24 формы тайцзицюань (Сергей Суховей)

​

Серьезный учебный фильм по тайцзицюань с подробными объяснениями базовых движений.

Рекомендован для самого широкого круга – от новичков до профессиональных тренеров и спортсменов! В фильме детально разобран самый знаменитый из комплексов тайцзи. Выполнение комплекса 24 формы тайцзицюань – это прекрасная комплексная тренировка всего тела!

Он развивает сердечно-сосудистую систему, дыхание, выносливость, силу и гибкость.
Миллионы людей во всем мире практикуют «24 формы тайцзицюань» для здоровья и хорошего настроения. Специфика этого комплекса в том, что вне зависимости от исходного уровня здоровья и физической подготовки, практикующий получит адекватную своим возможностям нагрузку!

Длительность фильма – 70 минут.
Среднее время выполнения комплекса 4,5 минуты.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​