться 11 недель.

Примеры упражнений, которые предстоит выполнять на курсе.

Спойлер: Об авторе:

Покупайте курс, восстанавливайте вашу подвижность каждый день и скоро вы забудете про артроз навсегда!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...